Печать

[oksana]

неправильное питание тоже один из факторов срк, как кстати фгдс прошли?

пока не прошла, жду зарплаты) планирую на этих выходных.

чем рексетин не устроил?

когда принимала по целой таблетке, были ужасные побочки. началась бессонница (не спала 4 дня), было ужасное напряжение в руках и вообще в теле, хотелось убить кого-нибудь. после того, как стала принимать по пол таблетки вроде наладилось.. но я перестала принимать их спустя полтора месяца, вредно уж это больно. нужно голову лечить. от паник вроде бы немножно помогло, но как мне показалось - незначительно. и еще. у меня паники в основном появляются, когда живот начинает болеть, крутить. в итоге животу еще хуже становилось)
Добавлено: 25 Ноябрь 2013, 16:08:51кстати, пью почти неделю Вечерние+пустырник. Вроде бы ничего. Но сегодня ночью ужасно спала, ворочалась. Напряжение и в голове, и в теле было нереальное. То ли переработала, то ли не знаю... До сих пор такое состояние в голове напряженное.

[tinyhippo]

Зря бросила рексетин, раз помогал. Побочки - норма для адов в первую неделю - две, а про вредность вообще разговоры вести бессмысленно, когда живешь в туалете, это во много раз вреднее, чем любой ад.

[Энни.]

нужно голову лечить

и как вы её собираетесь лечить?другие антидепрессанты пробовали?

[oksana]

и как вы её собираетесь лечить?другие антидепрессанты пробовали?

нет, планирую пойти к психотерапевту, посмотрим, что скажет. если это неизбежно, буду пить. мне главное - вылечить ее. после слишком много пережитого в кучу крыша едет

[Мученик)]

нет, планирую пойти к психотерапевту, посмотрим, что скажет. если это неизбежно, буду пить. мне главное - вылечить ее. после слишком много пережитого в кучу крыша едет

зря бросили, я вот с дуру тоже бросил, так вот весь эффект потерял.
сейчас пью стимулотон, он мне как то больше идет, врачь сказал, что можно и 2 года пить если действует в нужную сторону.
Я уже давно понял, что больше себя калечу когда постоянные панические атаки, чем когда пью пилюли.ИМХО

[Норинга]

Я и без лекарств уменьшила панические атаки..

[oksana]

Я и без лекарств уменьшила панические атаки..

Как?

[Норинга]

Как?

Это игра мозга, нервной системы. Раньше  со мной такие чудеса происходили. рассказывать не буду , все в истории сообщений. Понятно что тяжело сначало но этого стоит, сейчас только на витаминках магний, если бессоница то мелаксен или персен и усе!!!! А еще чаек ВДшный ну это только когда недомогание. Просто надо провоцировать Панику, относится как к саморазумеющееся... И со временем твоя нервная система понимает что уже этот номер не пройдет.... Еще спорт хорошо , особенно плавание. Душ котрастный, гуляй по больше , мышление позитивное ,  даже когда тебя колпашит... Мне не пришлось даже к психотерапевтам обращаться... Помню мне помог в первое время снять сильные атаки грандаксин и ноотроп, еще корвалол и то не долго, от долгого приема может принести вред. Может что-то пропустила, но суть думаю понятна.... Было дело , я даже отходя от дома, в пятнадцати минут, мне становилось плохо... Так что можно обойтись и без адов....

[oksana]

Мм, спасибо, что поделились. Я тоже так играю с мозгом ) Специально вызываю и подавить пытаюсь при помощи спец. дыхания и тп. )

[tinyhippo]

Да, очень важно уметь сказать себе "Это паническая атака, забей". Очень помогло, но, к сожалению, мне было не достаточно)

[Норинга]

Мм, спасибо, что поделились. Я тоже так играю с мозгом )

Ну вот... Значит нужно время выждать, со временем сойдет на нет.

[me_Losty]

увлечься чем-то хорошо бы.. творчеством например, ну или ты же пишешь статьи - когда мысли в это русло , и башка ими забита, и от попы с животом отвлекаешься... с людьми приятными больше взаимодействовать, друзьями... ты ж раньше спокойно по улицам ходила.
Я тж думала, что вечно что ли мучаться от страха, а ща ниче... Иду без мыслей о толчке.

[Мымра]

Идёшь и убеждаешь себя "Я не хочу в туалет, я не хочу в туалет...", а потом "Ой, таки хотела" )))))))))))

[oksana]

Идёшь и убеждаешь себя "Я не хочу в туалет, я не хочу в туалет...", а потом "Ой, таки хотела" )))))))))))

если явно хочется в туалет, такая фишка не прокатит стопудово )))

[oksana]

Подскажите, пожалуйста, на какие показатели мне кровь сдавать? Мне нужно узнать в норме ли гормоны щитовидной железы, на сахар, калий, магний (какие там еще можно витамины посмотреть, мало ли у меня с нервами не в порядке из-за них?), на что еще можно, чтобы общая картина состояния здоровья была перед глазами?

Основные проблемы - проблемы с животом и нереально расшатавшиеся нервы!