«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Отрываемся...Что мы себе позволяем съесть во время срывов и к чему это приводит?  (Прочитано 3197152 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Ева Зелёная

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 116
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 662

Индейку мариную в лимоне, чесноке, оливковом масле, ну и разных специях. Сухой ни разу не была.
Записан
Полна чудес могучая природа(с)

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

все аристократы, все едят индейку, а я куриные ножки

кстати овсянка походу хорошо повлияла своей нерастворимой клетчаткой
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031

Овсянка? А че, у нее нерастворимая?
Записан

Ольга м

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 6706
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6770
  • Жизнь не игра, перезагрузки не будет!

сегодня наелась пельменей
хоть и самолепные,из хорошего мяса,-все равно как то плоховато от них(
Записан

Ева Зелёная

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 116
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 662

сегодня наелась пельменей
хоть и самолепные,из хорошего мяса,-все равно как то плоховато от них(
Вот и мне как-то нехорошо от пельменей, даже тех, которые сама делаю из идеального мяса. Может мука вся неполезная, об этом же всё время говорят.
Записан
Полна чудес могучая природа(с)

zNation

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1541
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3950

хм тож в обед пельмени кушал, уснул и проснулся с неприятными ощущениями в животе, в магазине увидел рамен,корейская острая лапша, бичпакет в общем) только варить мин 5 надо, захотелось чего нбдь острого, съел)  вот думаю стоит ли мешать с творожком чудо, как бы потом чудеса не приключилось))
Записан
Я жалею,что нет такой кнопки, которая способна удалить ненужный хлам из головы но ещё больше жалею что этот хлам туда засунул.

Анночка

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 52
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 334

Аня, а хлеб и вообще глютен как идед? Я бросаю...
Хлеб не ем вообще. А весь глютен очень трудно вывести из рациона. Я стараюсь поменьше его есть. Но без каш просто не выживу.

Добавлено: 20 Август 2017, 23:57:33
Мне тоже пельмени тяжело есть. Особенно магазинные или те, что из кафе.
Записан
Падшая женщина. В анамнезе 10 парней. И как меня земля носит?

Light

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1545
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5585

Я тоже решила прикрыть лавочку с глютеном. Метеор даже аципол со смектой плохо снимают. Хотя это и нервное. Выхожу на свидание - начинается...прихожу домой и тишина.
Записан

Анночка

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 52
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 334

Метеор мне вообще ничего не снимает. Реально. Пей, не пей эту смекту,уголь и эспумизаны.  Диеты немного помогают. Самое лучшее - вообще не жрать, тогда и метиоризма нет.
Записан
Падшая женщина. В анамнезе 10 парней. И как меня земля носит?

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031

Ага, мысля все чаще посещает, что от меньшего количества еды лучше.
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830

Метеор мне вообще ничего не снимает. Реально. Пей, не пей эту смекту,уголь и эспумизаны.  Диеты немного помогают. Самое лучшее - вообще не жрать, тогда и метиоризма нет.
Полностью согласен. Начинаешь меньше жрать, или совсем от чего-нибудь отказываешься,- чувствуешь себя лучше
Записан

Light

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1545
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5585

Я с сегодня снова выхожу на безглют диету. Торжественно выбросила остатки хлеба.
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031

Есть еще одна мысля, вычитанная в книге-раздельное питание, т.е.не целый день одну курицу жрать, а допустим в обед мясо, вечером салат, утром кашу. Т.е., если жкт проблемный, не нагружать его разным.
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830

Я с сегодня снова выхожу на безглют диету. Торжественно выбросила остатки хлеба.
Макароны, блины, пельмени тоже нельзя?
Записан

Анночка

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 52
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 334

Да, раздельное питание интересное и полезное, но есть один нюанс, если так питаться несколько лет, то организм уже не сможет переварить и курицу, и салат, и гречку вместе, т. е. наесться где-то на праздники всего подряд не выйдет, оно не перетравится, и будет или понос или будет гнить. А на счет вообще ничего не есть, чтобы уменьшить метеоризм, то у меня тут западло. Если голодаешь - желудок бурчит, что ппц, очень громко и долго, а ели поешь - то метеор. И ни туда, ни сюда.
Записан
Падшая женщина. В анамнезе 10 парней. И как меня земля носит?
 

Страница сгенерирована за 0.495 секунд. Запросов: 56.