А как создать кислую среду?
лактулозой (в маленьких количествах), творогом, лактобактериями
Я ещё читала, что для этого надо есть кислые фрукты и ягоды: цитрусовые, вишню, кислые яблоки итд..
Я как раз лактулозу в таблетках на ночь решила попить, эффект понравился
Это что за лактулоза в таблах? Лактофильтрум?)
Добавлено: 30 Март 2017, 20:52:03
Кстати, как-то давно, мне от М жуткого помогли именно кислые зелёные яблоки. Антоновка, со своей дачи. В животе после них было приятно, вздутие убирали. А сейчас такого эффекта от них уже нет почему-то..
Очень ограниченное количество продуктов переношу хорошо.
А что бывает? Д, М, боли?