дома можно потолстеть, я говорила уже, качаться и жрать, я когда набрала, потом тааак пожалела, ни в одну тряпку не влазию, любимые джинсы на заднице прошоркались, перекосило еще слегка, потом еще все начали зудеть "вот так и становятся жирухами", "это возраст, Ленка", ааа!!! уже и не рада была, опять схуднула, а ведь так мечтала набрать хотя бы 60. Набрала, блин(
я астеник и дистрофик в прошлом, только отжималась, приседала, еще чето по мелочи, но этого хватило.
еще поняла, что с высоким ростом лучше оставаться худой, ибо будешь тонкой, звонкой и длинной, а не БОЛЬШОЙ ((