Печать

[Лилия]

А вот как питаться, если то поносы, то запоры чередуются постоянно?

[me_Losty]

целая тема об этом
см. выше.
4ая диета а-б-в с креном по состоянию.
ну плюс индивидуальная (не)переносимость

[Лилия]

4ая диета а-б-в с креном по состоянию.

И что же так постоянно корректировать питание, то от запоров, то от поносов? А нормализующее этот крен нет?

[me_Losty]

4в диета. там и овощи можно обработанные, и фрукты в меру... если что -сливки или отруби (З если)
Смотря еще чем вы болеете

[Lauma]

А вот как питаться, если то поносы, то запоры чередуются постоянно?

по самочувствию ориентироваться. Слишком строго себя ограничивать не стоит, пожалуй....разве что понос будет профузный (одной водой)..... ну и продукты, которые сразу приводят к поносу стоит полностью исключить....все остальное можно кушать понемногу....в случае ухудшения  - просто переполовинить дозу..... или пробовать зигзагообразный метод - 2-3дня в неделю кушать подозрительный продукт (только без фанатизма), а потом - наблюдать за реакцией организма.....

[Лилия]

Всё-таки для меня это пока сложно очень, я никак не могу подстроиться под свой живот... То ешь и овощи, фрукты, ничего - ни диареи, ни вздутия, то ничего такого запрещённого не ешь, а всё равно в кишках жуть творится. У меня просто Д с З чередуются постоянно, и только начинаешь от Д там рис, к примеру есть, так запрёт, начинаешь от З пищу есть, опять не угадала... Как-то не получается у меня никак корректировать едой...

[Мымра]

Лилия, диета идёт как при диарее, плюс кисломолочка и сырые фрукты-овощи без кожицы в небольших количествах.

[me_Losty]

Лилия, будете желчевыделение налаживать - будет и стул налаживаться.
и с диетой проще станет.

[Норинга]

Лилия, будете желчевыделение налаживать - будет и стул налаживаться.
и с диетой проще станет.

[Лилия]

будете желчевыделение налаживать - будет и стул налаживаться.

Значит, всё же упор надо делать на желчевыделение, так сказать. Буду пробовать желчным тоже заниматься) Спасибо всем за советы  Хоть что-то начинает проясняться, в каком направлении работать, а то от врачей толку ноль...

[Wonder_girl]

Мне с утра обязательно надо съесть яйцо и бутерброд с твердым сыром. Или, если все хорошо, то тарелку овсянки.
Перекус галетным печеньем или бутербродом с тем же сыром.
На обед мясо отварное/запеченное/тушеное с кашей, макаронами или картофелью. Если чувствую, что желчный барахлит, то добавляю стаканчик смекты.
А уже на ужин ем жидкое или опять мясо с гарниром и фрукты. Иногда скатываюсь на сладкое. Днем такое есть не могу, так как все это провоцирует перистальтику и газообразование. На выходных позволяю себе почти все, но завтрак одинаковый всегда.

[Мартовский]

Иногда скатываюсь на сладкое.

я сладкое очень много ем, но всегда с чаем) без сладкого жить не могу вообще...
все хочу попробовать не есть с недельку и посмотреть на реакцию, но у меня ломка сразу

[Wonder_girl]

я сладкое очень много ем, но всегда с чаем) без сладкого жить не могу вообще...
все хочу попробовать не есть с недельку и посмотреть на реакцию, но у меня ломка сразу

Я по настоянию гастроэнтеролога не ела сладкого полгода. Только галетное печенье и, иногда домашний творожник, но это уже в конце диеты. Сначала на стенку лезла, а потом нормально стало, даже спокойно реагировала на то, как сотрудница при мне поглощала торты и сникерсы. Когда хочешь улучшения и не на такое пойдешь.
Но сейчас повторить такой эксперимент не рискну.

Кстати, отказалась от чая с кофе с нового года. Брожение не такое сильное стало, но потом эффект пропал. Чай не пью до сих пор, а с лета начала периодически покупать себе лате - для радости))

[УГ]

Или, если все хорошо, то тарелку овсянки.

Ну правильно: утром овсянка — вечером пердёж. А разве может быть иначе?

[Wonder_girl]

Ну правильно: утром овсянка — вечером пердёж. А разве может быть иначе?

Это, когда состояние ремиссии. Но метеор и с ней, и без нее, а желудку приятнее.