СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника
20 октября 2018, 06:11:59 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК                                                Помните о соблюдении Правил Форума
 
   Начало   Помощь вернуться на сайт  
Страниц: 1 ... 31 32 33 34 35 [36] 37 38 39   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Как снизить вес при СРК  (Прочитано 101499 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Талиса
Особый статус
*****

Карма: +1498/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Лев
Город: Дмитров
Страна: РФ
Сообщений: 2974



Награды
« Ответ #525 : 17 мая 2018, 18:19:24 »

Различные овощи, свежие, на пару, тушеные. (Стручковая фасоль, брокколи, помидоры, кабачки, баклажаны, перец, грибы, сельдерей, редиска, спаржа, кукуруза, фасоль, горох, морковь, свекла)
почти все из этого пучительное, но немножко наверно можно, есть замороженные смеси, из них пробовать
Вообще нормальный здоровый человек не толстеет
я на гормонах, тут будет за счастье если я хоть 2 кг скину

калорийность даже 9% творога ~170 кКал, это ниочем..
я нулевку ем, мне нравится по вкусу, он прям во рту таит, с огурцом ем, чтоб чуть мокроты давал а не на сухую
Мне бы ваши проблемы
тебе уже давно про тералиджан писала, знаешь как нем жор прет (ща Сиг скажет что хрень моржовая, но мне помог же избавиться от беготни)

моя диета пошла на смарку, пригласили меня на чай с пару каплями а там под закусь коробка французских конфет, полкоробки как и не бывало

ну что со мной делать?!
видимо: понять и простить
Записан
Sigismund
VIP
*****

Карма: +558/-3
Offline Offline

Пол: Мужской
Город: Москва
Страна: Россия
Сообщений: 5431


Мистер адекватность


Награды
« Ответ #526 : 17 мая 2018, 18:27:17 »

(ща Сиг скажет что хрень моржовая, но мне помог же избавиться от беготни)
Конечно хрень.
В Великобритании его коровам дают от аллергии, как антигистамин.
Вот Кветиапин и запирает и противотревожный и нормотимический и антидепрессивный и антипсихоческий. Ещё бы получасовой сонливости с него не было бы, так вообще чудо препарат

Добавлено: 17 мая 2018, 18:28:01
моя диета пошла на смарку
не успев начавшись.
Записан

Когда хочешь управлять толпой глупых людей - дай им религию.
Когда хочешь отправить эту толпу на убой - дай им патриотизм.

А теперь закрой обратно!
Sergey_A
Член клуба СРК
*****

Карма: +558/-3
Offline Offline

Пол: Мужской
Зодиак: Весы
Город: Горький
Тип СРК: Д
Стаж СРК: 2012 год
Сообщений: 1320



Награды
« Ответ #527 : 17 мая 2018, 18:28:13 »

тебе уже давно про тералиджан писала, знаешь как нем жор прет (ща Сиг скажет что хрень моржовая, но мне помог же избавиться от беготни)

моя диета пошла на смарку, пригласили меня на чай с пару каплями а там под закусь коробка французских конфет, полкоробки как и не бывало

ну что со мной делать?!
видимо: понять и простить
Ну ад-ы пить что-бы харю накусать я не хочу, да и с ними алкоголь нельзя. Хотя давно собираюсь попробовать, все ни как.
Записан

Отражения повсюду, Зеркала нас убивают.
Вокруг нас уже не люди - Это тени их гуляют.
И потеряна реальность, В зеркалах мы утонули.
Сделав домом виртуальность, Мы себя же обманули.
Пихто
Почетный член клуба
*****

Карма: +178/-5
Offline Offline

Сообщений: 1884



Награды
« Ответ #528 : 17 мая 2018, 18:30:53 »

да и с ними алкоголь нельзя
Талиса как пример опровержения
Записан

То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами.
о-льга
VIP
*****

Карма: +2237/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1985 год
Сообщений: 8542



Награды
« Ответ #529 : 17 мая 2018, 18:31:31 »

Сергей, закофальк не пробовал?
Записан
Sigismund
VIP
*****

Карма: +558/-3
Offline Offline

Пол: Мужской
Город: Москва
Страна: Россия
Сообщений: 5431


Мистер адекватность


Награды
« Ответ #530 : 17 мая 2018, 18:33:05 »

Я вам тайну открою, тока никому, ок?
С некоторыми АД, алкоголь в малых количествах вполне можно, поскольку с Этанолом они не связываются и не мешают его метаболизму.
Тока тссс, а то все пить побегут...
Записан

Когда хочешь управлять толпой глупых людей - дай им религию.
Когда хочешь отправить эту толпу на убой - дай им патриотизм.

