«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за активизировавшихся спамеров регистрация новых пользователей возможна только с одобрения администрации и может занимать несколько дней.

Автор Тема: Мои наблюдения: Завтрак  (Прочитано 107940 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Stasya

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 5
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 147
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #75 : 18 Июнь 2009, 14:46:56 »

Лучше всего для моего кишечника идёт такой завтрак: овсянка(геркулес быстрого приготовления - просто заливаю кипятком и настаиваю 5 мин., потом добавляю варенья) и тосты лучше с тем же вареньем и маслом, ничём не запиваю. Тогда весь день всё отлично, но у меня в 4 часа стабильно начинается кошмар с животом - газы и расстройство может быть. Знать бы что ещё обедать и ужинать ((
Записан

hanna

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 133
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #76 : 18 Июнь 2009, 15:59:41 »

а я не могу не позавтракать, потом в животе будет урчать все время(
он так просит кушать)
Записан
Жизнь - это непрекращающаяся радость. И если радость эта утрачена, вернись по дороге жизни назад до той развилки, на которой ты повернул не в ту сторону (Лев Николаевич Толстой)

ТИГРИЦА

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 453
  • тигра я
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #77 : 27 Август 2009, 00:06:54 »

Ребята, у меня СРК-Д
давно отказалась от белого хлеба или пшеничных лакомств. Пеку хлеб на картофельном, рисовом крахмале, добавляю сыр и йогурт плюс яйцо.
На завтрак обычно зеленый чай, свой хлеб иногда немного сливочного масла. Варю яйцо или делаю паровой омлет. От сыра не очень хорошо , но все же н6е жирный он нужен. При себе всегда держу банан для перекуса.
Воды пью много, но теплую.
У кого есть СРК-Д отзовитесь...
Елена
Записан

Nicole

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2762
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11344
  • Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #78 : 27 Август 2009, 00:09:19 »

Тигрца, мы прекрасно все понимаем, обязательно отзовемся! yes Кстати, бананы слабят, меня во всяком случае!
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая. ::)

Banditka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 272
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3506
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #79 : 27 Август 2009, 00:18:15 »

Воды пью много, но теплую.
Воду пить нужно, но как раз питье теплой воды рекомендуют при запорах...
Записан

Salamandra

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 245
  • Ушла с форума. Просьба не беспокоить!
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #80 : 09 Сентябрь 2009, 13:13:25 »

Мой завтрак: теплая вода + мед. через полчаса геркулес или гречка ( которую с вечера заливаю горячей водой)
Записан
Дождь не может идти вечно (с)

****************

  • VIP
  • *****
  • Репутация 295
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3215
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #81 : 09 Сентябрь 2009, 15:59:34 »

Саламандра,прости пожалуйста,ну вот я читаю твой завтрак,а смотрю какой у тебя тип СРК и мне не ясно,при З ты так питаешься или про Д.Заполни пожалуйста свой профиль)))) :)
Записан
Чем больше узнаю людей,тем больше нравятся собаки.

Юленька

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 459
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #82 : 03 Декабрь 2009, 14:51:20 »

ТИГРИЦА  у меня тоже срк-д, но я особо не смотрю на завтрак, хотя без него не могу, иначе так скрутит, что не до боли!!!!! я завтракаю чай+хлеб белый(черный вообще не ем)+масло+сыр(иногда).
когда -то пробовала посидеть на каше овсяной на завтрак.......мне стало хуже....и я перестала ее есть!!!!
а вообще когда я лежала в больнице,в гастроэнторологии,врач всем говорил пить на ночь кефир!!!!! он помогает от запоров...но к сожалению не мой случай :D
« Последнее редактирование: 03 Декабрь 2009, 17:38:54 от Laura »
Записан

ТИГРИЦА

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 453
  • тигра я
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #83 : 07 Декабрь 2009, 15:36:54 »

Юленька, это точно . Кефир и каша геркулес меня тоже слабят. Раньше , когда у меня СРК-З был очень хорошо даже геркулес шел, а вот теперь нет.
Тоже как и ты, чай, масло сливочное, сыр белый, иногда варенье, сама делаю без сахара, яблоками слащу. И главное много не есть сразу.
« Последнее редактирование: 07 Декабрь 2009, 18:52:58 от Laura »
Записан

Юленька

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 459
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #84 : 14 Декабрь 2009, 01:38:04 »

по стечению обстоятельств готовить было некогда, прибегала домой и перекусывала тольк чаем, батоном, маслом, сыр иногда! и так 3 дня! >:Dдевочки вы не представляете что со мной происходит!  :o постоянно бегаю в туалет, сстояние ужасное!!!! так что ешьте маленькими порциями но 5-6 раз в день! а перекусы ни к чему хорошему не приведут
Записан

Brungilda

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 143
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2477
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #85 : 14 Декабрь 2009, 02:08:50 »

Не понимаю, как при Д можно есть сыр, масло и батоны. Это издевательство над собой.
Я ем по утрам овсяную кашу. Да, сначала хуже стало, а потом лучше. Организм привыкает. При таком сильно дисбаке как у меня - каша - великое дело.От кофе тоже отказалась. Но вообще завтрак никак не влияет на мою Д. Вот если вечером чего-то не то съем - веселое утро обеспечено.
Юленька, почему же не представляем :). Я летом бегала в Т по 9 раз. Меня лихорадило. Естественно, чтобы избежать М нужно есть мелкими порциями.
Записан
К сожалению, у меня есть лишь один маленький недостаток,
но зато много больших

Banditka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 272
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3506
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #86 : 15 Декабрь 2009, 05:50:17 »

А у меня в период Д хлеб отлично шел и ваще все мучное:) кому как...
Записан

D@shka

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 43
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1215
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #87 : 15 Декабрь 2009, 07:52:07 »

А у меня вообще реакция непонятная, я могу есть каждый день одно и тоже, а реакция будет разная. Т е съем я например утром бутербродик с чаем и нормально все. На следующий день ем тоже самое и уже начинается М...
Но заметила, что М еще бывает когда долго не ем, поэтому сейчас этого не допускаю. Хотя М почти всегда когда просто просыпаюсь еще на голодный желудок.
Записан

Sonne

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 141
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #88 : 15 Декабрь 2009, 12:34:14 »

Я вообще не ем ничего на завтрак, пью только черный чай с сахаром и молоком. Мне это помогает, ну еще стакан воды. А еще не могу с утра смотреть на какую либо еду... Хотя когда лежала в больнице, там ела почему-то...  И еще причина по-которой не завтракаю. Боюсь что у меня быстренько все перевариться и буду бегать к белому другу весь день...
Записан
Жизнь прекрасна - главное правильно подобрать антидепрессант

Brungilda

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 143
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2477
Re: Мои наблюдения: Завтрак
« Ответ #89 : 16 Декабрь 2009, 00:46:42 »

Sonne, у меня до СРК такое было - не могла по утрам смотреть на еду - тошнило. ЖКТ как бы еще не проснулся.
Но теперь я привыкла есть овсяную кашу. Захочешь выздороветь еще и не то начнешь есть :)
Записан
К сожалению, у меня есть лишь один маленький недостаток,
но зато много больших
 

Страница сгенерирована за 0.844 секунд. Запросов: 56.