Печать

[Axel]

Вот я один тут мучаюсь излишним весом?(((
Ну не то чтобы сильно(182рост, 96 вес), всё более\менее складно, но живот хотелось бы поменьше((((( И нервничаю, стараюсь не есть на ночь, пофигу...

Аксел, по фото у тебя вроде нормально с весом.. да и миниатюрной должна быть девушка, парень должен быть мужественным

Фотки сделаны 2 года назад, может сейчас я чуть больше))

[_________________]

Вот я один тут мучаюсь излишним весом?(((

Нет, не один.

[R]

Ага, не один). Как расперло, так и осталось))).

[_________________]

Жрём всё, что не тонет, вот и проблемы либо с худобой, либо с толстотой. Я вот в условиях хорошей экологии худею.

[simple]

Жрём всё, что не тонет, вот и проблемы либо с худобой, либо с толстотой. Я вот в условиях хорошей экологии худею.

ага, я тож так думаю.
мне когда легчает, думаю что можно есть всё))) вот и ем))))

а вообще поправилась, когда в Москву переехала. столько соблазна вокруг)

[Dead Sailor]

Всем  желающим похудеть советую начать подсчет калорий.
Думаю всем известно,что в зависимости от степени своей физической активности человек расходует в сутки определенное количество калорий.
Потребляем больше,чем расходуем-вес растет.
И,соответственно,наоборот.
Желаете похудеть без ущерба для своего рациона питания-увеличивайте физическую нагрузку.
Если же матушка-лень не дает либо времени не хватает-начинаем считать потребляемые калории.
Это несложно,ибо сейчас в сети полно разных онлайн-считалок и сайтов,на которых можно найти соответствующие рекомендации.

[R]

 

Если же матушка-лень не дает

, Лаур, а если лень считать эти калории?)

[Dead Sailor]

, Лаур, а если лень считать эти калории?)

Тогда живи с тем,что имеешь и не ной,что толстый радуйся.

[_________________]

а вообще поправилась, когда в Москву переехала. столько соблазна вокруг)

Чё, мальчиков, в смысле, симпатичных? Так, наоборот, похудеешь)))

[simple]

я за увеличени физ нагрузки)

калории считать правда лень, просто меньше ешь. или ешь меньше углеводов.

[R]

не ной,что толстый

Так не интересно . Я же не от обжирания потолстел).

[simple]

нее, Стуж, с этим как раз проблемы)
да и на красоту не ведусь вовсе)

а вот кафе и рестораны - настоящий соблазн для меня)

[Dead Sailor]

Я же не от обжирания потолстел).

Я знаю)
Но это неважно,правила сбрасывания веса для всех одинаковы.
Во всяком случае попытаться всегда стОит.
Если ничего не предпринимать-ничего и не изменится,верно?
ЗЫ:Не обижайся, под " не ной,что толстый" я имела в виду не конкретно тебя,а некую абстрактную личность,которой лень даже считать калории.

[simple]

я когда мало ем у меня у меня меньше приступов срк.

но и не есть вообще не могу. желудок болит.

[R]

Лаур, я не обижаюсь и понял, что ты хотела сказать .
Симп, так в этом и проблема)) - палка о двух концах: ешь - срк бушует, не ешь - начнет болеть желудок и все остальное .