Печать

[_________________]

Там кофеина кот наплакал.

[Арина]

не знаю, вроде пишут, что много. Это в чёрном мало.

[Наська]

в разных источниках по разному..кто то пишет в зеленом больше..кто то меньше...по идее кофеин в адекватных дозах нам друг а не враг! главное как и везде..не злоупотреблять!
вот что еще пишут:

Говоря о кофеине, многие люди забывают об удивительном компоненте чая – теанине – обладающем удивительным успокаивающим эффектом. Для меня это одно из замечательнейших сокровищ природы и, конечно же, самый лучший подарок от зелёного чая!
И зелёный чай, и чёрный чай содержат значительное количество кофеина, однако зелёный чай менее тонизирующий. Отчасти это можно объяснить наличием теанина, который помогает сосредоточиться на конкретной проблеме, но при этом спокойно и расслабленно.
Научные исследования, в ходе которых применялась электроэнцефалография, показали, что теанин удаляет кофеин из чая естественным способом. Если количество теанина превышает количество кофеина в 8 раз, то эффект кофеина полностью притупляется.
Мало кто на западе знает о теанине, но ценителям чая известно, что качество чая зависит прежде всего от содержания теанина. К сожалению, в чае, продаваемом на западе, содержится менее 10 миллиграмм теанина на чашку, что слишком мало, чтобы влиять на кофеин. Так что для действительно успокаивающей чашки чая чайный лист лучше покапать в Японии или Китае.

[Арина]

Правильно, зелёный-менее тонизирует, потоу что в нём татина меньше, а кофеина-больше. Тонизирует танин.

[Наська]

да х сним с кофеином) в адекватных количествах он тоже нужен! да и в инете на одном сайте пишут одно, на другом другое..тут же еще и приготовить правильно надо!  а чай в пакетиках даже обсуждать не буду..не чай это..хотя сама его пью...обленилась)

[Арина]

Я никогда не пила в пакетиках , кроме ромашки.
Имхо, чаем я убила слизистую кишечника.

[_________________]

Танины, наоборот, противовоспалительные.
Кофеин разжижает кровь, хотя кортизол повышает.

[Flower]

Имхо, чаем я убила слизистую кишечника.

Киса, Вы ничего не перепутали? Я бы Вам сказала, чем Вы убили слизистую кишечника.

Стужа, я тоже могу много зеленого чая пить, хуже мне не становится. Вообще чай никак не влияет на работу моего ЖКТ. А вот кофе...да.

[Арина]

Киса, Вы ничего не перепутали? Я бы Вам сказала, чем Вы убили слизистую кишечника.

чай тоже роль сыграл, за полгода до срк я пила кажд. день зелёный чай. Чай меня крепит. Я теперь не пью чай вообще.

[_________________]

От кофе вообще спазмы дикие, если переберу.

[Арина]

От кофе вообще спазмы дикие, если переберу.

да, именно это мне и надо, и желчь гонит, и моторику усиливает жкт.
Я здесь одна из немногих с З по гипотоническому типу, имхо, мне и куркума не подходит из-за спазмолитического действия, и имбирь.
А мне так понравился имбирный чай!

[Наська]

Стужа, я тоже могу много зеленого чая пить, хуже мне не становится. Вообще чай никак не влияет на работу моего ЖКТ. А вот кофе...да.

согласна..но каждому свое!

[Yano4k@ -]

"Yano4k@ -, это из-за болезни или с детства сначала чай, а потом еда?"
alex-79,
Нет, не из-за болезни, я уже давно так. С детства как раз меня приучали - чай/компот после еды. Но однажды я услышала где-то, что жидкость, принятая ПОСЛЕ еды - затруднет пищеварение. Попробовала пить чай (или комот, морс, другие напитки) - ДО еды - и действительно, сразу появилось ощущение. что так пищеваерние идет гораздо лучше. Вобщем, т.к. мне это понравилось, то я с тех пор (лет 20, наверное) - принимаю жидкость только так. Или через часа 2 после еды (раньше, как правило - и не хочеться).

[Наська]

ну типа если пьешь жидкость после еды она смывает ферменты с еды дальше...а когда пьешь до еды..ферментов выделяется раньше и больше и еда типа лучше ими обрабатывается..мне так объяснили)

[alex-79]

Yano4k@ -, Наська, я тоже хочу попробовать до принятия пищи попить чай.

Кстати если завариваешь чай (не пакетики) и потом наливаешь его в бокал, то заварка мутная. Я помню времена СССР и "индийский чай со слоном" заварка всегда была прозрачной.