«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Питание при СРК с диареей  (Прочитано 227509 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

StelenaАвтор темы

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
Питание при СРК с диареей
« : 22 Декабрь 2010, 12:48:35 »

Дорогие участники, я видела тему про питание СРК с запором, а про страдающих диареей нет :(
В теме про питание есть разрозненные факты о правильной еде "для нас". Может создадим список продуктов и блюд для всех нас и новичков форума (в особенности), которые противопоказаны при СРК с диареей, поделимся опытом. Уверена, это будет полезно. Когда я заходила на этот сайт гостем, приходилось долго выискивать такой список.

Начну с себя:
- мне однозначно нельзя есть блюда с чесноком, даже с небольшим количеством
- винегрет
- сало
- черный хлеб
- жареное, маринованное
- блюда с большим количеством специй
- сладкое
Записан

Академик

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1781
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 10446
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #1 : 22 Декабрь 2010, 12:55:54 »

Стол №4. И его вариации №4А, Б, В.  №4 В-стремиться кратковременно, и переход на Б и А.
Записан
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.

sonechka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1958
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5998
  • жизнь -борьба
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #2 : 22 Декабрь 2010, 13:01:11 »

Не согласна с предыдущим списком! Кроме винегрета.

Мне нельзя:

свежие фрукты, овощи, квашеную капусту, соленые огурцы, свежие ягоды, молоко в чистом виде, очень кислое и острое(но не всегда, иногда нормуль), пиво и все газированное, свекла даже вареная.


Добавлено: 22 декабря 2010, 12:01:57
Чеснок хорошо переношу.
Записан
«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

Yumi

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 220
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #3 : 07 Январь 2011, 15:47:34 »

а мой кишко не переносит в этом плане свеклу и молоко. а я вот свеклу люблю)) но приходится редко себе позволять))
Записан
Shit happens))

Эленка

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 147
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #4 : 11 Февраль 2011, 18:50:21 »

А я в выходные ем все, что попадется под руку  8)(бывает, конечно, что и возникает диарея, но редко, в основном в период обострения), а вот в рабочие может и от риса пронести, тут как повезет, короче wink
Записан

ТИГРИЦА

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 453
  • тигра я
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #5 : 13 Февраль 2011, 00:59:19 »

Я тоже не могу есть сырые овощи и фруты . Только банан идет нормально. Сладкое ем, конечно вне обострения. Идет хорошо любая выпечка не из кислого теста. Ем все печеное или вареное, жареное идет плохо. Очень хорошо рыба и морепродукты. Никаких сложных салатов, майонезов, колбас. Только хорошее свежее мясо, лучше куском, а не фарш. Никаких соков из пачек, не могу пить молоко, а вот кефир, йогурт и сыры все идет хорошо.
Записан

Эленка

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 147
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #6 : 13 Февраль 2011, 06:01:47 »

Вспомнила!!!! Торты вообще кушать боюсь, да и все сладости тож плохо переношу. А может кто-нибудь напишет, что крепит? :-[
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #7 : 13 Февраль 2011, 08:48:15 »

А может кто-нибудь напишет, что крепит? :-[
Гранат, хурма, черёмуха.
Записан

Волчица

  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 183
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1738
  • Все проблемы кроются в работе нашего разума...
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #8 : 08 Апрель 2011, 16:42:51 »

При диарее не рекомендуется кушать продукты, богатые неперевариваемой клетчаткой (сырые фрукты-овощи), жареное (тяжело переваривается), сливы, чернослив, курагу, свёклу нельзя. т.к. эти продукты слабят. Ну, молоко тоже тяжело переваривается.

Энни.

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2462
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #9 : 21 Апрель 2011, 01:22:36 »

Была в институте питания,вот какую диету мне составили(для срк-д,боль,метеоризм):

ЗАВТРАК:каша(рисовая,гречневая,геркулесовая)+или творог 1% или биойогурт или омлет белковый или сыр 5%жирности(35гр).

2завтрак:на выбор-творог,биойогурт,сыр,печеное яблоко(без кожуры)

ОБЕД:Вегетарианский суп,мясо или рыба или птица +гарнир.

Полдник:чай с галетами

УЖИН:Мясо или рыба или птица или продукты моря(креветки,мидии,кальмары и др.)+гарнир.

Может кому пригодится.+дали распечатку что можно,что нельзя.Объем порций 250гр.
Записан
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".

sonechka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1958
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5998
  • жизнь -борьба
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #10 : 21 Апрель 2011, 02:29:42 »

Anny, распечатку в студию!
Записан
«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

Энни.

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2462
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #11 : 21 Апрель 2011, 17:05:01 »

Институт находится в Москве,м.Каширская(клиника лечебного питания института питания рамн).консультация первичная у врача гастроэнтеролога-диетолога стоит 1200,повторная 900р.Мне составили диету,назначили лечение,по результатам обследования.

Добавлено: 21 Апрель 2011, 17:14:21
диета

[вложение удалено Администратором]
Записан
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #12 : 24 Апрель 2011, 12:02:48 »

вот расскажите пожалуйста: что вы едите на гарнир и в каком объеме?
Записан

Энни.

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2462
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #13 : 24 Апрель 2011, 13:20:46 »

вот расскажите пожалуйста: что вы едите на гарнир и в каком объеме?
На гарнир я ем или кашу(рис,гречка)-30гр.в сухом виде или(в зависимости от состояния кишечника) позволяю тушеные овощи(мелконашинкованные кабачки,болгар.перец,натертая морковь,т.е овощи без грубой клетчатки)-100-150гр.,иногда могу позволить свежий салат из огурцов(без кожуры) и спелых томатов(150гр.). или пюре картофельное.
Записан
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Питание при СРК с диареей
« Ответ #14 : 24 Апрель 2011, 19:48:40 »

30гр. это же наверно совсем мало, где-то треть тарелки?
я тушеные овощи терпеть не могу, но сегодня заставила себя силой их поесть
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.375 секунд. Запросов: 54.