«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Информация к размышлению  (Прочитано 580116 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Информация к размышлению
« Ответ #510 : 23 Июль 2013, 13:51:34 »

Как если бы Вы пришли в Эрмитаж и хлопнулись там в обморок от силы искусства.
У меня в краеведческом музее полуобморок был.
Записан

Серпень

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4013
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5800
  • сдаться ты всегда успеешь...
Re: Информация к размышлению
« Ответ #511 : 24 Июль 2013, 09:38:09 »

«Скажите, как?» —
это очень часто встречающийся вопрос, на который мне очень трудно отвечать. Что стоит за этим вопросом? Когда я обращаюсь с ним к кому-то, то я, во-первых, понимаю, ЧТО мне делать, но мне неизвестен способ добиться желаемого, а во-вторых, я уверен в том, что тот, кому я задаю этот вопрос, знает ответ.
  И это хороший вариант, когда я спрашиваю только о способе действия. Нередко может оказаться, что я толком-то не понимаю, что мне сделать. А если не осознаешь этого? Вот, например, вопрос: «Как мне добиться послушания ребенка?». Вроде все понятно: человек хочет, чтобы ребенок его слушался. Бери и давай советы по правильному воспитанию, то есть отвечай на вопрос «как». Но все ли так просто? Что имеется в виду под «послушанием»? Беспрекословное подчинение любому требованию? Отсутствие собственного мнения? Или же подразумевается выполнение вполне конкретных и разумных требований матери? Или ребенок находится в каком-либо очередном возрастном кризисе, и его «непослушание» — скорее норма, чем «патология»? И так далее.
  То есть если задуматься над тем, какой смысл люди вкладывают в одни и те же слова, то стремление быстро отвечать на вопрос «как» без прояснения «а что именно» существенно снижается.
  Дело осложняется не только разными смыслами. Но и тем, что у каждой жизненной ситуации есть свой контекст, который существенно влияет и на интерпретацию, и на способ действий. А контекста-то не видно! Что значит «хочу наладить отношения с дочерью, подскажите, как?» Тут важно понять, что происходит в отношениях с дочерью, что значит «наладить отношения» в понимании матери. Добавьте сюда то, о чем мама умолчит — или потому что стыдно говорить, или срабатывают какие-либо защитные механизмы. Добавьте то, что о ситуации вы знаете только с ее слов. И что тогда отвечать на вопрос «как?». Давать безликие советы, оторванные от реальной ситуации — ну, этого достаточно в нашем информационном пространстве.
Еще один контекст: под вопросом «как сделать…» может подразумеваться «все знаю, но не могу решиться». Тогда это вопрос мотивации, психологических защит и так далее. Снова — долгий разговор, внимание к собственным переживаниям и чувствам.
  Последний аспект — даже самый обстоятельный и грамотный ответ, сформулированный кем-то со стороны, может оказаться не понятым адресатом, если он еще не готов его воспринять. Это если бы я спросил физика о том, как мне расщепить атом, и он описал бы этот процесс просто и доходчиво, но… Опираясь на фундаментальные физические знания, которых у меня, например, нет. Мне придется изучить хотя бы основы физики. То же и в психологии. Мать, не готовая к идее новых отношений с дочерью или сыном, не воспримет даже самый дельный совет по поводу того, как можно изменить стиль взаимодействия с детьми. Влюбленный, для которого выражение любви — это навязчивое и удушающее внимание — не будет готов к идее свободы в отношениях. Для него это останется абстракцией… До ответа «как» приходится вызревать самим. Получать опыт новых отношений, накапливать дискомфорт, чтобы он дошел до определенной «точки невозврата» (и тогда отчаяние может послужить хорошую службу!).
Наконец, я совершенно не обязательно знаю ответ на вопрос. Конечно, есть немало «универсальных психологов», которые готовы отвечать на любые вопросы, как будто специальность психолога подразумевает способность знать и понимать мотивы поступков людей в любой жизненной ситуации. Я так не умею. Более того — когда мне озвучивается запрос клиента, в большинстве случаев я не очень хорошо представляю, что с ним делать. По крайней мере, в начале процесса. Ответ рождается в процессе взаимодействия и прояснения жизненного мира человека, в котором и родился вопрос. Вне конкретного жизненного мира, вне конкретной психической реальности большинство вопросов «скажите, как» в значительной мере лишаются своего смысла. А когда проясняется реальность, то часто сам вопрос «как» отпадает — бывает, что становится ясно и без специальных инструкций.
  (Илья Латыпов.)
Записан
Vincit qui se vincit...

Be great in act, as you have been in thought...

Налегай на весло, неудачник!
Мы с тобою давно решены, -
Жизнь похожа на школьный задачник,
Где в конце все ответы даны.

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Информация к размышлению
« Ответ #512 : 25 Июль 2013, 14:09:55 »

Сочла нужным поместить...


Хватит ненавидеть «жаворонков» – «совы» намного опаснее

("Smithsonian", США)




©  NASA

И «жаворонки», и «совы» мало что могут сделать, чтобы изменить свой режим сна. Однако исследователи, изучавшие черты личности полуночников и ранних пташек, выяснили, что у тех, кто ложится поздно, чаще встречается так называемая темная триада – то есть макиавеллизм, психопатия и нарциссизм.

Research Digest пишет:

«Джонасон и его коллеги опросили онлайн 263 студента (средний возраст – 24 года; 74 из опрошенных - мужчины), используя шкалу нарциссизма (участники должны были ответить, насколько они согласны с фразами вроде: «У меня есть врожденный талант влиять на людей»), шкалу психопатии (т. е.: «Думаю, я мог бы обмануть детектор лжи), шкалу макиавеллизма (т. е. «Трудно двигаться вперед, не срезая углы») и вопросник для определения хронотипа, включавший в себя вопросы вроде: «Как вы чувствуете себя утром в первые полчаса после пробуждения?»

