Я пробовал прошлой осенью. Устроился работать вместе с узбеками: копал канавы, клал плитку. Депрессия никуда не делась.
Запишитесь в тренажерный зал. Супер средство. Весь негатив и депрессию там оставлять будете.
Гай, ну ты же сам мне недавно говорил, что у нас при усиленной физической активности что-то там такое классное вырабатывается, от чего мы себя счастливыми чувствуем
Я вот, когда хандрю, бегаю на эллипсоиде (пока 10-15 км не пробегу, не успокоюсь, а в прошлом году до 22 км бегала. Мокрая, уставшая, счастливая, довольная (ещё кое-чем можно заменить, но не буду советовать, а то опять скажете, что я вечно на что-то подобное намекаю
а у меня и мысли не было).