«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Пейте больше воды!  (Прочитано 135502 раз)

0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #210 : 25 Декабрь 2014, 06:27:15 »

В последнее время кишечник ведёт себя подозрительно хорошо. Подозреваю, это связано с тем, что я вообще перестал пить воду отдельно от еды, и запиваю еду тёплой водой.
Дал бабушкиной знакомой почитать книгу Батмангхелиджа - и через пару дней она радостно сообщила, что вода помогла её внучке снять ушную боль.
Записан

Катерина К

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 53
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #211 : 11 Март 2015, 17:57:56 »

В последнее время кишечник ведёт себя подозрительно хорошо. Подозреваю, это связано с тем, что я вообще перестал пить воду отдельно от еды, и запиваю еду тёплой водой.
Дал бабушкиной знакомой почитать книгу Батмангхелиджа - и через пару дней она радостно сообщила, что вода помогла её внучке снять ушную боль.
Ну и как? Метод до сих пор работает или вы уже разочаровались? Как вы себя чувствуете?
Записан

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #212 : 11 Март 2015, 18:58:49 »

Разочаровался, в последнее время я чувствую себя лучше когда употребляю меньше воды и соли (собственно, мне вообще не хочется пить, и к солёному отвращение). Видимо, как любит говорить моя гастроэнтеролог, «не всё так просто», избыток воды вымывает важные минералы, в одного натрия недостаточно для их восполнения.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #213 : 11 Март 2015, 19:09:37 »

избыток воды вымывает важные минералы
калий, магний, натрий, кальций
Записан

Катерина К

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 53
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #214 : 11 Март 2015, 19:27:01 »

Спасибо за честность. Ну что ж, желаю найти другой метод, подходящий именно вам. Вода - это не панацея. Как было бы здорово всем нам выздороветь.
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15233
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #215 : 11 Март 2015, 20:45:06 »

Скажите, я часто за вечер выпиваю литр сока, один чел сказал, что почки отвалятся, это так?
Записан

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #216 : 11 Март 2015, 20:48:26 »

Так им же наоборот удобнее работать с большим объёмом выпиваемой воды, меньше надо напрягаться чтобы концентрировать мочу. Кроме того, в соке наверняка есть калий.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #217 : 11 Март 2015, 20:49:58 »

У меня в детстве как раз не было проблем с почками, я думаю от того, что водохлебкой была.
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15233
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #218 : 11 Март 2015, 20:51:11 »

У меня в детстве как раз не было проблем с почками, я думаю от того, что водохлебкой была.
Так вода полезна, а сок вроде наоборот
Записан

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #219 : 11 Март 2015, 20:56:34 »

Смотря какой. Овощные и зелёные - скорее всего полезны, а фруктовые могут быть нам вредны (глюкоза вызывает выброс инсулина, фруктоза или напрягает печень, или кормит плохую микрофлору). Многие рекомендуют пить разбавленный водой сок, но на мой вкус - лучше уж пить просто воду чем такую муть.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #220 : 11 Март 2015, 21:08:10 »

морковный клевый
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15233
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #221 : 11 Март 2015, 21:21:53 »

Сок апельсиново-банановый, интересует влияние на почки
Записан

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #222 : 11 Март 2015, 21:23:53 »

Много калия и магния, если злоупотреблять - можно нарушить калиево-натриевый и магниево-кальциевый, что не пойдёт на пользу почкам.
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15233
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #223 : 11 Март 2015, 21:25:05 »

Ого, а я еще иногда по совету Аврил и аспаркам пью
Записан

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Пейте больше воды!
« Ответ #224 : 11 Март 2015, 21:28:41 »

Надо просто посчитать, сколько ты потребляешь каждого минерала, очень многие недополучают калия и магния.
Записан
 

Страница сгенерирована за 2.017 секунд. Запросов: 55.