Печать

[dimka]

А как Вам удалось это дело сдвинуть с точки?

Ну вес 42 у меня уже полгода как держится. Но меня так тошнота и вздутие достали, что решил попробовать исключить все сладкое и мучное, налегать на белковую всякую пищу. И как уже писал доналегался до проблем с печенкой и жутким ВСД (хотя вздутие действительно меньше стало))). После НГ удалось в стационар попасть на недельку - там прокололи эссенциале, сибазон, а/б пропил - вот и выправилось немного.

А какие у вас хронические? диагноз?

Кол-во диагнозов обратно пропорционально весу  :
- хронический гастродуоденит, папиллит;
- хронический холицисто-панкреатит;
- полипоз желчного пузыря;
- хронический колит;
- дуодено-гастральный рефлюкс;
- долихоколон;
- гастроптоз;
- ВСД, СРК и др "нервные расстройства" - от случая к случаю))

Мы тут обсуждали тему дистрофии и порочного круга со всасыванием:
http://forum.srk.su/index.php?topic=7791.15

Да, очень интересная тема, тоже мой случай...

[me_Losty]

Ильза в этих вещах шарит,  Дрын. Придет -подскажет что-нибудь) Вы не одиноки в своей проблеме. Держитесь!

[Семицветик]

там прокололи эссенциале

Эсенциале ведь идет не только как лекарство для печенки,оно еще помогает ворсинкам в тонком подрастать.Часто используется как препарат при маальбсорбции.На весе это тоже отражается.Раз вес держится и не падает дальше,уже динамика хорошая.

доналегался до проблем с печенкой

А что конкретно с печенкой получилось?По анализам какие -нибудь сдвиги были?

[Lauma]

У меня проблема в том, что белки без углеводов плохо усваиваются.

дорогой друг:)))белки без углеводов вообще не усваиваются, т.к. на их переработку организму требуется энергия, которая и берется из углеводов.
1 г жиров выделяет 9,3 ккал, 1 г углеводов - 4,1 ккал, 1 г белков - 4,1 ккал.Количество калорий зависит от выполняемой работы, от физической активности, от пола, возраста, от холодного или жаркого климата.
Добавлено: 12 Февраль 2013, 15:27:01

Кол-во диагнозов обратно пропорционально весу   :- хронический гастродуоденит, папиллит;- хронический холицисто-панкреатит;- полипоз желчного пузыря;- хронический колит;- дуодено-гастральный рефлюкс;- долихоколон;- гастроптоз;- ВСД, СРК и др "нервные расстройства" - от случая к случаю))

чудный наборчик, но на самом деле такое здесь у каждого третьего....Хуже дело с ДГР+гастроптоз+долихоколон (долихосигма может?)....ВСД и птозы тоже взаимосвязаны....об этом - в другой теме про птозы.....Насчет сахаров.....я выкручиваюсь так: картошка вареная, вареный рис - отменить, заменить на запеченые в духовке (причем без воды). Если интересно почему - могу ответить в личке. Сахар - ограничить (но не отменить совсем). Лучше употреблять дозированно в течении дня, а не сразу пол банки варенья слопать:))) Рекомендую попробовать мед, который состоит из моносахаров (глюкоза+фруктоза). По столовой ложке три раза в день (до 100г в сутки - безопасно для ПЖ). Очень помогает в борьбе с голодом. Но предпочтительнее кушать мед с хлебом, т.к. мед - быстрый углевод, а хлеб - медленный. В противном случае будут резкие скачки уровня сахара в крови (+тошнота, головокружение)....Кушать нужно часто, но не раньше, чем через 2 часа после последнего приема пищи (за это время пища, как правило, покидает желудок). Кушать небольшими порциями, т.к. перегруз ЖКТ влечет за собой дополнительный расход энергии (внутренние запасы глюкозы будут сгорать). Но все это нужно соблюдать постоянно, иначе при дробном питании есть высокий риск похудеть, а это не наша цель. С тошнотой можно бороться мятным чаем, если не хотите кушать химию типа Мотилиума. Можно пить зеленый час с добавкой мяты и мелиссы. Отлично помогает ромашка. Сама таким балуюсь регулярно.

[tinyhippo]

белки без углеводов вообще не усваиваются

Усваиваются, энергия у организма есть всегда, пока он не умер

[Lauma]

пока он не умер

что правда - то правда:))))

[Семицветик]

заменить на запеченые в духовке

У меня на запеченую картошку сразу живот реагирует.а отварная иногда проходит.

[me_Losty]

Усваиваются, энергия у организма есть всегда, пока он не умер

Но это не значит, что ее  надо транжирить, пока не умрешь )))))

[Lauma]

Усваиваются, энергия у организма есть всегда

когда заканчиваются запасы глюкозы в печени - начинается кетоацидоз.
Добавлено: 12 Февраль 2013, 15:53:56

У меня на запеченую картошку сразу живот реагирует

не знаю, чем объяснить..... может все дело в способе запекания?....Исходя из тех данных про крахмал, которые я писала раньше, такого быть просто не может.

[tinyhippo]

С этим поможет глюкогенез)

[Lauma]

С этим поможет глюкогенез)

чтобы жир превратился в глюкозу должно пройти время....и обязательно появятся кетоны, которые врежут опять-таки по печени ))а еще рвота начнется....и понос.....это не способствует набору веса))наша задача не допустить бестолковой траты глюкозы, а приумножить ее запасы в организме. ))

[Семицветик]

не знаю, чем объяснить..... может все дело в способе запекания?.

Запекаю в фольге в духовке,но результат такой какой есть.

[sonechka]

Запекаю в фольге в духовке,но результат такой какой есть.

у меня все хорошо от такого способа))

[Lauma]

Запекаю в фольге в духовке,но результат такой какой есть.

в фольге не прокатывает. Картошка до конца не пропекается. У меня та же фигня. Попробуйте нарезать соломкой, как для фри, выложить на пергамент, смазанный маслом, посыпать солью и запекать минут 30. Такая картошка должна прокатить.

[me_Losty]

Сонечка, но у тебя и нет такой проблемы, как тема топика))