Печать

[Wonder]

Вчера вечером ела морковный суп-пюре и потом вареную морковь но вроде маломальски перетравилось, хотя ещё не вечер, чтобы делать выводы. Но живот с утра болел поменьше и утром я даже выпила кофе с сухими безлактозными сливками. Не знаю, чем живет мой организм, но слабости нет, хотя худею-худею-худею. Я теперь такая высокая худая красотка.
Точно теперь буду есть промолотые вареные овощи, супы-пюре. Легче от этого.

[Yano4k@ -]

Оля, тогда вот с Кронпортала рекомендация тебе  подойдет:
СУД является прогрессивной диетой, что очень важно.
Меня с самого сначала удивило обилие разрешенных сырых фруктов и овощей.
Так вот - это совсем не значит, что вы можете бежать в магазин за огурцами и ананасами и делать из этого салат.

Диета предполагает несколько ступеней, определяющих состав рациона и способ готовки продуктов. К примеру, на начальной ступени предлагается только мясо, яйца и морковь, пропаренная в течение 4 часов (!) (ну и супчик куриный из этого всего).
Начальная ступень, как правило, длится от 2 до 5 дней - пока не прекратятся (ослабнут) беспокоящие симптомы. Затем можно вводить по одному новому продукту раз в 1-2 дня, наблюдая за их воздействием.

Я перевел таблицу, которая как раз и иллюстрирует ступени СУД и варианты продуктов для каждой ступени.
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
И вообще - советовала бы тебе поизучать ту  темку)

[Мымра]

Я тебе ещё назначаю мезим форте с каждой - хоть не поможет, но и не повредит, у меня с ним переваривание нанмого лучше пошло, но эффект аж через 3 месяца приёма ежедневного. Пробуй запеканки творожные - они очень сытные, но нет тяжести в животе от них и бурлёжа.

[Wonder]

Яночка, спасибо, посмотрю. Помню зимой, когда была жесть с кишечным гриппом, я сидела неделю на промолотых супах. Было неплохо.

Я тебе ещё назначаю мезим форте

тоже верно, у меня дома как раз довольно много российского панкреатина, хотя сегодня забыла принять и с собой на работу взять.

[Мымра]

и рисовую лапшу тоже пробуй - должна хорошо пойти, паутинка она просто во рту тает - никакой нагрузки на жкт

[Академик]

на начальной ступени предлагается только мясо, яйца и морковь, пропаренная в течение 4 часов (!) (ну и супчик куриный из этого всего).
Начальная ступень, как правило, длится от 2 до 5 дней - пока не прекратятся (ослабнут) беспокоящие симптомы.

Моя испытанная белковая диета!
 Не раз опробованная. Работает. Мое мнение. Микробы получают среду к которой не привыкли. Им смесь нужна с углеводами, а тут одни белки. Но есть больные кому идет углеводная диета. Поэтому надо подбирать.

[Мымра]

Но есть больные кому идет углеводная диета.

я, например

[Арина]

Работает. Мое мнение.

.

я, например

я от сладостей легче в толчок хожу, но не от крахмала никак. Однако, ем белки, ибо не хочу диабет зарабатывать.

мезим форте

с глютеном он.

И вообще - советовала бы тебе поизучать ту  темку)

+много. Я стараюсь питаться СУД, исключение иногда шоколад и мороженое, которое сама готолю. И совет: готовить мороженое, соусы, майонез, сладости....нужно самой, тогда будет только на пользу, никакой химии и проблем с пищеварением. По себе знаю.

выпила кофе с сухими безлактозными сливками

в сухих бывает глютен. В растворимом кофе-тоже.

очно теперь буду есть промолотые вареные овощи, супы-пюре. Легче от этого.

ещё бы! Картошка -не овощ, если что, это крахмал.

[Wonder]

в сухих бывает глютен. В растворимом кофе-тоже.

кофе натуральный. чёрт, глютен поработил планету!

[Академик]

Это заговор.

[Арина]

чёрт, глютен поработил планету!

пшеничный крахмал очень дешёвый, выгодно его добавлять в продукт. Растворимый только Нескафе голд, у нас, в РФ, без глютена. А в молотый натуральный могут подсыпать, поэтому покупаю в зёрнах.

[Wonder]

А в молотый натуральный могут подсыпать, поэтому покупаю в зёрнах.

у меня машина по приготовлению кофе, туда нужно зерна засыпать и она сама перемалывает. так что мне не подсыпешь))

а в орехах есть глютен?

[Арина]

так что мне не подсыпешь))

хорошо, я по-старинке кофемолкой пользуюсь.

а в орехах есть глютен?

нет. Но орехи нам нежелательно: царапают слизистую, срезают ворсины, многие целиатики просто не переносят из-за аллергии. Я ем орехи, но один раз чуть-чуть и редко. Если каждый день, то срывается пищеварение.

[Мымра]

Но орехи нам нежелательно: царапают слизистую

жопу друт до крови

[sonechka]

а в орехах есть глютен?

я ем иногда, немножко, ничего не дерут, ухудшений нет