маразм трахает мозги с новой силой: теперь он кашляет по ночам, не затыкаясь. мне кажется, скоро соседи из соседнего падика прибегут, с которым у маразма общая стена, он спит прямо у стенки и в нее же кашляет, стены я уже говорила, какие.
причем, матуха сваливает на работу, мне еще дрыхнуть 2 часа и она открывает дверь в его комнату, чтобы я во всех подробностях слышала, как он кашляет, кряхтит, пердит и отхаркивает.

секатор - норм тема, даже без огорода. помню, как я, то ножницами, то, блин, ножом буквально спиливала мертвые ветки и стволы со старого фикуса! я себя почувствовала хирургом-ювелиром, ибо надо было еще и аккуратно это делать, чтобы пень выглядел эстетично и не повредив здоровые ветки-стволы. это было жестко.
кстати, реально надо купить.

давно хочу попробовать сделать из фикуса бонсай, но, мне кажется, у меня руки не оттуда и просто угроблю его ((

короче, пришла к выводу, что онлайн-шопинг - полнейшая хрень. я именно про одежду, а не про всякое барахло для дома и пр.
вот заказываешь вещь, ждешь её, надеешься, что подойдет, а приходит какая-то фигня, или маломерит, или рукава коротковаты, или в каких-то косяках, а ты же деньги платишь, но при этом надеялась, потратила время, чтоб дотопать и померить, в итоге покупаешь как будто под давлением, хотя над тобой не висят назойливые продавщицы.
куда лучше сгонять в магаз, увидеть-пощупать по факту, взять и спокойно померить и покупать уже с трезвой головой.

и сравниваю ламоду с вб и на ламоде вещь вскрывашь и на ней м*хи не е**лись, я один раз выкупила футболку просто потому что чуток замазала её в тональнике, а достала девственно чистую, хотя, возможно мерили те же бабы с той же косметикой, ну как-то стремно не покупать уже, а на вб второй раз заказала ту же футболку и пришел аналогичный мусор (точно не та же самая, принт был без косяков), как будто её то ли поносили, то ли постирали разок, вся в каких-то катышках. т.е., тратишь 500р. и получаешь на 500р., можно, конечно, попасться на совершенно новейшую вещь, но как же это повезти должно.

в общем, если оффлайн-магазы вымрут, то я взвою.

и храни Господь магазин befree, который шьет на таких долгоруких, как я. вот всю жизнь, начиная с того момента, как стала полностью сама себя одевать, мучалась из-за коротких рукавов в масс-маркете, даже со штанинами такой проблемы не было (штанов и меньше всё равно), а верхнюю одежду вообще невозможно выбрать.

Я купила мини бензопилу и секатор автоматический.  Легко теперь стало любые ветки и деревья пилить в огороде, незаменимые вещи

БОЛЬШЕ МАЖЬСЯ

уточню, а что, собсно, под этим подразумевается, как я "мажусь": тональник, тени, тушь, тинт. ВСЁ.

я раньше не понимала, глядя на перекраивающих себе звезд, что должно быть в голове, неужели она себя в зеркале не видит, вполне же симпатичная была. а щас думаю, что будь у меня лишние бабки - я бы пошла резаться и колоться, ибо постоянно что-то слышу в адрес внешки.
шорты тут купила на вб домашние, надела при ней, она: "у тебя телеса обтянуты, не видишь, что ли". (с учетом того, что я и брала короткие домашние шорты в обтяжку. тут, видать, её взволновало, что я при сыначке буду так ходить (мне пох на сыначку, походу, наступил тот момент, что прощать подобное нельзя).)

интересно, когда-нибудь дойдет до моей тупорылой матухи, что чем меньше она будет меня унижать, тем выше вероятность того, что я от нее свалю? я уже реально думаю, что это просто манипуляция, вы вдумайтесь: стареющая одинокая (без мужика, в смысле) бабища имеет под боком двух взрослых работающих детей. имеет их только она, они полностью в её власти, т.е. сына не нужно отвоёвывать у невестки, дочка тоже под боком. это же кабздец, как удобно! это мечта, а не старость! это не одинокая старуха, на которую все забили и приезжают 3 раза в год - на 8-е марта, др и нг, а они всегда при ней! сыначку можно припахать починить унитаз и свет, дочка вон, шторы повесит (я позавчера около часа стояла с поднятыми руками, вешая занавеску и шторы, это я еще гантели х*ярю, так бы вообще чокнулась).
она как-то сказала про свою ненавистную свекровку (это было подано в негативном ключе), что та добилась своего - имеется на старости лет двух разведенных сыновей. так ты, сучара ты старая, имеешь ровно то же!

