СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника
16 ноября 2018, 20:34:39 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК                                                Помните о соблюдении Правил Форума
 
   Начало   Помощь вернуться на сайт  
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Медитация  (Прочитано 4407 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
SalamandraАвтор темы
Участник форума
*****

Карма: +14/-0
Offline Offline

Возраст: 23
Сообщений: 245

Ушла с форума. Просьба не беспокоить!


Награды
« : 18 мая 2009, 10:46:58 »

очень хороший способ для борьбы с собственными страхами. Советую приобрести диски из серии Медитации ОШО. Там расписан каждый шаг. Самое главное не лениться,а медитировать хотя 1 раз в неделю.
Записан

Дождь не может идти вечно (с)
SalamandraАвтор темы
Участник форума
*****

Карма: +14/-0
Offline Offline

Возраст: 23
Сообщений: 245

Ушла с форума. Просьба не беспокоить!


Награды
« Ответ #1 : 18 мая 2009, 15:48:25 »

У меня есть такой диск, вместе с книгой продавался, и чуво с ним надо делать? просто сидеть и слухать?



Нет, не сидеть и слухать. Там же расписан каждый шаг, глянь)) У меня вот Медитация Кундалини. 1 Шаг - 15 минутная встряска всего тела 2- танец 3 - посидеть в позе лотоса и послушать свое тело 4 - послушать музыку и просто расслабить все тело.
Записан

Дождь не может идти вечно (с)
Gerbera
Новичок
*****

Карма: +1/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 18
Зодиак: Рыбы
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2006 год
Сообщений: 32


Награды
« Ответ #2 : 19 апреля 2010, 20:49:44 »

ооо ... медитация - это шикарная вешь ... каждый день медитирую перед сном , правдо сутра ещё надо , но не успеваю ...
Записан
Умся
Знающий участник
*****

Карма: +53/-0
Offline Offline

Возраст: 37
Зодиак: Рак
Город: Киев
Страна: Ukraine
Тип СРК: М+З
Стаж СРК: 2007 год
Сообщений: 725


Награды
« Ответ #3 : 19 апреля 2010, 21:11:40 »

Скачала из Инета аудиомедитации "Лечение любовью" и "Прощение"- это то,чего многим не хватает и ,возможно,кому-то поможет смягчить отношения с окружающим миром. Очень помогают расслабиться.. Да
Записан

ОБХОДЯ РАЗЛОЖЕННЫЕ ГРАБЛИ - ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДРАГОЦЕННЫЙ ОПЫТ)
Ольга м
Глобальный модератор
*****

Карма: +6505/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2009 год
Сообщений: 6019


Жизнь не игра, перезагрузки не будет!


Награды
« Ответ #4 : 19 апреля 2010, 22:58:37 »

Умся,посмотрела сейчас в инете.Да,интересно! УлыбкаДумаю многим из нас не помешает.Очень полезно воспользоваться этими медитациями для лучшего восприятия окружающей действительности,спокойствия и самоконтроля.Есть смысл попробовать! Улыбка
Записан

За периодом хмеля и пафоса,
После взрыва восторга и резвости,
Неминуема долгая пауза —
Время скепсиса, горечи, трезвости. (с)
Умся
Знающий участник
*****

Карма: +53/-0
Offline Offline

Возраст: 37
Зодиак: Рак
Город: Киев
Страна: Ukraine
Тип СРК: М+З
Стаж СРК: 2007 год
Сообщений: 725


Награды
« Ответ #5 : 20 апреля 2010, 12:40:42 »

Аудиомедитации можно скачать здесь:http://www.goldenchild.ru/meditation/audiomeditation/
Записан

ОБХОДЯ РАЗЛОЖЕННЫЕ ГРАБЛИ - ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДРАГОЦЕННЫЙ ОПЫТ)
lik
Новичок
*****

Карма: +6/-0
Offline Offline

Сообщений: 29


Награды
« Ответ #6 : 12 октября 2018, 13:14:53 »

недавно "пробило".
во время медитации и других подобных практик
ухожу за границы.
т.е. теперь принимаю любые образы из головы,
независимо от причин появления, их идейной морали и т.д.
теперь, когда я их(себя) принял, то глубже погружаюсь в медитацию,
стрессовые ситуации не прокручиваются по кругу днем.
остались еще длинные вопросы из прошлого,
но изменения только начались.
посмотрим что будет дальше.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.07 секунд. Запросов: 23.