Печать

[Мымра]

а потом? у меня если З 3 дня, то потом целый день в туалете

[Jasmin]

Лёлька, потом оформленно сходила и всё. А когда стул каждый день- он мягкий, как жирный, плиз за подробности, видимо не до конца переваривается. 

[Юрий]

Перепробывал наверное все что есть в аптеке от запора. Да слабительные помогают, но не все, с Пиколаксом хороший эффект, больше трех дней подряд его не принимал. Мой метод борьбы с запором будет такой, Гастритол (по 25 капель три раза на день до еды, хотя могу и на ночь выпить) и Мукофальк (1 пакет в день, можна и два). Кушаю все подряд и не заморачиваюсь, стул есть каждое утро, но бывает его совсем нету, что уже бывает редко, хвала Богам. Утром когда просыпаюсь, пью чашку теплой кипяченной воды с ложкой меда и лимоном, хорошо пробуждает кишечник от спячки. До этого за год перепил все лекарства, ставил клизмы и них.я не помогало, прожил в адских муках. Главное не забывать что нужно двигаться, бег, велосипед, гимнастика кое-какая. Пить много воды, есть овощи и фрукты, особенно киви там клетчатки до черта, по сравнению с яблоком мне он дает лучший эффект. Вот такой мой годичный опыт борьбы с СРК в связке с долихосигмой )

[anchik]

Уже не знаю чем бороться, стула нету неделями, и занимаюсь физкультурой, хожу на пилатес, йогу, аэробику, упражнения на пресс делаю, ем совершенно несовместимые продукты которы у нормальных людей понос вызывают, а я никак не схожу, дюфалак не идет, боли сильные и вздувает, вообще от всех слабительных плохо, реально помогает только клизма

[Светлый]

Уже не знаю чем бороться, стула нету неделями, и занимаюсь физкультурой, хожу на пилатес, йогу, аэробику, упражнения на пресс делаю, ем совершенно несовместимые продукты которы у нормальных людей понос вызывают, а я никак не схожу, дюфалак не идет, боли сильные и вздувает, вообще от всех слабительных плохо, реально помогает только клизма

Слабительные не надо, попробуйте на каши с овощами перейти (варите сами), к примеру, рассыпчатая греча, пшено (не знаю есть в США) с вареными овощами, добавляйте в пищу вареные корнеплоды (свекла, морковь), жуем всё тщательно до жидкого состояния. По физкультуре нормально вроде, нужен минимум час хотьбы в день, чистая питьевая вода не менее 2 литров в день. Внутренние органы (желудок, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки, толстая кишка) в норме?  

плюс вот статейка хорошая зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

[Мымра]

Уже не знаю чем бороться, стула нету неделями, и занимаюсь физкультурой, хожу на пилатес, йогу, аэробику, упражнения на пресс делаю, ем совершенно несовместимые продукты которы у нормальных людей понос вызывают, а я никак не схожу, дюфалак не идет, боли сильные и вздувает, вообще от всех слабительных плохо, реально помогает только клизма

Анчик, вот тут парень новое лекарство рекламирует, - резолор, по описанию - супер, хотя мы его попробовать не можем - нет его ещё в Украине, может в США есть

http://forum.srk.su/index.php?topic=7583.new#new

[Юрий]

Ребята вся надежда на Резолор! Многим из нас он сможет помочь справиться с болячкой, что интересно никто на форуме не упоминает о данном препарате, хотя форум очень информативный. Хочу РЕЗОЛОРА!!!!

[Милла]

вообще от всех слабительных плохо, реально помогает только клизма

Слабительные не надо, попробуйте на каши с овощами перейти (варите сами), к примеру, рассыпчатая греча, пшено (не знаю есть в США) с вареными овощами, добавляйте в пищу вареные корнеплоды (свекла, морковь), жуем всё тщательно до жидкого состояния. По физкультуре нормально вроде, нужен минимум час хотьбы в день, чистая питьевая вода не менее 2 литров в день.

Анчик! Очень правильно вам все Лето написала и по питанию и по физ-ре. Ходьба при З. - это наше всё!  1-1,5 часа обязательно каждый день! Если вам можно сырые фрукты, то очень помогают киви, 4-6 шт. в день. Я проверила это на себе.

[Светлый]

Анчик! Очень правильно вам все Лето написала и по питанию и по физ-ре. Ходьба при З. - это наше всё!  1-1,5 часа обязательно каждый день! Если вам можно сырые фрукты, то очень помогают киви, 4-6 шт. в день. Я проверила это на себе.

Лето это не она, это ОН   в профиле пол мушской   поменяю ник, а то что-то лето вспомнил, зелень...

[anchik]

Слабительные не надо, попробуйте на каши с овощами перейти (варите сами), к примеру, рассыпчатая греча, пшено (не знаю есть в США) с вареными овощами, добавляйте в пищу вареные корнеплоды (свекла, морковь), жуем всё тщательно до жидкого состояния. По физкультуре нормально вроде, нужен минимум час хотьбы в день, чистая питьевая вода не менее 2 литров в день. Внутренние органы (желудок, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки, толстая кишка) в норме? 

плюс вот статейка хорошая зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

Желудок не в норме, почки тоже не в норме, толстая кишка не в норме, кашу гречневую ем, вареные овощи тоже, и сырые ем по возможности, фруктов и других каш особо нельзя, у меня диабет. Физкультурой занимаюсь каждый день по часу с тренером и хожу и упражнения делаю и бегаю и прыгаю и аэробикой занимаюсь,

[Светлый]

Желудок не в норме, почки тоже не в норме, толстая кишка не в норме, кашу гречневую ем, вареные овощи тоже, и сырые ем по возможности, фруктов и других каш особо нельзя, у меня диабет. Физкультурой занимаюсь каждый день по часу с тренером и хожу и упражнения делаю и бегаю и прыгаю и аэробикой занимаюсь,

anchik, извини, тогда не знаю
возможно из-за поджелудочной железы
добавлю для пользователей зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку - информативная статья о запорах, там же расписаны мед. диеты (столы)

[Jasmin]

Когда с утра встаю пораньше- никакого запора, -с чем это м.б. связано? А если сплю до 9-10, то потом в туалет не схожу 100%. Возможно, работа желчного нарушается, когда поздно завтракаешь..

[Мымра]

у меня тоже так, я думаю просто час "Ч" проходит и всё

[Милла]

Лето это не она, это ОН   в профиле пол мушской

Лето, прости!

[Wonder]

Когда с утра встаю пораньше- никакого запора, -с чем это м.б. связано? А если сплю до 9-10, то потом в туалет не схожу 100%.

это СРК, чем раньше встаешь, тем сильнее нервное напряжение и раздражение кишок, соответственно идешь в туалет