Печать

[Skills]

Заметил, что завтракать нужно минут за 30-40 до выхода из дома, не обильно, употреблять один продукт и ни в коем случае ничем не запивать - это усиливает метеоризм.
Для меня оптимальный вариант - сваренная сосиска и кусок белого хлеба.
Поделитесь, кто что ест на завтрак?

[Dead Sailor]

Завтракаю за час до выхода из дома,тоже не обильно.Чаще всего тарелка овсянки ( на воде)с яицом.Если обострение, то рис с отварной сосиской.Вкус белого хлеба давно уже забыла,вообще завтракаю без хлеба(создает брожение).Омлет еще иногда...Чай зеленый,или травяной,без сахара.С таким завтраком я дееспособна.
Послано: 18 Декабря 2007, 01:29:16Skills,я тут подумала,что вы важную тему затронули!При наших проблемах завтрак имеет первостепенное значение.От того как позавтракаешь,будет зависеть как дальше день пойдет...

[LupusLex]

Да, с завтраком дело серьезное - главное съесть, что надо, а не есть вообще опасно, потому что необходимо почувствовать состояние организма.
На завтрак обычно пью кофе с сухарями: без кофе жить не могу, поскольку мало сплю, а сухари не агрессируют среду.

[admin]

Овсянка быстрого приготовления и зеленый чай = очищение кишечника. Иногда ем до или перед этим ритуалом, например, бутерброд с сырокопченой колбасой.

[LupusLex]

Овсянка быстрого приготовления и зеленый чай = очищение кишечника. Иногда ем до или перед этим ритуалом, например, бутерброд с сырокопченой колбасой.

А, пардон, сколько времени требуется между ритуалом "овсянка+зеленый чай" и посещением туалета?

[admin]

Где-то час в среднем. Я ее ем не раньше, чем через час после пробуждения - жду пока проснется и заработает желудок. В итоге от пробуждения до выхода из дома где-то 3 часа получается.

[Катя]

anti, а зачем вы себе каждое утро устраиваете "ритуал"? Сколько времени проходит после ритуала)) до выхода??

Просто у меня после ритуала утром перед школой, были пуки запахом какаши. 

[admin]

anti, а зачем вы себе каждое утро устраиваете "ритуал"? Сколько времени проходит после ритуала)) до выхода??

Катя, ты вообще форум читаешь? На все твои вопросы выше уже есть ответы!

Просто у меня после ритуала утром перед школой, были пуки запахом какаши. 

После какого ритуала?

[Катя]

anti, вот пост про ритуал..

Овсянка быстрого приготовления и зеленый чай = очищение кишечника. Иногда ем до или перед этим ритуалом, например, бутерброд с сырокопченой колбасой.

[admin]

Кашу и зеленый чай я пью от запора, чтобы пробудить позывы на дефекацию и очистить кишечник. Газы от каши ясен пень есть, пока ее не эвакуировать.

[Цветик]

Сегодня утром съела хлеб белый (батон магазинный) с шокол.плавленным сыром с чаем. Все утро на работе меня дуло,живот болел,разнервничала прям . Потом ближе к обеду поплохело прям,далее туалет,растройство небольшое (вообще на работе не люблю по-большому ходить - психологически)... Так вот, я заметила, что на магазинный батон бывает реакция у меня. Сейчас в инете почитала про аллергию, из чего сейчас пекут белый хлеб на пекарнях. Добавки какие-то могут быть, и еще зерна пшеницы обрабатывают отбеливанием каким-то,чтоб хлеб белее был .
Как на завтрак съем бутерброт с белым хлебом - плохое сомочувствие. Прочитала что у людей бывает аллергия на дрожеввые грибки,они во многих продуктах находятся. Может от сыра растройство... Вобщем не знаешь порой какой продукт есть при нашем заболевании...

[Ромашка]

От сыра может быть, возможно, если есть лактазная недостаточность

[Мученик]

Батон + Шок.сыр+сладкий чай=взрывоопасное вещество.

Вообще отказался от чая с бутербродами, так как эффект абсолютно не предсказуем. Хлеб сам по себе сильно пучит. Если я и пью чай то в основном без всего и с 1, максимум двумя ложками песка на большую кружку.

[...]

А я пью крепкий чай без сахара. Он немного крепит. Как раз для меня.

[Dead Sailor]

Mantoya,а какой чай?Зеленый или черный?"Крепит"мне бы тоже не помешало,но от черного крепкого меня спазмит...