Печать

[Flower]

Стужа, все ем. У меня рацион приблизительно такой:
Завтрак. Омлет с сосиской или запеканка или овсяная каша с бананами + чай зеленый с печеньем.
Обед. Легенький суп с куриными фрикадельками без зажарки с добавлением риса или вермишели. Гречка или пюре с мясом(телятина тушеная)
Ужин. Когда что. Это может быть и пюре с мясом, и жареная картошка с салом и слабосоленой семгой, и фаршерованый перец, и плов, и даже суши. Вчера, например, налопалась печенки в сметане. Сегодня мне капец.
В перерывах между основными приемами пищи ем бутерброды с колбасой или сыром, печенье, мороженое. Пью только зеленый чай или компот, иногда балую себя сухим белым вином.

[Арина]

У меня рацион приблизительно такой:

а как тогда вы СРК переносите? Имхо, при такой диете будет нарушено пищеварение. Считаю, что жареное, алкоголь, жирное, много мучного нельзя вообще при СРК.

[Karolinka]

Не знаю я считаю,что это нормальный рацион,у меня примерно такой же,за исключением картошки на сале,я больше люблю и мне лучше на подсолнечном масле.Если честно,мне от пареного и низколарийного хуже становится

[sonechka]

Обед, по моему хороший, даже отличный! Но в рационе не хватает все-таки хотя бы тушеных овощей, хотя бы чуточку.

[Арина]

Не знаю я считаю,что это нормальный рацион

анализирую: фрикадельки содержат муку, вермишель-тоже, это не полезно при СРК, сосиська содержит крахмал и прочие добавки, мясо в ней мало, яйцо-тяжёлая для переваривания пища, как и мясо. Жареная картошка с салом-без комментариев, как и алкоголь. Мясо в сочетании с пюре или гречкой-тяжеловато, как и плов, как и фаршированный перец. Печёнка сосметаной..сама по себе сметана-оч. жирный продукт, а с печенью-убой. Получается, у вас  оч. большая нагрузка на желудок, кишечник и печень с поджелудочной.Бананы вызывают М и слабят. Не хочу никого обидеть, но:

сама по себе такая диета м. у здорового ч-ка вызвать СРК, имхо. Имхо, при таком питании лечение бесполезно. Если бы при этой диете уходили полностью симптомы, то я бы поверила в то, что это не вредно есть.


Чтобы я оставила: пюре, курицу, даже бульон, рис, сметану, перец, овсянку, гречку. Чай бы вообще исключила-связывается с белками пищи и раздражает слизистую. Если пить-то через час-полтора после еды.
Добавлено: 09 Июль 2011, 15:35:27Полуфабрикаты покупные желательно вообще исключить, т.к. там  всё, что угодно содержится.

[_________________]

Наоборот, яйцо легко усваивается.

[Академик]

1.Яйца это легко перевариваемые и усвояемые белки!
2. Пока не будет нормальной диеты, типа №4 по И.М.Певзнеру, толку не будет!

[Арина]

Наоборот, яйцо легко усваивается.

если без желтка! В желтке много липидов, их переваривать сложновато, конечно, яйцо "легче" свинины, но всё же....

2. Пока не будет нормальной диеты, типа №4 по И.М.Певзнеру, толку не будет!

. Что людям мешает её соблюдать?

[Академик]

Соблазны пищевые! Глаза видят изобилие и зуб хочет.

[Арина]

Соблазны пищевые! Глаза видят изобилие и зуб хочет.

имхо, когда по-настоящему хреново, не сорвёшься. Если ч-к хочет вылечится, онбудет упорно всё пробовать и пд страхом смерти диареи\запора\боли бояться съесть лишний кусок, Хотите излечиться-берите себя в руки и строго соблюдайте диету, тогда будет эффект. Лекарства лишь симптомы снимают, а диета кишечник действительно лечит. Подумаешь, картошку нельзя! И что? Главное, что без, к примеру, той же картошки будешь себя классно чувствовать. Вот мне запрещённых продуктов, а их много у меня, даже не хочется, даже шоколадку не хочу-отвыкла (шоколад года 3 почти не ем).

