Печать

[ElinaEViL]

нелегко. у меня видимо там не впитывается , потому как несколько анализов показывали это. потом вроде получше был анализ, но все равно с растительными непереваренными частицами во множественном количестве. самое ужасное я причину не могу найти почему так. вроде и нет панкреатита (по анализам) и все просмотрели, почему не перевар не понятно, при том запоры. сладкое не могу гастрит сразу и желчный дают сбой. мучное дрожжевое не ем только хлеб вчерашний

Мда, с таким рационом не поправишься. Только если есть огромными порциями, что с СРК и тем более гастритом нельзя.

[Sofy1]

Мда, с таким рационом не поправишься. Только если есть огромными порциями, что с СРК и тем более гастритом нельзя.

ну вот. прибавить к этому неперевар + то что я достаточно активная. ношу частенько на руках 10 кг ребенка, много пешком хожу, как тут поправится. решила попробовать энтеральное питание как добавку к пище

[ElinaEViL]

ну вот. прибавить к этому неперевар + то что я достаточно активная. ношу частенько на руках 10 кг ребенка, много пешком хожу, как тут поправится. решила попробовать энтеральное питание как добавку к пище

Я слышала про такое. Не знаю, насколько это полезно.. Но попробовать можно. Лучше конечно набирать вес естественным путем.

[Olya-lya]

у меня с софи аналогичная проблема(((

[февраль]

сижу ем вкусные печеньки)

[ElinaEViL]

Шоколадные конфеты на завтрак это тема

[Sofy1]

вот что я вчера съела (можно ли хотябы вес не сбросить на этом?), бутеры посоветовал гастроэнтеролог.
1. бутерброды белый хлеб масло сыр 2 штуки чай
2. йогурт
3. банан
4. немного рисовой каши с двумя печеньками
5. немного рагу , кусочек маленький индейки
6. разводная каша овсяная
7. немного рагу опять с кусочком индейки

от йогурта поплохело так как он кислый.

[ElinaEViL]

вот что я вчера съела (можно ли хотябы вес не сбросить на этом?),

Всё зависит от калорийности. Рассчитай свою норму по калориям, исходя из этого рассчитай калорийность рациона. Она, естественно, даже быть выше, чем твоя норма.

[Норинга]

6. разводная каша овсяная

не поносишь от нее?

[Sofy1]

Всё зависит от калорийности. Рассчитай свою норму по калориям, исходя из этого рассчитай калорийность рациона. Она, естественно, даже быть выше, чем твоя норма.

воспользовалась калькулятором.. ужас.. получается около 500 ккал всего, а норма 1350 это только чтоб вес держался. сколько ж надо есть чтобы пополнеть

[ElinaEViL]

воспользовалась калькулятором.. ужас.. получается около 500 ккал всего, а норма 1350 это только чтоб вес держался. сколько ж надо есть чтобы пополнеть

Да, у тебя совсем скудный рацион, для худеющих, а не для полнеющих. Но с другой стороны, у тебя же проблемы с пищеварением, ты не можешь есть всё подряд или большими порциями. Всё-таки здоровье важнее. Главное, наладить ЖКТ, а вес потом и сам потихоньку наберется.

[Sofy1]

не поносишь от нее?

нет пока. может потом буду незнаю. тестирую.

[Los]

Шоколадные конфеты на завтрак

[Sofy1]

Да, у тебя совсем скудный рацион, для худеющих, а не для полнеющих. Но с другой стороны, у тебя же проблемы с пищеварением, ты не можешь есть всё подряд или большими порциями. Всё-таки здоровье важнее. Главное, наладить ЖКТ, а вес потом и сам потихоньку наберется.

да, но меня угнетает внешний вид. депрессия началась. опухнуть хотябы.. когда ем мелкими порциями и правда легче.. вот и выбор или толстеть и болеть или ходить тощей но чувствовать нормально

[Панда]

да, но меня угнетает внешний вид. депрессия началась. опухнуть хотябы..

как же я вас понимаю (( правда я ем все подряд ( когда аппетит есть ) но поправится это видимо не достижимо