Печать

[garik]

почитал, почитал... пойду съем омлет)

[tinyhippo]

смысл считать каллории если половина съеденного не переваривается и не усваивается как надо?погрешность не даст объективных цифр
нужно пить ферменты,бактерии, более менее взять диарею под контроль и все будет
еще не нервничать по возможности. нервы сжигают жир еще быстрее чем понос)
осталось только придумать как это все организовать)))
а вес я умудрялась набирать на одной гречке с сосиской.так что не в ккал дело.

Объективные цифры не получают даже здоровые люди. Смысл в том, чтобы отслеживать соотношение количества потребляемой энергии и прибавки в весе, а затем это число редактировать в зависимости от результата. Здесь речь не о точности, а о постоянности. Если усваивается только часть макроэлементов, пусть так. Первый закон термодинамики никто не отменял.

[Наська]

дело не в этом
к примеру
когда с кишками мир дружба жвачка при потреблении определенных продуктов имею определенную прибавку
когда обострение, при том же потреблении имею минус
поэтому что мне в данном состоянии даст калькулятор?
чтобы делать какие то выводы сначала нужно вывести систему в состояние равновесия.хотя бы относительного

[Мымра]

О да,когда постоянный понос ,даже начинаешь немного завидовать тем у кого запор.Думала уже так не раз)))Хотя люди с запорами наверняка думают обратное.

я на запорах всегда вес теряю - увеличивается диурез и теряется много жидкости (догадываюсь, что много микроэлементов при этом вымывается тоже), иначе я не могу никак объяснить этого феномена

[Lauma]

я на запорах всегда вес теряю

правда?....у меня недавно похожий прикол случился.... минус 1 кг после пятидневного запора....но я это объясняю ухудшением аппетита из-за эндотоксикоза....

[tinyhippo]

Смысл в том, чтобы смотреть на картину целиком. Набор веса вообще не работает на 24-часовой основе. Если при определенной достаточно избыточной калорийности рациона вес начинает расти даже с учетом срывов и плохой усвояемости в определенный промежуток времени (к примеру, неделю), значит на данный момент этого достаточно. Если вес расти перестал, калорийность увеличивается. Само собой, было бы неплохо заниматься этим в полной ремиссии. В конце концов я умудряюсь с этими же проблемами набирать вес постепенно.

[Lauma]

В конце концов я умудряюсь с этими же проблемами набирать вес постепенно.

и какова динамика на данный момент?

[tinyhippo]

200-400 грамм в неделю.

[Lauma]

я тоже так хочу

[Наська]

а я умудряюсь его терять)))начинаешь увеличивать порцию или каллорийность -начинается срыв
замкнутый круг
вес набирать получается только когда пьешь курс каких нибудь таблеток типа эрсефурила.но это не долго.этого мало.потом опять то же самое
видимо у организма своя программа.есть вес,который он способен поддерживать в силу своих возможностей.иначе перегрузка, сбой и все с начала

[Lauma]

аналогично....все начинает урчать и рваться наружу...

[tinyhippo]

Ферменты должны помочь с этим делом частично.

[Lauma]

не помогают....

[Наська]

Ферменты должны помочь с этим делом частично.

нет. помогает только прекращение диареи.а так-хоть убейся
ферменты я итак кушаю будь здоров

[Nicole]

помогает только прекращение диареи.

не только. Если постоянно нервничать по поводу веса и постоянно мониторить весы - не прибавится вес даже без диареи.
У меня подруга есть - у нее сдвиг в другую сторону - очень хочет похудеть, так вот она почти не жрет ниче - а толстеет. Вот такие чудеса. Тут много всего - и ЖКТ и нервишки, и гормоны, и образ жизни, даже регулярный секс играет роль.