Печать

[anchik]

Постоянные позывы в туалет и страх что ты туда не добежишь очень влияют на самооценку. я вроде работаю в коллективе много лет, мне вполне комфортно, но как только ко мне в кабинет кто то заходит, сразу спазмы в животе и мысли что а вдруг сейчас диарея накроет, надо встать и бежать поэтому с человеком общаюсь наскоро, решаю быстренько проблему и стараюсь избавиться, а если человек сидит и не уходит, накрывает ПА, боль в животе, желание посетить туалет в ту же секунду, вобщем состояние не очень и конечно после этого самооценка падает ниже плинтуса
с

[Banditka]

Найки, ты ждешь одобрения от чужих, значит сам себя не одобряешь и не любишь. Самолюбивые люди этим не страдают. Я бы тебе посоветовала, как бы тупо это не звучало, почитать книг по повышению самооценки. Там часто есть аутотренинги и прочее, казалось бы, ненужные вещи. Но помогаеи в перспективе. Только не на следующий день, понятно. + надо круг общения расширять. Тебе любой ПТ скажет. Вот как раз давай активно вливайся в форум. К СРК это имеет отношение прямое. Т.к. это психосоматическое расстройство. Итак, ноги в руки и давай меняться. Заведи себе дневник на форуме и пиши свои мысли, что сделал за день, чтобы измениться. Т.е. овеществляй то, что ты делаешь, фиксируй результат, чтобы не казалось, что все пустое...

[Yumi]

у пеня как в песне - "падает ниже нуля"... после каждого неудачного романа падает еще ниже )) поднимать как-не знаю, но мне помогает чувство юмора и иногда просто забить))

[Волчица]

У меня низкая самооценка. Всегда считала себя некрасивой.

[Nicole]

У меня низкая самооценка. Всегда считала себя некрасивой.

Давай уже фотку выкладывай, будем твою самооценку повышать. Скажу тебе по секрету - срк страдают только очень красивые. Этот факт очевиден на форуме.

[_________________]

А я всегда считала себя красивой, с самого детства, но оценка всё равно заниженная.

[R]

А я всегда считала себя красивой, с самого детства, но оценка всё равно заниженная.

Давай уже фотку выкладывай, будем твою самооценку повышать.

[_________________]

Скажу тебе по секрету - срк страдают только очень красивые. Этот факт очевиден на форуме.

Николь, двумя руками за

[Karolinka]

У меня за последние года 3 самооценка скатилась жесть как .у меня она всегнда хромала почему то,а сейчас конкретно споткнулась и упала .Просто сначала из-за универа,потом из-за друзей,то бишь их отсутствие,теперь из-за отсутствия работы.Если честно я себя потеряла .Просто не знаю что делать.Все в черном свете вокруг.

[Волчица]

Karolinka, самооценку нужно поднимать. У меня тоже низкая самооценка. Но стараюсь находить в себе плюсы, работаю над своей самооценкой. Нельзя давать людям повод думать о тебе плохо. Как только самооценка падает, мнение людей о тебе тоже падает. В своём дневничке Бандитка выложила адрес очень интересной книги. Я её себе уже скачала. Почитай, советую.

[Karolinka]

Спасибо волчиц прочитаю.

[Brungilda]

Ребята, еще помогает книга Экхарта Толле "Новая земля". Я вообще не сторонник таких книг, но эта некоторых избавляет от тараканов в голове и самокопаний.

[Волчица]

Brungilda, спасибо. Почитаю и эту книгу. Уже осознала, что проблема с самооценкой порождает социальные проблемы.

[Позитивная]

У меня за последние года 3 самооценка скатилась жесть как .у меня она всегнда хромала почему то,а сейчас конкретно споткнулась и упала .Просто сначала из-за универа,потом из-за друзей,то бишь их отсутствие,теперь из-за отсутствия работы.Если честно я себя потеряла .Просто не знаю что делать.Все в черном свете вокруг.

у меня что-то наподобие имеется

[Nicole]

очень интересный синдром: зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку