simple, ты что!Нельзя при З есть булочки и макароны, это кажется, что лёгкая пища-так и есть, но от неё крепит и плезная микрофлора умирает. Я тоже на булочках сидела когда-то с З, думала, что так и надо питаться, я не переносила фрукты, овощи ,потому что начиналось вздутие. А потом пошла к врачу, так он мне сразу мозги вправил и сказал, что если я не буду диету нормлаьную соблюдать, то мне хана-будет ещё хуже, начнётся плюс ко всему БК, энтерит, опухоли и т.п. До этого рзговора я сухофрукты, например, вообще есть боялась, меня пучилос сильно, но я переборола эти страхи и села на диету.
Наш организм не сразу реагирует на полезные ему продукты, так что не торопитесь к чему-то привыкать и от чего-то отказываться, подождите, посмотрите реакцию
