СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника
22 июня 2017, 18:08:15 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК                                                Помните о соблюдении Правил Форума
 
   Начало   Помощь вернуться на сайт  
Страниц: [1] 2 3 4 5 6 ... 23   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Обида - что это?  (Прочитано 49450 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
VistaАвтор темы
Особый статус
*****

Карма: +2252/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2010 год
Сообщений: 2132



Награды
« : 06 октября 2012, 21:36:58 »

Только что в болталке описала случай с неадекватной соседкой, как вспомнила, что практически сразу происходит подобный случай, просто абсурдный. В соседнем подъезде живет мужичок-зануда - ему до всего дело: то машина не так стоит, то еще что. Так вот. Выбрасываем в контейнер около дома обычный мусор в пакетах. Он подходит и говорит: " Ваша семья постоянно выбрасывает много мусора! У нас только 2 контейнера на дом, из-за вас не весь мусор помещается!"  Шокированный Капец просто. Муж его, конечно, послал. Я была в ярости от возмущения. Чертенок Ну такого абсурда, да еще 2 раза подряд в моей жизни еще не было.
И вдруг я решила посмотреть на эту ситуацию с другой стороны и расценить ее как урок мне. Общее в каждом случае было то, что я прихожу в бешенство из-за абсурдных обвинений, и что в каждом случае были нападки от людей не очень адекватных. Меня просто осенило, что я не должна так реагировать на больных людей, злиться, переживать и т.п. Просто осознать, что они неадекватны и не злиться, проявить терпимость.
Не знаю, был ли это урок, но больше в таком масштабе ситуации не повторялись. А я, действительно, перестала приходить в бешенство из-за странных поступков кого-либо.
Мне б еще научиться не обижаться на людей (есть такая хрень, хотя долго никогда не обижаюсь) - вообще хорошо было бы)))
Орхи, мне очень интересно твое мнение по этому поводу. Цветок
« Последнее редактирование: 07 октября 2012, 00:37:25 от Orhi » Записан

- Как сделать людей счастливыми?
- Надо дать им радость, любовь и немного варенья!
м/ф "Малыш и Карлсон"
Oрхи
Модератор
*****

Карма: +2740/-14
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 42
Зодиак: Дева
Страна: где только не носит
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1995 год
Сообщений: 7337


Прынцесы не какают


Награды
« Ответ #1 : 06 октября 2012, 21:48:38 »

Орхи, мне очень интересно твое мнение по этому поводу.
Молодец так держать! )))

Про Обиды - вот этот ролик видела?
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=HMXQC_ChF8U" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=HMXQC_ChF8U</a>

и вот примерно о том же
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=S35aWV4kM6w" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=S35aWV4kM6w</a>
Записан

Будьте заняты, это лучшее лекарство
VistaАвтор темы
Особый статус
*****

Карма: +2252/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2010 год
Сообщений: 2132



Награды
« Ответ #2 : 06 октября 2012, 22:03:57 »

Спасибо! Очень интересно. Первый ролик посмотрела, начала смотреть второй.
Я долго не умею обижаться, а вот муж мой - надолго))) Я уже и реагировать перестала на этот театр.
Записан

- Как сделать людей счастливыми?
- Надо дать им радость, любовь и немного варенья!
м/ф "Малыш и Карлсон"
Jasmin
Почетный участник
*****

Карма: +220/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 36
Зодиак: Стрелец
Город: Москва
Тип СРК: М
Стаж СРК: 1994 год
Сообщений: 808



Награды
« Ответ #3 : 06 октября 2012, 22:30:54 »

Меня просто осенило, что я не должна так реагировать на больных людей, злиться, переживать и т.п. Просто осознать, что они неадекватны и не злиться.
Это хорошая установка, защищает психику. Правда потом понимаешь, сколько же больных людей вокруг.)))
Записан

Никогда не уступайте желудку. Если происходит что-то неладное, скажите себе:"Кто здесь хозяин- я или мой желудок?"
Любой желудок можно перевоспитать. Понемножку.
VistaАвтор темы
Особый статус
*****

Карма: +2252/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2010 год
Сообщений: 2132



Награды
« Ответ #4 : 06 октября 2012, 22:54:09 »