Это не первый случай, когда ученые предполагают связь между предпочитаемым режимом сна и чертами личности. В 1976 году один исследователь разработал «Вопросник утреней-вечерней предпочтительности» («Morningness-Eveningness Questionnaire») (да, он, действительно, так называется), чтобы помочь людям определиться с подходящим для них расписанием дня. Психологи используют MEQ, чтобы определять «сова» перед ними или «жаворонок». В ходе одного из исследований выяснилось, что MEQ связан также с экстраверсией. Позднее стало известно, что «вечерние» типы чаще выходят из себя. Далее вышла статья, в которой утверждалось, что «утренние» типы добросовестнее, а «вечерние» - невротичнее. Позднее был опубликован обзор литературы, подтверждавший высокую степень корреляции добросовестности с циклом сна и большую добросовестность «утренних». Он также указывал на связь с графиком сна экстраверсии, невротизма и доброжелательности.

Таким образом, хотя все привыкли ненавидеть бодрых «жаворонков», психологи считают, что с опаской надо относиться как раз к «совам».


Оригинал публикации: зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

Опубликовано: 19/07/2013


Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Информация к размышлению
« Ответ #513 : 25 Июль 2013, 14:14:29 »

Интересно, можно ли переучиться в жаворонка.
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Информация к размышлению
« Ответ #514 : 25 Июль 2013, 14:15:48 »

Интересно, можно ли переучиться в жаворонка.
есть еще и голуби.
при желании можно хотя бы в них, думаю. Но не сразу, конечно.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Информация к размышлению
« Ответ #515 : 25 Июль 2013, 14:18:34 »

я голубь тоды, а не сова. Между парами в инсте спала.
Записан

in_the-rye

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 290
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 912
Re: Информация к размышлению
« Ответ #516 : 25 Июль 2013, 14:29:39 »

Можно быть хоть совой, хоть жаворонком, хоть голубем. Главное - не быть петухом!
Записан
Оставь одежду, всяк сюда входящий.

Серпень

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4013
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5800
  • сдаться ты всегда успеешь...
Re: Информация к размышлению
« Ответ #517 : 26 Июль 2013, 06:58:09 »

Таким образом, хотя все привыкли ненавидеть бодрых «жаворонков», психологи считают, что с опаской надо относиться как раз к «совам».
Небось ненавидят "жаворонков" в основном "совы" за их энергичность и жизнерадостность.
Наверняка есть корреляция по активной симпатике-парасимпатике соответственно.

П.С.: Вчера весь день был дождь. Впервые за 2 месяца выспался, продрых до 6.
Записан
Vincit qui se vincit...

Be great in act, as you have been in thought...

Налегай на весло, неудачник!
Мы с тобою давно решены, -
Жизнь похожа на школьный задачник,
Где в конце все ответы даны.

Наська

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4187
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8575
Re: Информация к размышлению
« Ответ #518 : 26 Июль 2013, 10:14:13 »

за их энергичность и жизнерадостность.
только в первой половине дня, после обеда они квелые. От энергичности не остается и следа.
Я ни сова ни жаворонок. Я человек режимный. Если режим отрегулирован, могу жить легко и весело хоть с 6 утра хоть с 11....хотя нет, с 11 не могу, в 12 дня вставать для меня дико, весь день пропадает и голова чугунная..биоритмически мое идеальное время для подъема 8.30-9 часов утра
но полуночничать люблю)
Записан
Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Информация к размышлению
« Ответ #519 : 26 Июль 2013, 10:16:37 »

идеальное время для подъема 8.30-9 часов утра
как и у меня.
Идеальное время для пробуждения кишечника ;)
Записан

Наська

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4187
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8575
Re: Информация к размышлению
« Ответ #520 : 26 Июль 2013, 10:29:08 »

Идеальное время для пробуждения кишечника
-Доктор, я пришел посоветоваться. Каждое утро в 7 часов
у меня обязательно бывает стул.
- Ну, и что здесь плохого? это же замечательно!
- Да, но я раньше 8-ми не просыпаюсь!
Записан
Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.

in_the-rye

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 290
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 912
Re: Информация к размышлению
« Ответ #521 : 26 Июль 2013, 11:43:44 »

Я вот думал, что мне не надо спать дольше чем до 10:00. Но в отпуске спал до 12:00, и то заставлял себя вставать.
Записан
Оставь одежду, всяк сюда входящий.

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Информация к размышлению
« Ответ #522 : 26 Июль 2013, 12:42:55 »

Когда раньше встаешь, то и настроение лучше
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Информация к размышлению
« Ответ #523 : 26 Июль 2013, 12:49:31 »

Я вот думал, что мне не надо спать дольше чем до 10:00
оптимально как раз до 9 вставать и засыпать до 12 (скидки на  сезонную длительность светового дня, возможно, разве что) -особенно при проблемах с кишками и  желчеотделением. Так естественней поддерживать физиологические биоритмы организма и ЖКТ в частности - учитывая время набольшей активности его составляющих.
Записан

Nicole

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2762
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11344
  • Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Re: Информация к размышлению
« Ответ #524 : 26 Июль 2013, 12:55:48 »

Небось ненавидят "жаворонков" в основном "совы" за их энергичность и жизнерадостность.
мне как то даже в голову не приходило, что можно ненавидеть человека за то, что он рано встает.  :o
И энергичность и жизнерадостность уж точно не зависит от того, сова ты или жаворонок.
Все пенсионеры встают рано и прям ну такие все энергичные и жизнерадостные  :D
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая. ::)
 

Страница сгенерирована за 0.539 секунд. Запросов: 56.