Печать

[me_Losty]

С томатной тож вкусно) Поддерживаю. хорошо, что овощи понемногу вводишь . Переварить легче. Может скоро и протертые супы пойдут?

[Семицветик]

коллеги,какое мясо предпочтительнее поедать, чтоб взять из него максимум белка?.....Я пока на свинине, т.к. курица плохо утоляет голод, а говядина трудно жуется.

Хорошо кушать говядину,ее можно перемалывать в блендере после того как отварите.Курица вроде тоже хорошо,но мне кажется она как-то более диетическая в этом плане.Наверное смотря что кушать,грудинка менее калорийная,а вот ножки вроде более сытные.
Свинина тоже очень хороша.но и наверное кролятина,это вообще полезный продукт.

[Lauma]

буду на выходные пробовать делать тертый пирог. Туда пачка сливочного масла нужна, яйца....никакого молока (что в моем случае играет важную роль).....Должно быть очень калорийно, особенно,если побольше варенья натолкать или меда:)))))ай, щас захлебнусь!:)........
Добавлено: 06 Февраль 2013, 16:10:16

но и наверное кролятина,это вообще полезный продукт.

полезный, но не вкусный.Зайчятиной отдает. Без специй невозможно есть. Да и мяса там практически нету. Оно низкокалорийное,жестковатое и быстро заканчивается. Что кролик, что кошка:)

[Семицветик]

полезный, но не вкусный.Зайчятиной отдает. Без специй невозможно есть. Да и мяса там практически нету. Оно низкокалорийное,жестковатое и быстро заканчивается. Что кролик, что кошка:)

А я люблю беляшики из кролятины.Кошек правда никогда не ела.

[tinyhippo]

Куриное филе по сути больше всего белка содержит, филе индейки тоже, кролик содержит даже больше, но его еще достать надо.

[Lauma]

а в свинине зато есть витамин В1, которого нет в курятине:)А по количеству незаменимых аминокислот какое мясо лучше?....

[tinyhippo]

У них у всех схожий аминокислотный профиль, об этом не надо задумываться. Свинина более жирная, даже самые нежирные части все равно содержат приличное количество. В1 можно и с витаминкой скушать)

[me_Losty]

Касаемо кролика. Мне попадались и мясистые, самки небось) Хотя канеш кролики грешат костлявостью (как и многие из нас ЛОЛ). Еще нутрия прикольная, и полезнющая, ела недавно, но она пореже кроли будет.
Ильза, посмотри intelmeal.ru
Тебе понравится!:)

[Семицветик]

А по количеству незаменимых аминокислот какое мясо лучше?....

Погуглила,вроде особых отличий нет.

Добавлено: 06 Февраль 2013, 18:42:28В 100г. крольчатины содержится только 168 ккал, калорийность же баранины 319 ккал, говядины-274-335 и свинины-389 ккал.
А калорийность мяса имеет отличия.

[Nicole]

Свиное сало содержит в 2 раза меньше холестерина, чем сливочное масло, и в 3 раза меньше, чем яйца.

По мнению медиков, свинину лучше есть зимой, так как она восстанавливает силы. Это мясо самое легкоусвояемое, и по питательным свойствам превосходит другие виды мяса. В нем содержится много витаминов группы В.

В говядине больше всего железа, чем в других видах мяса. Но нужно учитывать, что старая говядина труднее усваивается, поэтому ее не рекомендуют есть детям и пожилым людям. Лучше заменить ее телятиной.

Крольчатина практически не вызывает аллергических реакций, поэтому ее готовят даже маленьким детям, страдающим аллергией.

[Lauma]

В1 можно и с витаминкой скушать)

при нарушенном всасывании это бесполезное занятие.

[Норинга]

при нарушенном всасывании это бесполезное занятие.

Ну тады и жить вредно.

[Lauma]

Ильза, посмотри intelmeal.ru Тебе понравится!:)

уже читаю:)))... и картинки классные:)))...а главное - мозг на целый день занят:)))

[me_Losty]

Сама тащусь 

[Lauma]

По мнению медиков, свинину лучше есть зимой, так как она восстанавливает силы. Это мясо самое легкоусвояемое, и по питательным свойствам превосходит другие виды мяса. В нем содержится много витаминов группы В.

ВОТ!Золотые слова!:)...Вижу в свинине наше спасение:))