Печать

[..]

.

[чапа]

Всем привет !Я наслышана,что у многих здесь поблема  весом...После СРК я сильно похудела (моя мама побаивается,не булимия ли у меня )При росте 168 у меня вес 47 кг.Очень хочется хотя бы до 50 набрать!Кто-нибудь знает какие-нибудь рецептики для поправления?Сейчас пью пивные дрожжи,но эффекта пока не наблюдается ПРосто с нашей болячкой приходится есть правильную еду,все отварное там,кашки и т.п. и мне кажется,что из-за этого так и похудела ..Помогите плиз,а то страшно в зеркало смотреть уже,скулы и кости торчат...Похожа на модель с Фешн ТВ ..хочется иметь  более женственные формы

[..]

а у меня при росте 177 - 55 кг

[Nicole]

Ну, я тоже стройная! При росте 153 вешу 42 кг. Кости торчат. Бывало и хуже, весила - 40 кг. Лично мне, если обострение (диарея) поправится невозможно. А так, что б поправиться я кушаю сдобу какую-нибудь (круасаны, булочки), очень люблю чай с печеньками всякими вкусными и шоколад. Ну это все индивидуально. Так же мороженое дает много каллорий. Кушать наверно надо часто и понемногу. Кстати, из-за стресса тоже можно худеть.
Пивные дрожжи вряд ли помогут, у меня подруга (срк не страдает) тоже очень худая, худее меня, так вот она время от времени покупает детскую смесь и ест ложкой. Я лично не пробовала такой способ, ну ей вроде помогает.

[чапа]

Вас это устраивает? Или хотели бы поправиться?Если вам и так хорошо - это гуд, а мне вот  не нравится так
Добавлено: 05 Июль 2009, 15:51:48Детская смесь?а что это?типа манной каши?...сегодня еще купила жирные сливки..буду их везде добавлять мож поможет

[Nicole]

Чапа! Дорогая моя! Меня это очень-очень не устраивает! Во первых, задолбали все знакомые с вопросом - почему такая худая? или с выводами типа - ты еще больше высохла. Во-вторых, это физически не удобно, например, сидя на стуле со спинкой - больно позвоночнику, и даже на полу не поспишь в жару по той же причине, да и зимой холодно ( ) подкожного жира нет, быстро мерзнешь!
Добавлено: 05 Июль 2009, 15:56:39Если хорошо переносишь блинчики, то советую - блины с творогом и со сметанкой! ММММ вкусняшка! Уж после такой еды точно худой не будешь!

[Banditka]

От каш худеешь, это факт. Если есть возможность есть булки - ешьте булки:)

[Жанна]

Картошка хорошо помогает поправиться, особенно пюре с жирным молоком и свининка парная в сливочном соусе.

[чапа]

От булок мне плохо очень,сразу начинаеться М сильный ...Блинчики(от них поменьше,главное есть в разумных пределах) попробую,тем более я их очень люблю....ммм!!Спасибо,Николь!И что там насчет детских смесей?Да,на работе и родственики достали:какая ты худая, не болеешь ли чем то...
Добавлено: 05 Июль 2009, 16:37:38Картошку вроде неплохо переношу,а вот молоко ужасно...О!Придумала!!Вместо молока сметаной буду поливать.

[Dead Sailor]

зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

[чапа]

Спасибо за ссылку!Попробую некоторые советы из нее.А иногда думаю-может быть это глисты?Я не сдавала еще такой анализ.Хочу как приеду из отпуска-сдать....Интересно,кто-нибудь их сдавал?Это надо кровь сдавать или кал?

[Dead Sailor]

http://forum.srk.su/index.php?topic=27.0

[aleksa]

Я думала, что одна такая, рост 170см., вес 50 кг
За 4 года более-менее спокойной и стабильной жизни набрала 5 кг., а сейчас опять похудела на 5 кг., набрать вес не могу, как бы не старалась. Кушаю мучное, мясо и макароны, помогает мало. Чем больше ешь, тем больше бегаешь на горшок.
Аналогичная ситуация с родственниками, впихивают в меня постоянно еду, правда подруги завидуют, что я такая стройная  , знали бы они от чего я такая "стройная", не завидовали бы
Добавлено: 05 Июль 2009, 20:10:22Вспомнила, что очень хорошо на меня действует вишневый сок в больших количествах ( по литру в день). При условии стандартного привычного дня чувствую себя сносно. Попробуйте, надеюсь кому-нибудь мой совет будет полезен

[danser]

И у меня такая же проблема - рост 175 см, а вес 50. И это я так после родов похудела, раньше была нормальная - 55 кг, то что надо. При этом я до сих пор кормлю грудью, возможно это маська меня "съела", поправиться пока ну никак не получается...Булки, каши, картошку - все это я есть могу, но ничего не помогает 

[aleksa]

Девчонки! Вспомнила еще один метод, попробуйте заняться спортом. Найдите спорт клуб рядом с домом, ну или чтобы туалет в клубе был удобный, попробуйте позаниматься силовыми упражнениями, а после занятий наесться хорошенько. Я  вела такой образ жизни, спорт и нервы успокаивает и фигуру формирует, зачем нам нужен жир! Сейчас у меня правда период обострения в связи с переменами в личной жизни, спорт дается плохо, начинает голова кружится, но я пытаюсь хотя бы раз в неделю бывать с портзале.