Орхи, второй ролик-лекция очень понравился! Особенно хорошо разобраны все нюансы по прощению. Дан акцент на то, что нужно прощать именно человека, а не его поступок (то есть не обелять таким образом негативный поступок).
Про обиду тоже многогранно все разобрано.  Супер
Спасибо!  Цветок
зы: я вот подумала, что я не столько обижаюсь, сколько меня легко ранить словами и поступками. Не пойму теперь, что ж за чувство я испытываю?  Веселый  хрен поймешь... надо думать. Непонимающий
« Последнее редактирование: 06 октября 2012, 23:09:56 от Vista » Записан

- Как сделать людей счастливыми?
- Надо дать им радость, любовь и немного варенья!
м/ф "Малыш и Карлсон"
Наська
Модератор
*****

Карма: +4209/-23
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 30
Зодиак: Весы
Город: саратов
Страна: россия
Тип СРК: Д
Стаж СРК: 2006 год
Сообщений: 8601



Награды
« Ответ #5 : 06 октября 2012, 23:24:46 »

в больничке бабушка лежала, стервозная, но верующая такая вся) ей капельницу мимо вены поставят, а она сквозь зубы с натянутой улыбкой...Дай тебе Бог здоровья, деточка...или зовешь медсестру 40 минут, потому что жар у бабули или боли, чтоб укол сделала..та придет вразвалочку, сделает, бабуля ей опять здоровья сквозь зубы желает)) мне так смешно было))) но в целом если потренироваться, подход к проблеме то правильный))) только усилий надо много приложить чтоб не ввязаться в драку) сейчас когда начинают втягивать в конфликт впустую (в очереди, в транспорте) я отстраняюсь..но когда настроения нет и надо слить негатив, могу и тявкнуть что нибудь в ответ) в этом случае мне легчает)
Записан

Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.
VistaАвтор темы
Особый статус
*****

Карма: +2252/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2010 год
Сообщений: 2132



Награды
« Ответ #6 : 06 октября 2012, 23:28:25 »

только усилий надо много приложить чтоб не ввязаться в драку)
Весь смысл в том, чтобы это делать легко, без особых усилий, через осознание. Просто осознать текущую ситуацию быстро не всегда получается, тогда и понеслось... Чертенок  Веселый

Записан

- Как сделать людей счастливыми?
- Надо дать им радость, любовь и немного варенья!
м/ф "Малыш и Карлсон"
Наська
Модератор
*****

Карма: +4209/-23
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 30
Зодиак: Весы
Город: саратов
Страна: россия
Тип СРК: Д
Стаж СРК: 2006 год
Сообщений: 8601



Награды
« Ответ #7 : 06 октября 2012, 23:31:03 »

через осознание
вот и я о том))) но прежде чем это приходит, нужно потратить усилия, чтобы выдрессеровать себя))) Наська ФУ, Наська, место!)))
Записан

Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.
VistaАвтор темы
Особый статус
*****

Карма: +2252/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2010 год
Сообщений: 2132



Награды
« Ответ #8 : 06 октября 2012, 23:49:18 »

вот и я о том))) но прежде чем это приходит, нужно потратить усилия, чтобы выдрессеровать себя)))
То же самое))) Сначала эмоции зашкаливают. Но у меня спустя небольшое время, особенно если проанализируешь ситуацию и посмотришь на нее под разным углом, все устаканивается. И даже еще удивляюсь сама себе - чего было нервничать-то?  Веселый
Записан

- Как сделать людей счастливыми?
- Надо дать им радость, любовь и немного варенья!
м/ф "Малыш и Карлсон"
**
Почетный член клуба
*****

Карма: +376/-12
Offline Offline

пользователь забанен
Пол: Мужской
Город: Неизвестен
Сообщений: 1827

Каловращение!


Награды
« Ответ #9 : 07 октября 2012, 00:00:38 »

проанализируешь ситуацию и посмотришь на нее под разным углом, все устаканивается.
А что ты используешь в своём анализе ситуации, какие принципы?
Я просто хорошо знаю, какими эмоциями можно подавить в себе "праведный гнев". Интересно что ты скажешь.
Записан

Не стоит метать бисер перед "хаотично добрыми". (с)
VistaАвтор темы
Особый статус
*****

Карма: +2252/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2010 год
Сообщений: 2132



Награды
« Ответ #10 : 07 октября 2012, 00:06:39 »

Почитай 2 моих поста - один в болталке и один здесь выше про случаи агрессивного поведения по отношению ко мне. После второго повторяющегося аналогичного случая просто пришлось анализировать. Я написала выше как.
А вообще, все по-разному - в зависимости от ситуации. Иногда просто отстраняюсь от конфликта, если это возможно. Срабатывает в голове "забить на все". Иногда погорячусь, а потом уже размышляю, что привело к такой ситуации, возможно я сама ее спровоцировала своим поведением и т.п.

