Я ХЗ, как можно одним рисом питаться.
Не одним, но процентов на 90 точно.
Диета эта не слишком "здоровая", но
жить можно, если взять крупу с минимальным
гликемическим индексом, а это Басмати.
Не, только что сваренный рисок со сливочным маслом вещь вкусная.
Вы, пардон, совсем офигели - какое
сливочное масло?
Это сразу смерть:
лактоза, жир...
Сухой рис и всё тут!
Если повезёт, можно пару ломтиков
кабачка настрогать к нему, или яйцо
сварить.
Но он же вроде такой, типа закрепляющий, разве не?
Мне главное было, что он кишечник
не раздражал. Но и то... если взять жёлтый
рис, то кишечник просто бомбой взрывало.
Уж не знаю, чем они его там желтят, но
говорю сразу: жёлтый - это смерть.
Ну и потом: это же сложный углевод, а значит, он может перевариваться в толстом кишечнике с выработкой газа.
Это как-то зависит от степени шлифовки.
Если брать нешлифованый, то так и выходило.
А вот со шлифованым - всё было в порядке.
У вас от белого риса газы есть?
Я полагаю, что вся нерастворимая клетчатка
снята шлифовкой, а растворимая - успевает
раствориться в тонком кишечнике.
Добавлено:Ну тут я уже писал скоре всего срабатывает просто тактика резкого изменения привычек..Как только ты возвращаешься к старым привычкам все летит по новой. И судя по последнему посту твое СРК зависит таки ,от еды.
Всегда зависело.
Просто сейчас у меня какая-то диарея
началась, непойми с чего (с отмены
имодиума, вероятно). Вот она пока не
зависит ни от чего, но с ней ещё надо
долго разбираться.
По этому я и пишу, что надо постоянно менять компоненты.. Иначе просто сформируются новые привычки.., а они опасны.
Тут я почти согласен...
Проблема лишь в том, что "компонентов"
слишком мало. Раздражает почти всё.
Из того, что не раздражает, и пытаюсь
комбинировать. Ну вот сейчас белковую
пищу добавлю, по тому, что уже нечего
стало комбинировать... Буду жрать мидии
и печень трески: вроде как, это 2 самых
полезных вида белковой пищи... в жизни
не ел всю эту ересь.
Так он через нее, вычислил свою проблему и это был рис,)).
Знать бы ещё, какой.
Если, например, жёлтый - не удивительно.
Они его красят чем-то настолько едким, что
мой живот просто взрывается, это реальная
смерть. Я видел тот трид, там он не сказал,
какой это был рис. А значит, можно об этом
забыть, информативности 0, пока мы не знаем,
о каком рисе шла речь.
Я ему правда говорил, что это не на долго, но он отсюда свалил и пока не появлялся.)
Может быть у него и не развился ещё СРК
в терминальной стадии. А ранние стадии,
наверняка, легко откатить.
Если бы я, за пару лет до его последней стадии,
отменил бы гречку, жирное и молочное, то
ничего бы сейчас у меня и не было.
Ладно , о самом главном..Нельзя ничего хранить, потому, что нас травят и в этом участвуют практически все. И домой ко всем нам лазают и чего тока не делают..
Да видел я, чего эти тараканы делают.
Лазают, да, но пакет с рисом им не вскрыть.