Печать

[Наська]

из всего этого разговора я сделала один вывод: хочу роллов))))))

[Талиса]

встала на весы - 60,8 кг.
блин, жру под метелку все и все сладкое и жирное. не могу остановиться
может какие липучки бывают, прилепил и не хочется есть )))))) вот было бы здоровско

[Норинга]

может какие липучки бывают, прилепил и не хочется есть )))))) вот было бы здоровско

Талис.. Радуйся что можешь есть все... Я вон тоже иду на финишную прямую.. 57.7 кг... 

[Талиса]

да ладно могу есть все, меня от этого всего пучит, просто диетическое есть не могу, у меня на такое рвотный рефлекс и становится хуже, желудок начинает болеть

просто бы жрать бы поменьше, а вот как

[Счастье!]

просто бы жрать бы поменьше, а вот как

Талис,возьми питьевые йогурты.Или прям густой сок.
И чувствуешь что прям есть хочется,выпивай,а по другому никак.Мне тоже после адов жрать хочецца.Но фигура дороже.И еще я стала кушать малюсенькими порциями и чаще.

[Oрхи]

я второй день пью триптофан-  тянет на сладкое - торт, мороженное, варенье, бутерброд с вареньем, торт с мороженым и вареньем )))
хотя по инструкции тяга к сладкому должна снизится, может по началу так

[me_Losty]

просто бы жрать бы поменьше, а вот как

Мариш, вернешься к прежней дозе ципра - может отпустит. Стрессуху заедаешь.

триптофан-  тянет на сладкое

ну да, должно на расслабон тянуть и на сон. трипыч у нас предшественник серотонина))))) но штукевина зачетная.

[sonechka]

я худею по-тихоньку, еще бы 5 кг))

[Счастье!]

Девочки не подскажите.Проблема вес набирается в районе живота.
Как убрать его оттуда этот жир???
Про пресс не говорите силы воли не хватает.
Всю жизнь была худышкой,теперь вот спасибо адам.

[Мымра]

хула-хуп

[me_Losty]

Проблема вес набирается в районе живота.

тип фигуры яблоко. Есть диетические рекоммендации "с креном" в строну конкретного телосложения.
Тебе лучше особенно избегать мучного, не забывать про полезные жиры (масло, рыба). АДы щас пьешь?
Но упражнения и двигательную активность на воздухе со счетов пока не списывай

[_________________]

Мне цикорий помогает. Хула-хуп-это всерьез?)))

[Unstoppable)]

Мне цикорий помогает.

Ты в каком количестве его кушаешь? Ато я тоже кофе из цикория пью, а худеть мне совсем не к чему)) + еще и из-за карнитинчика можно похудеть).

[_________________]

Не, от карнитинчика не похудеешь. От цикора какаешь много, но это хорошо. Сенна с ним ни в какое сравнение не идет в похудении, хоть и слабит сильнее. Цикория много выпиваю, 100гр за 2-4дня где-то, даже если со сливками.

[Талия]

а жрать-то хочется....