почему пишу в теме самооценки - а представьте сцену, что стою, например, крашусь и такие коменты: "КРАСОТКА, БЛИН, БОЛЬШЕ МАЖЬСЯ". я абсолютно серьезно щас, даже братец стал уже её дословно цитировать. он вообще, по-моему, в бабу начал мутировать. не должна великовозрастная сыначка жить с матухой, не должна.

заказала на вб футболку за 542 рубля, пришла, как из жопы вытащенная, вся в каких-то катышках (сначала показалось, что это такие мелкие пушинки, которые легко смахиваются, а это то ли катышки, то ли затяжки), на принте облезлое ухо, короче, решила не чувствовать себя гавноедкой и отказалась, хотя это последний мой размер у единственного продавца.

Грибов много, скорее всего проблемы с сахарами и поджелудкой .

СРК у тебя скорее всего, просто видимо недавно и жкх еще почти в норме. Кстати у симптомов расписание есть?

Я не врач, но вот, что чат жипити ответил:

### ОБЩИЙ ВЗГЛЯД
- Исследование выполнено методом масс-спектрометрии.


#### 1. Основные моменты анализа:
- Умеренное преобладание условно-патогенных микроорганизмов (например, Clostridium ramosum, Clostridium perfringens, Bacteroides fragilis).
- Присутствует достаточно много актиномицетов и бифидобактерий — это частая составляющая нормальной микробиоты, однако количественные показатели часто выше средних референсов.
- Lactobacillus — в пределах нормы.
- Enterobacteriaceae, Enterococcus — отсутствуют или на низком уровне (это хорошо).
- Candida spp. и Aspergillus spp. — обнаружены, но значения не критичны.
- Micromycetes spp. (плесневые грибы) — повышено! (особенно цистостигма) — требует внимания.
- Herpesviridae (вирусы группы герпеса) — количественно выявлены, но в пределах низких референсов.

#### 2. Что вызывает тревогу и требует коррекции:
- Clostridium ramosum — уровень существенно превышает норму (885 против референса 179). При высоких концентрациях может вызывать избыточное газообразование, диспепсию, нарушение всасывания.
- Actinomyces spp. и Bifidobacterium spp. — чуть выше нормы, воспринимается как тенденция к дисбиозу, но скорее компенсаторная реакция.
- Peptostreptococcus spp. (Micromycetes spp. и плесневые) — значительное превышение, требует поиска причин: возможный приём иммунодепрессантов, частое использование антибиотиков, грибковое поражение ЖКТ.
- Gribki Candida и Aspergillus — количественное наличие, но до значений "кандидоза" не доходит.

#### 3. Чего нет (или мало), и это минус:
- Отсутствуют или практически отсутствуют основные представители защитной микрофлоры толстого кишечника: некоторые виды лактобацилл, фекальные стрептококки, пропионобактерии.
- Практически не выявлены классические патогены, такие как Salmonella, Shigella, однако отмечается небольшое наличие условно-патогенной флоры.

#### 4. Эндотоксины (Сумма) — 0.1 нмоль/мл
- Это хорошая новость: низкий уровень бактериальных токсинов.

---

## ВЫВОДЫ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА

### 1. ДИАГНОСТИКА
- Дисбиотические изменения 1-2 степени: Количественный дисбаланс между полезной (бифидо-, лакто-) микрофлорой и оппортунистической, есть грибковые компоненты.
- Высокий риск грибковой колонизации толстого кишечника (повышены плесневые и Micromycetes spp.).
- Вероятная тенденция к СИБРу (избыточному бактериальному росту) за счёт Clostridium прежде всего.
- Низкая иммунная нагрузка (низкие эндотоксины, вирусная нагрузка сдержана).

### 2. РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Диета: 
   - Исключить простые сахара и дрожжевые продукты (противогрибковая/антикандидозная диета).
   - Больше клетчатки, овощей, кисломолочных продуктов, лактобактерий.
2. Поддержка микробиоты: 
   - Пробиотики с лактобактериями и бифидобактериями.
   - Курс *симбиотиков* (пробиотики + пребиотики).
3. Противогрибковые средства: 
   - Консультация инфекциониста/гастроэнтеролога. Возможен приём противогрибковых средств при наличии симптомов.
4. Коррекция основного заболевания: 
   - Если присутствуют жалобы (метеоризм, диарея, нарушения стула), подумать о лечении синдрома раздражённого кишечника.
5. Контроль иммунитета и анализ сопутствующих состояний: 
   - Проверить уровень витамина D, иммунограмму, сопутствующие патологии.