А теперь закрой обратно!
о-льга
VIP
*****

Карма: +2237/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1985 год
Сообщений: 8542



Награды
« Ответ #531 : 17 мая 2018, 18:34:25 »

Я вот только вчера зарекалась...седня с нервяка пришлось, а я ж на адах тоже.
Записан
Талиса
Особый статус
*****

Карма: +1498/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Лев
Город: Дмитров
Страна: РФ
Сообщений: 2974



Награды
« Ответ #532 : 17 мая 2018, 18:38:02 »

Ну ад-ы пить что-бы харю накусать я не хочу
это не ады! и в первую очередь не для веса, а для остановки Д
да и с ними алкоголь нельзя
ну тут че я могу сказать
Талиса как пример опровержения
я очень редко, но даже не парюсь по этому поводу, могу и выпить
Записан
о-льга
VIP
*****

Карма: +2237/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1985 год
Сообщений: 8542



Награды
« Ответ #533 : 17 мая 2018, 18:39:53 »

Интересно, тералиджен что-ли попросить добавить к флу? Но поправляться не хочу.
Записан
Лилия
VIP
*****

Карма: +663/-5
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 34
Зодиак: Стрелец
Город: Подмосковье
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1999 год
Сообщений: 6033



Награды
« Ответ #534 : 17 мая 2018, 19:54:09 »

Ограничение калорий за счет углеводов (в т.ч. и сладкого, а несладкие сложные угли не усваиваются у меня)=накопление жира на животе при уменьшении объема в бедрах, конечностях. Я не скажу, что жир там увеличился, но не ушел почти.
Лишние кг уходят последними с живота..

При этом кушать часто 5-6 раз в день.
Ага, диетологи всегда сажают на дробное питание для разгонки метаболизма
спорт: 0 (не считая прогулки и велик 1 поездка)
Ходьба, велик хороши

Добавлено: [time]17 мая 2018, 19:55:08[/time]
Но поправляться не хочу.
Оль, но если жор с него откроется, то это неизбежно/
Записан
Заяц
VIP
*****

Карма: +484/-12
Offline Offline

у пользователя 1 предупреждение
Пол: Женский
Город: Екат
Сообщений: 3919



Награды
« Ответ #535 : 17 мая 2018, 19:55:23 »

Ходьба, велик хороши

велик - это весчь, завтра на озеро поеду кататься
Записан

Нас вместе свели небеса..
Эндорфинка
VIP
*****

Карма: +485/-3
Offline Offline

Сообщений: 3454



Награды
« Ответ #536 : 17 мая 2018, 20:01:03 »

Цитировать
я на гормонах, тут будет за счастье если я хоть 2 кг скину
На гормонах и на АДах?
А какие гормоны - ОКи?
Записан
Sergey_A
Член клуба СРК
*****

Карма: +558/-3
Offline Offline

Пол: Мужской
Зодиак: Весы
Город: Горький
Тип СРК: Д
Стаж СРК: 2012 год
Сообщений: 1320



Награды
« Ответ #537 : 17 мая 2018, 20:10:52 »

это не ады! и в первую очередь не для веса, а для остановки Д

очень редко, но даже не парюсь по этому поводу, могу и выпить
Наверное скоро дозрею, но хочется бросить пить все таблетки и попробовать жрать все подряд как "нормальные" люди.
« Последнее редактирование: 17 мая 2018, 20:22:54 от Sergey_A » Записан

Отражения повсюду, Зеркала нас убивают.
Вокруг нас уже не люди - Это тени их гуляют.
И потеряна реальность, В зеркалах мы утонули.
Сделав домом виртуальность, Мы себя же обманули.
Талиса
Особый статус
*****

Карма: +1498/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Лев
Город: Дмитров
Страна: РФ
Сообщений: 2974



Награды
« Ответ #538 : 17 мая 2018, 20:36:29 »

На гормонах и на АДах?
нет, ад и есть гормональное
Записан
Sergey_A
Член клуба СРК
*****

Карма: +558/-3
Offline Offline

Пол: Мужской
Зодиак: Весы
Город: Горький
Тип СРК: Д
Стаж СРК: 2012 год
Сообщений: 1320



Награды
« Ответ #539 : 17 мая 2018, 21:34:28 »

Сергей, закофальк не пробовал?
Нет, я вообще ни какие таблетки не пью кроме ферментов.
Был случай я пенталгина перепил, упаковки 3 наверно выпил подряд, может ещё им кишки посадил.
Записан

Отражения повсюду, Зеркала нас убивают.
Вокруг нас уже не люди - Это тени их гуляют.
И потеряна реальность, В зеркалах мы утонули.
Сделав домом виртуальность, Мы себя же обманули.
Страниц: 1 ... 31 32 33 34 35 [36] 37 38 39   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.104 секунд. Запросов: 24.