Добавлено: [time]07 октября 2012, 00:10:40[/time]
Я просто хорошо знаю, какими эмоциями можно подавить в себе "праведный гнев".
Гнев в первых двух случаях подавить не удалось - он был просто страшен, меня трясло. Весь анализ был потом.
зы: сейчас, наверное, тоже трудно было бы подавить гнев на корню))) просто нет таких ситуаций последнее время, как ни странно (т-т-т)
зы2: а из-за всяких мелочей я расстраиваюсь, а не злюсь
Интересно что ты скажешь
Решил опять обвинить меня в ханжестве?  Улыбка
« Последнее редактирование: 07 октября 2012, 00:29:43 от Vista » Записан

- Как сделать людей счастливыми?
- Надо дать им радость, любовь и немного варенья!
м/ф "Малыш и Карлсон"
Ольга м
Глобальный модератор
*****

Карма: +6152/-13
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2009 год
Сообщений: 5589


Жизнь не игра, перезагрузки не будет!


Награды
« Ответ #11 : 07 октября 2012, 00:19:51 »

Наська ФУ, Наська, место!)))

Наська,а как насчет Фас! и Апорт!?Сработает в твоем случае?)))) Веселый


Записан

За периодом хмеля и пафоса,
После взрыва восторга и резвости,
Неминуема долгая пауза —
Время скепсиса, горечи, трезвости. (с)
**
Почетный член клуба
*****

Карма: +376/-12
Offline Offline

пользователь забанен
Пол: Мужской
Город: Неизвестен
Сообщений: 1827

Каловращение!


Награды
« Ответ #12 : 07 октября 2012, 00:38:33 »

Решил опять обвинить меня в ханжестве? 
Нет, просто коллекционирую решения.))
 Они в общем сводятся к одному: убедить себя в том, что обидчик не поднялся выше тебя по условному рангу, а ты не потерял в своём статусе и не стал хуже его.
Напомню, мы обсуждаем не варианты ухода от конфликта, а варианты устранения обиды или неудовлетворённого гнева после состоявшегося конфликта.
Записан

Не стоит метать бисер перед "хаотично добрыми". (с)
VistaАвтор темы
Особый статус
*****

Карма: +2252/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2010 год
Сообщений: 2132



Награды
« Ответ #13 : 07 октября 2012, 00:52:19 »

Они в общем сводятся к одному: убедить себя в том, что обидчик не поднялся выше тебя по условному рангу, а ты не потерял в своём статусе и не стал хуже его.
Никогда не задумывалась в таком ключе, хотя, возможно, на уровне подсознания такое есть, даже не знаю...
Просто сейчас "разбор полетов" пытаюсь начинать с себя (это когда уже в устаканенном состоянии  Веселый).
То есть:
1. чем я, возможно, спровоцировала данную ситуацию, каким поведением и т.п.
2. в чем я была не права в момент конфликта и т.п.
3. анализ личности "обидчика" (его особенности и т.п.)
4. пытаюсь посмотреть на ситуацию со стороны "обидчика" (его глазами)
5. пытаюсь посмотреть на ситуацию вообще со стороны - взглядом какой-нибудь тети Моти  Клубок .
Что-то в этом роде... Может что-то упустила, так анализ идет в уме и зависит от конкретной ситуации)))
 Не всегда получается, конечно. Но к определенному выводу прихожу. А раньше в любом случае был крайний кто-то другой)))
« Последнее редактирование: 07 октября 2012, 01:06:53 от Vista » Записан

- Как сделать людей счастливыми?
- Надо дать им радость, любовь и немного варенья!
м/ф "Малыш и Карлсон"
Oрхи
Модератор
*****

Карма: +2740/-14
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 42
Зодиак: Дева
Страна: где только не носит
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1995 год
Сообщений: 7337


Прынцесы не какают


Награды
« Ответ #14 : 07 октября 2012, 01:05:06 »

Пытаюсь посмотреть на ситуацию со стороны "обидчика" (его глазами)
вот это очень тяжело бывает понять, почему так человек поступает и именно с тобой, а ведь причины есть
Записан

Будьте заняты, это лучшее лекарство
Страниц: [1] 2 3 4 5 6 ... 23   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.154 секунд. Запросов: 24.