### 3. Повторный анализ
- Через 1-2 месяца повторить исследование для оценки эффективности терапии.

---

ВАЖНО: 
Все рекомендации являются предварительными, необходим очный осмотр врача с учетом симптомов, сопутствующих заболеваний и медикаментов, которые принимает данный пациент!

Если есть конкретные жалобы/симптомы — добавьте, чтобы рекомендации были более точными.

Добавлено:


## Дополнительная врачебная интерпретация с учетом симптомов:

### Ваша жалоба:
- Периодическое, постоянное вздутие кишечника (преимущественно слева) 
- Стабильный стул (поноса нет)

---

### 1. ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ

1. Дисбактериоз 
   В вашем анализе выражен дисбаланс: увеличение количества клостридий (особенно *Clostridium ramosum*) и определённых грибковых маркеров. Эти микроорганизмы активно участвуют в ферментации продуктов в толстой кишке, что и вызывает вздутие и избыточное газообразование.

2. Ферментативная недостаточность 
   При снижении нормальной микрофлоры (лактобацилл, бифидобактерий) ухудшается пищеварение, усиливается бродильная микрофлора — это тоже проявляется именно вздутием.

3. Локализация слева
   Чаще такой дискомфорт связан с поперечноободочной и нисходящей (сигмовидной) ободочной кишкой — там максимально активны бродильные процессы при дефиците "правильных" бактерий. 

4. Отсутствие поносов
   Это указывает, что выраженного воспаления или токсического поражения нет, преобладает не инфекционная, а функционально-дисбиотическая причина.

---

### 2. КЛИНИЧЕСКИЙ ВЫВОД

- У вас неинфекционный, дисбиотический метеоризм с преимущественным поражением толстого кишечника (левый фланг).
- Причина — дефицит полезной микрофлоры, увеличение газообразующих клостридий и, возможно, грибковых агентов.
- Слабая выраженность патогенной и вирусной микрофлоры подтверждает отсутствие выраженного воспаления.

---

### 3. РЕКОМЕНДАЦИИ

#### А. Питание и образ жизни
- Исключить (или резко ограничить) простые сахара, мучное, сладкое — это питание для клостридий и грибов.
- Больше пищевых волокон: овощи, зерновые, зелень, обязательно *термически обработанные!* (для минимизации процесса брожения).
- Пробиотические продукты: простокваша, несладкий йогурт, ацидофилин, биокефир, ферментированные овощи.
- Не употреблять газированные напитки, жевательную резинку.

#### Б. Фармакологическая поддержка (после консультации врача!)
- Пробиотики и симбиотики: 
  - *Бифидобактерии + лактобактерии* (Бифидумбактерин, Линекс, Энтерол, Максилак и др.) курсом 1-2 месяца.
  - Пребиотики: лактулоза, инулин (если нет выраженного метеоризма от них).
- Ферментные препараты: 
  - Курсом 10-20 дней (*панкреатин*, *мезим*) — если есть нарушение пищеварения.
- Сорбенты (курс 3-7 дней): 
  - Полисорб, Смекта, Энтеросгель — чтобы «очистить» ЖКТ от метаболитов.

#### В. Противогрибковые средства 
- Только по показанию и после консультации врача-гастроэнтеролога или инфекциониста! 
- Если симптоматика продолжится и грибковый компонент лабораторно будет подтверждаться — возможно назначение Нистанина, Флуконазола или других.

#### Г. Дополнительно
- Дробное питание, без больших порций.
- Физическая активность — мягкий массаж живота, ходьба после еды.
- Отказ от курения и алкоголя (усиливают брожение).

---

### Обратитесь к врачу очно для коррекции терапии!

> При ухудшении состояния — появлении боли, поносов, температуры, крови в стуле — срочно обратитесь к врачу!

---

Если добавить Ваши текущие лекарства и хронические болезни, рекомендации можно будет уточнить вплоть до подбора конкретных пробиотиков и схемы.

Удивляться нечего , ферма сокращает население. А нас скорее всего вообще к 0.