Печать

[zNation]

Ты прав, именно протрузии

[Петрович]

жги, док..
Добавлено: 13 Июль 2017, 22:36:23глядишь, постоит кто перед зеркалом и вылечится..
 да, поносом не страдаем, не надо вонять в своей теме..

[Doxtur]

Я не Уг...Петрович..ты ошибаешься мальца.)

[УГ]

жги, док..
Добавлено: [time]13 июля 2017, 22:36:23[/time]глядишь, постоит кто перед зеркалом и вылечится..

Именно! Именно что перед зеркалом. А ещё лучше, наблюдая за положением торса на экране монитора, посредством камеры снимающей тебя со спины.
Потому что сколиоз — это перекос торса мышцами в состоянии их статической нагрузки. И здесь нужно найти новое статическое положение мышц, в котором торс не перекошен. Найти это положение и запомнить его. Запомнить мышцами. И всё это можно сделать только посредством визуального контроля.

А подтягивая в аспекте излечения от сколиоза — это в общем малоценная гимнастика, если не бесполезная. Она хороша как общеукрепляющая, но она не излечит от сколиоза сама по себе. А для разгрузки позвоночника вообще нужны не подтягивания, а качать пресс и мышцы живота в целом. Мужчинам лучше делать это динамическими упражнениями. Женщинам — статическими.
Добавлено: 14 Июль 2017, 08:50:54А вообще, поржать только как чел с аватаром Гоцмана сразу впал в амбицию, когда ему заметили, что он свой никчёмный опыт может засунуть себе в задницу. Гоцман такого отношения к своему важному мнению потерпеть не может.

[Петрович]

  Чисто поржать - это когда человек с ником Угарный Газ обсуждает чужие ники в своей высосаной из пальца темке.

  Теперь по сабжу: сколиоз сегодня лечится с помощью ЛФК (куда входят упражнения в т.ч. на турнике), ношением спец. корсета и в особых случаях - хирургически.. погугли, узнаешь много нового. Твоя доморощенная говнотеория - мертвому припарки. Не дури людям голову..

[_________________]

Эм, хоть я УГа терпеть не могу (и это еще мягко сказано), но я с ним согласна, что

А для разгрузки позвоночника вообще нужны не подтягивания, а качать пресс и мышцы живота в целом.

ЛФК разные мышцы тренирует, в т.ч. и пресс.

[УГ]

так

[3oJIo]

нашла свои рентгеновские снимки в 19 лет и там ужас в поясничном отделе. даже боюсь сюда выкладывать..