«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Медитация  (Прочитано 11536 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

SalamandraАвтор темы

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 245
  • Ушла с форума. Просьба не беспокоить!
Медитация
« : 18 Май 2009, 11:46:58 »

очень хороший способ для борьбы с собственными страхами. Советую приобрести диски из серии Медитации ОШО. Там расписан каждый шаг. Самое главное не лениться,а медитировать хотя 1 раз в неделю.
Записан
Дождь не может идти вечно (с)

SalamandraАвтор темы

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 245
  • Ушла с форума. Просьба не беспокоить!
Re: Медитация
« Ответ #1 : 18 Май 2009, 16:48:25 »

У меня есть такой диск, вместе с книгой продавался, и чуво с ним надо делать? просто сидеть и слухать?



Нет, не сидеть и слухать. Там же расписан каждый шаг, глянь)) У меня вот Медитация Кундалини. 1 Шаг - 15 минутная встряска всего тела 2- танец 3 - посидеть в позе лотоса и послушать свое тело 4 - послушать музыку и просто расслабить все тело.
Записан
Дождь не может идти вечно (с)

Gerbera

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 32
Re: Медитация
« Ответ #2 : 19 Апрель 2010, 21:49:44 »

ооо ... медитация - это шикарная вешь ... каждый день медитирую перед сном , правдо сутра ещё надо , но не успеваю ...
Записан

Умся

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 53
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 725
Re: Медитация
« Ответ #3 : 19 Апрель 2010, 22:11:40 »

Скачала из Инета аудиомедитации "Лечение любовью" и "Прощение"- это то,чего многим не хватает и ,возможно,кому-то поможет смягчить отношения с окружающим миром. Очень помогают расслабиться.. yes
Записан
ОБХОДЯ РАЗЛОЖЕННЫЕ ГРАБЛИ - ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДРАГОЦЕННЫЙ ОПЫТ)

Ольга м

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 6706
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6770
  • Жизнь не игра, перезагрузки не будет!
Re: Медитация
« Ответ #4 : 19 Апрель 2010, 23:58:37 »

Умся,посмотрела сейчас в инете.Да,интересно! :)Думаю многим из нас не помешает.Очень полезно воспользоваться этими медитациями для лучшего восприятия окружающей действительности,спокойствия и самоконтроля.Есть смысл попробовать! :)
Записан

Умся

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 53
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 725
Re: Медитация
« Ответ #5 : 20 Апрель 2010, 13:40:42 »

Записан
ОБХОДЯ РАЗЛОЖЕННЫЕ ГРАБЛИ - ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДРАГОЦЕННЫЙ ОПЫТ)

lik

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 97
Re: Медитация
« Ответ #6 : 12 Октябрь 2018, 13:14:53 »

недавно "пробило".
во время медитации и других подобных практик
ухожу за границы.
т.е. теперь принимаю любые образы из головы,
независимо от причин появления, их идейной морали и т.д.
теперь, когда я их(себя) принял, то глубже погружаюсь в медитацию,
стрессовые ситуации не прокручиваются по кругу днем.
остались еще длинные вопросы из прошлого,
но изменения только начались.
посмотрим что будет дальше.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.447 секунд. Запросов: 39.