Печать

[_________________]

В 6 встаю, ну это что такое!

[УГ]

Можно даже не анализировать твои сообщения, а посмотреть на картинку профиля и подпись.
Череп с костями, смерть - явно негативный настрой.

Да это просто бочка высокотоксичного предельно вонючего угарного газа, один вдох которого вызывает мгновенную смерть от паралича обонятельного нерва. Вот что означает моя аватара. Кто этот газ производит сам наверно знаешь.

[Серпень]

В 6 встаю, ну это что такое!

Это что же такое, то одно, то другое,
Я как рыба, попавшая в сеть.
Волокут меня в спешке,
Выручай Сыроежкин,
Не дают даже сны досмотреть.
Это что же такое, ни минуты покоя,
Суета толкотня, беготня.
И мечусь я в испуге
В этом замкнутом круге,
Я устал, пощадите меня.

Это что же такое, повторяю с тоскою,
Ни минуты покоя, то одно, то другое,
То одно, то другое, то одно, то другое.

[*************]

Через 7 часов на работу, а мне опять не спится. Пребывание на форуме стало нервировать меня, усиливать моё восприятие самого себя как ничтожного, смехотворного человека.

[Норинга]

Пребывание на форуме стало нервировать меня, усиливать моё восприятие самого себя как ничтожного, смехотворного человека.

Ну наконец то это случилось. Постепенно войдешь в русло.

[*************]

Норинга, это в какое такое русло? Продолжу не спать в час ночи, буду здесь торчать и совсем забуду выученные в школе правила пунктуации?

[Позитивная]

Кстати, заметила, что еще бывает бессонница от того, что болят глаза.
Теперь им тоже каждый день делаю зарядку.

[Норинга]

Норинга, это в какое такое русло?

Плант.. ну вот вроде бы много читаешь и не можешь понять простых вещей. Я говорю о неторчании на форуме сутками, забиванием головы дурными мыслями. А просто жить, работая отвлекаешься от всех ненужных мыслях, так как нет времени. Движение дальше, а не прибывания в четырех стенах и за компом. общение с живыми людьми.
Добавлено: 15 Май 2015, 02:00:57У нас сейчас четыре часа ночи, режим сбит.

[*************]

Я одно время боялся что у меня плохая наследственность, и зрение испортится как у бабушки, делал перед сном упражнения для мышц глаз (фокусировка на предметах разных дитанциях, вращения, и прочее), но не заметил никакого эффекта.
Иногда, впрочем, приятно бывает нажать на глаза и повращать ими, когда они "слипаются".
Добавлено: 15 Май 2015, 02:05:17Норинга, ну вот я нашёл работу, практически на свежем воздухе, общаюсь с кучей людей, там действительно чувствую себя по другому. А возвращаюсь домой - и опять растекаюсь и начинаю хандрить. Надо, наверное, попроситься работать без выходных.

[Hloya]

возвращаюсь домой - и опять растекаюсь и начинаю хандрить.

Просто заполни свой день деятельностью что.ы дома меньше пребывать, " быть занятым" это единственное что работает  в ситуации с депрессией и плохими мыслями!

[Серпень]

Через 7 часов на работу, а мне опять не спится. Пребывание на форуме стало нервировать меня, усиливать моё восприятие самого себя как ничтожного, смехотворного человека.

Прекращай накручивать себя! Первый шаг по изменению своей жизни ты сделал, дальше будет легче.
Только не останавливайся и не зацикливайся на негативе. Постоянно ищи положительные эмоции в окружении.

[Позитивная]

Мне сегодня повесили Холтер. Так вот не знаю, пить мне снотворное или нет. Я спросила у врачихи по Холтеру, не страшно ли, если у меня будет бессонница и мне не смогут пульс во время сна посчитать. Она сказала, что в таком случае утром напишите в дневнике, что вам не спалось, но все равно ночью лежите, отдыхайте, чтобы не было бодрствования.
Но Донормил сейчас находится в родительской комнате и мне не хочется идти его искать, чтоб родаки орать не стали.
Но зная себя, я думаю, что по-любому без снотворных не засну, тк. когда я знаю, что мне надо спать, то не получается заснуть вобще, а в данном случае везде пишут, что Холтер должен посчитать ЧСС во сне, поэтому для точности исследования лучше спать)

[Hloya]

Но зная себя, я думаю, что по-любому без снотворных не засну, тк. когда я знаю, что мне надо спать, то не получается заснуть вобще

Мими ну ты ложись просто расслабься все равно ведь отключишься рано или поздно

[Позитивная]

Хлойка, у меня не так, если лежу и не сплю, беспокойство начинается. И я по комнате хожу туда-сюда и тахикардия. Поэтому я стараюсь, если не спится, дела делать. Тогда есть шанс к 4-5утра заснуть. Но у меня давно бессонницы не было, сейчас из-за холтера может быть. А она мне сказала даже дневник холтера ночью не писать

[Oрхи]

а крестиком вышиваю, нервы успокаивает