Печать

[me_Losty]

я разве сказала есть ТОЛЬКО белок?? Категорически НЕТ!! Просто с дефицитом массы советуют есть белки с КАЖДОЙ пищей, и то в разумных дозах! И без углеводов, естесс, никуда - а то не встанешь! Только простыми все же лучше не увлекаться, они истощают витаминные запасы..
Дрын, соболезную, Вы видимо действительно больны(

[tinyhippo]

Только простыми все же лучше не увлекаться, они истощают витаминные запасы..

Это не правда. Ему то точно надо налегать на все подряд, что живот принимает.

[Семицветик]

Мне уже худеть дальше некуда - 42 кг вешу при росте 167, и поправиться тоже не получается ((

Мы с Вами товарищи по несчастью.Рост 168,вес 40 кг. :'(тоже бьюсь как рыба об лед.Давайте все вместе искать способ выхода из этой ситуации.

[me_Losty]

Дак у него не принимает.. Сахара не усваиваются... Так вроде?

[Алиса]

Что-то мне подсказывает, что не только от еды зависит вес. У меня подруга ест как котенок, а не сказать, что худенькая. Я начала вес набирать, только после того как на АДы села. Видимо у меня все проблемы от какой-то повышенной нервной активности. А вообще к еде нужно относится чем проще, тем лучше. Подсчитывание калорий и всевозможные исключения ничего хорошего не принесут, кроме излишнего зацикливания на проблеме.

[tinyhippo]

Любые углеводы - сахара, они отличаются только по времени вхождения в кровь. У него чисто психологический блок по большей части, судя по всему)
Добавлено: 12 Февраль 2013, 11:52:07

Что-то мне подсказывает, что не только от еды зависит вес. У меня подруга ест как котенок, а не сказать, что худенькая. Я начала вес набирать, только после того как на АДы села. Видимо у меня все проблемы от какой-то повышенной нервной активности. А вообще к еде нужно относится чем проще, тем лучше. Подсчитывание калорий и всевозможные исключения ничего хорошего не принесут, кроме излишнего зацикливания на проблеме.

Расход энергии от множества факторов зависит, все очень индивидуально. Рано или поздно всегда все сведется к подсчету калорий, это единственный способ делать постоянный прогресс. Когда мужик весит 42 кило, тут не до шуток, здесь этой проблеме нужно уделять много внимания.

[Семицветик]

Что-то мне подсказывает, что не только от еды зависит вес. У меня подруга ест как котенок, а не сказать, что худенькая

Вес может зависить от многих факторов.Если отлично работают органы,слаженно и нет в них патологии или воспаления,то и маленькая порция пищи усвоится на ура.Если есть где-то сбой,то многое не усваивается,чаще всего идет на вылет.Еще нужно учитывать работу эндокринной системы ,гормональный фон.Нервы тоже бывает играют роль.Но у многих по разному бывает.Обычно когда человек нервничает,он машинально,не замечая этого что-то жует.Может запросто набрать от этого вес,а бывает и наоборот.А если быть постоянно на нервах,и не есть ,это прямой путь к язвенной болезни.
Так что набор веса зависит от многих причин.

Добавлено: 12 Февраль 2013, 11:59:19

Любые углеводы - сахара, они отличаются только по времени вхождения в кровь

Нужно еще учитывать принимает их организм или нет,на усвояемость.

[me_Losty]

Видимо у меня все проблемы от какой-то повышенной нервной активности.

Возможно.Я недавно похудела до 40 почти как раз потому, что меня реально сутками трясло, даже ночью проспылась от ПА, ревела... Хотя пищеварение неважное что до, что после. А когда пила НЛ (и то тераледжен слабый), не худела, не смотря на Д. Хотя в моем случае он мне не помог и сделал хуже - слезла , слава БОгу, и зареклась пить !

[Алиса]

А когда пила НЛ (и то тераледжен слабый), не худела, не смотря на Д

Он совсем слабенький, его в педиатрии используют. Может проблемы были не от его приема, а сами по себе? Если ПА преследуют, то нужно обязательно подобрать какой-то препарат, иначе о наборе веса говорить сложно. Хотя бы растительный.

[fox_]

Я начала вес набирать, только после того как на АДы села. Видимо у меня все проблемы от какой-то повышенной нервной активности. А вообще к еде нужно относится чем проще, тем лучше. Подсчитывание калорий и всевозможные исключения ничего хорошего не принесут, кроме излишнего зацикливания на проблеме.

Алиса, извини, а какой ад пьешь? Я что-то не помню по сообщениям

[me_Losty]

Как ни странно, я потом быстро вышла из этого состояния! Видимо, просто было дно... ПТ заставила жрать фенозепам в микродозах + увеличить Стрезам (он легкий , но не плохой, я давно на нем) до 3 шт... Но я на этом больше неск. дней не продержалась, овощеть стала))Бросила! Плюс я проходила курс: фаг+бактерии, пила тримедат.. иногда травку в таблах на ночь (там валериана, хмель и др.) ... Так вот я очень быстро ЗДОРОВО НАБРАЛА не знаю сколько, по ощущениям кг 5!! (не факт, не взвешивалась)... НО там еще было ПМС, жидкость, вздутие.. Чувствовала себя просто ТАНКОМ, кишки - никакой боли...но при этом поначалу пришлось бороться с З...
В конце концов после КД опять много ушло, я еще ОГИ подхватила и блевала пардон сутки из-за этого..
ЗАТО теперь я себя ХОРОШО чувствую, ушел "туалетный невроз" впервые за полтора года! I'm happy!!

[Алиса]

Алиса, извини, а какой ад пьешь? Я что-то не помню по сообщениям

Пью ципралекс.

Добавлено: 12 Февраль 2013, 12:52:15И нейролептик тералиджен.

[dimka]

Рост 168,вес 40 кг.тоже бьюсь как рыба об лед.Давайте все вместе искать способ выхода из этой ситуации.

Да-да, понимаю Вас! Я пару месяцев назад тоже где-то 40-41 весил - состояние ужасное было. Вот если бы еще было решение, которое всем подходит )))

Дак у него не принимает.. Сахара не усваиваются... Так вроде?

Вот-вот, проблема в том, что от крахмала и сахара сразу вздутие и тошнота + запоры постоянно. При этом еще как-то весь день работать нужно, приготовить-то себе можно только утром и вечером.

[Семицветик]

Я пару месяцев назад тоже где-то 40-41 весил -

А как Вам удалось это дело сдвинуть с точки?

[me_Losty]

Для мужчины это вообще кошмар.. А какие у вас хронические? диагноз? Мы тут обсуждали тему дистрофии и порочного круга со всасыванием:
http://forum.srk.su/index.php?topic=7791.15