Печать

[alex-79]

Решил сегодня продолжить эксперименты с тыквой ибо надо кому то её слопать  . Три раза сегодня пил сок тыквенный и перед ужином скушал кусочки тыквы. Пока полёт нормальный и вздутия нет и бурление внизу живота минимально (можно сказать, что практически нет).  Ещё во время ужина огурчики без кожуры свежие штуки 4 съел. Вот думаю может вчера что в кишечнике оставалось не переваренное и на это легла тыква и началась война в животе. Эксперимент продолжаю....

[Oрхи]

О, господи, мне даже страшно представить, чтобы бы со мной было после тыквы с огурцами  

[alex-79]

Orhi,у меня СРК всё время видоизменяется. Хожу как сапёр по минному полю. Не знаю отчего через месяц будет запор, отчего вздует или пронесёт. ))) Вчера метеор, а сегодня спокойствие. И вот как можно предугадать.... ))))

[Oрхи]

Ну не знаю, гадать вам, но есть зеленую, неудачно купленную тыкву, потому что надо кому то её доесть  ? И при этом жаловаться на проблемы с ЖКТ   и часто вы так доедаете?

[alex-79]

В принципе есть тыкву можно. Единственный минус - она не сладкая. Позавчера получилось так, что тыква с чем-то ещё в ЖКТ воевала. Сегодня вздутий нет никаких. Вывод - кушать можно и такую. Тыква не совсем конечно зелёная. Она ближе к кожуре зеленоватая.

[Flower]

Нарушение всасывания фруктозы
Еще одна из проблем, связанных с употреблением фруктозы — нарушение ее всасывания. Так же как непереносимость лактозы, аллергия на клейковину и другие желудочно-кишечные проблемы, связанные с питанием, оно классифицируется как нарушение пищеварения.

Нарушение всасывания фруктозы происходит, когда клетки кишечника недостаточно хорошо всасывают фруктозу. Из-за этого большое количество фруктозы остается в кишечнике и вызывает вздутие живота, повышенное газообразование и диарею.

Насколько это серьезная проблема? Это нарушение встречается у 30-40% людей, и только у половины из них проявляются характерные симптомы.
C сегодняшнего дня я сахар не заменяю фруктозой.Смысла нет. А вот отмена сахара и уменьшение потребления в пищу углеводов очень плохо отражается на моем общем самочувствии(а вот кстати с кишками получше).

[Наська]

я сахар с января не ем...сахар у меня только разве что в составе печенек, булочек..а так алергия с ним задрала

[alex-79]

Для себя я закрываю такой продукт как дыня. Уж больно метеора с неё много. Сахара наверно в ней не подходят моему кишечнику.

[_________________]

Кстати, дыня ферменты содержит, её можно с белком кушать.

[alex-79]

Стужа, Пусть содержит, но когда метеор сильный от неё нафик эти ферменты ((

[_________________]

Я дыню просто обожаю, но тоже метеор, как от всех фруктов. И ферменты мне не помогают. И на энергию ци мне наплевать.

[Dead Sailor]

Кстати, дыня ферменты содержит, её можно с белком кушать.

То есть теоретически можно кушать молочный суп с дыней и ничего не будет?
Мне в кулинарной книге видите ли попался раз такой рецептик,до сих пор в легком шоке нахожусь)))

[_________________]

Лаура, ничего себе!!! Супчик для любителей острых очучений. Не  факт, что ничего не будет, там же эта зловредная клетчатка. Я вот молочный суп не люблю, никогда не ела с ним дыню, не знаю, что сказать))) Да и в молоке белка не особо-2,8%
А в дыне, как и в папайе-протеолитические ферменты.

[alex-79]

Сегодня ел гречневую кашу в прикуску со свежим яблоком с собственного сада. Вкусно, а главное яблоко заменяет отсутствующее масло и сахар если б готовить гречку как обычно. Только яблоко нужно не кислых сортов.

[Oрхи]

C сегодняшнего дня я сахар не заменяю фруктозой.Смысла нет. А вот отмена сахара и уменьшение потребления в пищу углеводов очень плохо отражается на моем общем самочувствии(а вот кстати с кишками получше).

Я продолжаю сидеть на безфруктозной диете, самочуствие резко улучшилось (стул оформленный) я в шоке, мучаться столько лет . Исключила полностью все фрукты и овощи заодно. Из фруктов только бананы и пару яблок в неделю. Основная диета 4-я.
Но сахар ем. Пью кофе с сахаром, чай иногда. На десерт ем только бисквитное тесто не сильно свежее и 1-3 шок. конфеты в день.