Печать

[Лана]

какие продукты Реально помогают поднять гемыч?

гречка хорошо поднимает гемоглобин и для кишечника полезно)

[Лилия]

гречка хорошо поднимает гемоглобин

Эх, у меня не поднимает(

[Лана]

Эх, у меня не поднимает(

а какие цифры гемоглобина? если очень низкий,то без лекарств не поднимете и нужно исключить причину,которая гемоглобин понижает

[_________________]

Эх, у меня не поднимает(

а печень-суфле?

[о-льга]

Печень дорогая...

[Unstoppable)]

и нужно исключить причину,которая гемоглобин понижает

Кстати, оч. частой причиной м.б. реакция на острофазное воспаление, когда организм сам ограничивает усвоение железа.....
Вот у меня всегда понижен и гем и Fe только по серединам цикла, и тогда же у меня что-нибудь воспаляется..........(
Склонность к воспалениям именно в это время.....

[Атата]

Печень дорогая...

как люди печень едят! Я ее даже нюхать не могу...как максимум куриную, приготовленную особым образом. А говяжью и тд вообще не могу...
Мама моя зато любит, вот как так..

[Лилия]

а какие цифры гемоглобина? если очень низкий,то без лекарств не поднимете и нужно исключить причину,которая гемоглобин понижает

Цифры уже не помню, я давно сдавала, и мне выписали тогда "Сорбифер", я его пару дней попила, у меня кишки скрутило, боли, спазмы, сначала З был, а потом прямо как резко прорвало и Д. В общем, бросила его, хотя врач тогда сказала, что надо пить 2-3 месяца для того, чтобы создать депо железа.. Ещё "Фенюльс" советовали, но побоялась опять-таки.. И так головокружение, слабость, сонливость и остались.. А причина - не знаю точно, но думаю,  из-за обильных месячных и плюс мяса я мало совсем ем.. Как бы из из питания, наверное, железа и витаминов  не добираю..

а печень-суфле?

Вообще печень не могу есть, прямо от одного запаха беее..

Печень дорогая...

Да, и мясо тоже

[Атата]

Вообще печень не могу есть, прямо от одного запаха беее..

аналогично..

[Лана]

А причина - не знаю точно, но думаю,  из-за обильных месячных и плюс мяса я мало совсем ем.. Как бы из из питания, наверное, железа и витаминов  не добираю..

обильные месячные могут причиной, а вот с питанием не соглашусь, у вегетарианцев же не у всех низкий гемоглобин,хотя  они мясо не едят совсем.

[Лилия]

у вегетарианцев же не у всех низкий гемоглобин,хотя  они мясо не едят совсем.

И как же вегетарианцы могут поддерживать нормальный гемоглобин? У меня вот почему-то из гречки, яблок итд не поднимается..

Пью около недели "Фенюльс" - препарат железа плюс витамины С, группы В.  Эффекта вообще не ощущаю никакого(( Как были головокружения, слабость, сонливость, усталость - так всё и остаётся..  А в отзывах прочла, что у многих уже на 3-4 день прямо состояние супер) Сколько надо пить железо, чтобы хоть небольшие улучшения наступили?)

[Лана]

Сколько надо пить железо, чтобы хоть небольшие улучшения наступили?)

правильно вам врач говорила , 2-3 мес,чтобы создать депо железа в организме.А вегетарианцам и не надо мясом железо поднимать,если у человека нет проблем с ЖКТ,геморроя,аденомиоза и других болячек,которые ведут к сниижению гемоглобина в организме,то хоть траву одну ешь,всё равно железо будет в норме.Фенюльс хороший препарат,попейте мес 2 и потом сдайте повторно кровь)

[Лилия]

Фенюльс хороший препарат,попейте мес 2 и потом сдайте повторно кровь)

Ага, продолжаю пить сейчас) Спасибо за ответ, Лана!

А вегетарианцам и не надо мясом железо поднимать,если у человека нет проблем с ЖКТ,геморроя,аденомиоза и других болячек,которые ведут к сниижению гемоглобина в организме,то хоть траву одну ешь,всё равно железо будет в норме

Вот оно что. Понятно, откуда эта анемия. И ЖКТ проблемный, и гемор есть.. Ну, и обильные М вдобавок.

[Лана]

Ага, продолжаю пить сейчас) Спасибо за ответ, Лана!

на здоровье)

[Энни.]

Ага, продолжаю пить сейчас

и как идёт препарат?в нём вроде железо в небольшом количестве