[Nicole]

Киса, а с чего ты взяла, что нельзя так питаться при срк? При срк нет морфологических нарушений. Кушать можно все. Только каждый себе сам подбирает меню - методом тыка.
Я ем мясо, причем жаренное, и курицу тоже жарю.
А вот всякие каши размазни, супы - от них и несет. У меня лучше усваивается твердая пища, где жидкости минимал.
И мучного я ем очень много, я даже макароны с хлебом ем и пельмени. И никаких последствий не ощущаю. И шоколад ем тоже каждый день, я без него жить не могу..
Питание при срк - индивидуально.

[Арина]

Киса, а с чего ты взяла, что нельзя так питаться при срк?

Везде это написано и все врачи говорят, что жареное-вредно, что оно раздражает слизистую кишечника, сама гарь раздражает. Если есть нарушения пищеварения, любые, то нельзя есть всё подряд, даже есливроде и не плохо от этого. Я понимаю ,что размазню не всем можно, особенно при Д, но я и не говорю её есть. Когда у меня в детстве была Д, меня сажали на картофельное пюре без масла, рис, ограничивали хлеб и овощи. Да, всё индивидуально, но, извините, есть плов, жареное, солёную рыбу и полуфабрикаты-это всё равно ,что при язве желудка есть чеснок и запивать его лимонным соком(а чеснок-то и лимон полезны!).
Мне с запором, ещё до постановки диагноза долихосигмы врач запретил есть картофель, сладости, сладкие йогурты, мясо, сало, жареное, копчёное, солёное, бобовые.

Я думаю, если хотите вы вылечиться-есшьте только отварное или свежее.

Ни в 1 из лечебных диет нет жареных блюд и сложных мясных блюд. Максимум-отварное мясо, тушёное с овощами, а про колбасы и сосиськи вообще ничего не пишется, т.к. все знают, что это ненатур. продукт.
Добавлено: 09 Июль 2011, 18:47:31И ещё, прежде чем утверждать ,что вам не становится плохо от данных продуктов, сначала создайте своей "индивидуальной" диетой период длительной ремиссии. А то получается, что и шоколад не вреден вам, и мучное, а вот СРК так и не отступает. Посидите на пюре и рисовой каше пару месяцев, м.б. увидите положительный результат.

[Nicole]

Киса, у меня ремиссия уже два с половиной года. Срк как раз таки отступил. Чего и тебе от всей души желаю. При срк не слизистая - причина и не пища, а перестальтика. Т.е. все очень быстро проскакивает, или наоборот, у тех, у кого запор- слишком медленно. Перестальтикой управляет мозг с помощью нервной системы. И если кушать одну кашку, нервная система будет стадать, да и мозг тоже, а уж кашка будет проскакивать до выхода очень быстро.
Конечно, я не призываю никого питаться так как я, тут у многих помимо срк есть еще куча всяких проблем с ЖКТ.

З.Ы. первые года три при срк я сидела на строгой диете - все отварное, пюреобразное, куча исключений. Лучше не стало. Мало того, к диарее прибавились депрессия и истощение (я похудела до 39 кг).

[sonechka]

Яйца тяжелая для переваривания пища, находятся в желудке до 4-х часов!

[Арина]

Киса, у меня ремиссия уже два с половиной года. Срк как раз таки отступил. Чего и тебе от всей души желаю. При срк не слизистая - причина и не пища, а перестальтика.

поздравляю, тогда м. говорить, что ты вообще здорова, поэтому почти всё можешь кушать! Спасибо, меня кишечник не беспокоит  больше, т.к. я поняла, что у меня Ц. Перестальтика может нарушаться из-за раздражения слизистой, а при плохой перестальтике страдает слизистая: раздражается и разрушается.

У меняя просто возмужение вызывают люди, которыем жрут всё подряд, болеют, ноют, но хотят, блин, быть здоровыми при этом. Часто в жизни приходится выбирать и от чего-то отказываться, но когда отказываешься, всегда что -то приобретаешь и, порой, это что-то гораздо лучше и ценнее, чем т, что имел раньше. Например,  я с Ц никогда не ела так вкусно и боялась съесть лишний кусок, а теперь я  ем спокойно мисками овощи и кастюлями и не набираю вес!