Печать

[Flower]

Да, киса, только не забывайте, что картошка сейчас вся ГМОшная. Чай как раз-таки богат витаминами и минералами, он вызывает тонус матки.

[Арина]

Да, киса, только не забывайте, что картошка сейчас вся ГМОшная. Чай как раз-таки богат витаминами и минералами, он вызывает тонус матки.

чай выводит витамины группы В, это известный факт, особенно -зелёный чай. Другие витамины и микроэлементы там есть, там и витаины В есть некоторые, никотинка по-моему.
Почему вы так ГМО боитесь?

[_________________]

Киса, вроде логично, что гены картошки распадаются под действием ферментов. Но на практике ГМО приводят к стерилизации следующих поколений. Чему верить, скажите как биолог.

[Арина]

Чему верить, скажите как биолог.

я не верю вообще, что ГМО мжет влиятьна наш организм. Влияет не ГМО, блин, белок есть белок  , он  до аминокислот расщепится. Вред в пище составляют добавки, красители, консерванты, подсластители, глютен. В крайнем случае, ГМО повлияет на организм матери, но не плода.НО это ИМХО. Бесспорно, во время беременность лучше избегать ГМО, на всякий случай, но это не означает от мяса отказываться, нельзя же ограничивать питание, анемия будет.

[Flower]

У меня гемоглобин 114 при норме от 132 до 170. Что делать? Эритроциты соответственно тоже снижены.
Девочки, кто повышал искусственно гемоглобин, Малина вроде писала, это сильно жестко для ЖКТ? Меня даже врач отговаривает, говорит, что если хожу, значит, не все так плохо, не надо подымать, только вот перед родами понадобится.

[Наська]

гемыч как гемыч..норма у женщин от 120..у мужчин от 130..у меня уже несколько лет 110, но меня это никак не беспокоит..во время беременности пила феритабс...щас его тоже пью..не знаю особых изменений по самочувствию не ощущаю. В Пн сдам кровь посмотрим работает он или нет..а перед родами гемыч понадобится изза предстоящей кровопотери...с таким же успехом можно говорить что и перед менстряком гемоглобин понадобится...по мне все в норме если самочувствие хорошее...а так..свекла, гречка, печень, мясо, гранатовый сок-полезно и для здоровья и для гемоглобина

[Flower]

Наська, в том и дело, что здесь норма почему-то от 132! Гречку ем каждый день и соки гранатовые пью(правда ненатуральные, не сезон), печень, мясо лопаю, икру и черную, и красную. Ну, это вообще нереально. Даже вычла, что абрикос повышает гемыч, и их лопаю. Вообще много фрукты стала есть: и арбузы, и виноград, и персики, и груши. И все абсолютно со своего огорода. Кстати, на кишках особо не отражается.

[Арина]

Flower, гематоген ешь, если сможешь.Я не могу, он, имхо, раздражает кишечник.
Возможно, витамины какие-нить, в комплексе,например, для беременных, если это возможно, принимайте. Вообще при железодефиците виатмины хорошо колоть, нопри беременности их нельзя, особенно В12 нельзя.
Гемоглобин питанием повышается неплохо, ну лично мне чечевицу Николь подсказала есть, от чечевицы мне стало лучше, значит, железо усваивается из неё нормально.
Богатые железом продукты: мясо, чечевица, рыба, орехи, особенно лесные, картошка, злаки, капуста, шпинат, абрикос.

[Flower]

Вообще при железодефиците виатмины хорошо колоть, нопри беременности их нельзя, особенно В12 нельзя.

Почему нельзя? чем чревато? Я колола всю группу В + С в июле. В противопоказаниях нет.

Не поверите, и гематоген лопаю. Я же говорю, я вообще в недоумении.От гематогена у меня тоже революция в кишках. Вот поэтому я и боюсь всякие препараты, повышающие гемыч принимать. От них,говорят, тоже кипиш в животе даже у здоровых.

[Арина]

Если мало эритроцитов, то, возможно, дсбаланс витаминов , участвующих в кроветворении. Я читала инструкцию витамин, я колю их сейчас, В12 вообще противопоказан при беременности, В1 и В2 -с осторожностью при доказанном гиповитаминозе. Можно вред ребёнку нанести витаминами, если их переизбыток получить.
Например, витамин А в больших дозах на ранних сроках, в мегадозах, может привести к врождённым дефектам. У нашего народа часто ложное представление о том, что беременным надо витамины лопать упаковками, или мешками, а это неверно.

Если врач назначил витамины, тогда смло принимайте в указанной дозировке, самостоятельно не надо. Усвоению железа помогают витамины, участвующие  в кроветворении: В2, В5,В 12, В6, соответственно-С, РР, В9, помогающие железу усвоиться. По сути при анемии это всё надо принимать.
Железо ни в коем случае нельзя в препаратах, можнолегко переборщить! Избыток железа намного хуже и опаснее, чем недостаток!!
С железодефицитом борются при помощи диеты: богатые железом продукты плюс кислоты.

[Flower]

В12 вообще противопоказан при беременности

Млин, ну откуда такая инфа? Специально погуглила - нет такого.
О витамине А речь не веду. Я знаю, чем можно навредить плоду. По этой же причине сейчас беременным не назначают поливитамины в комплексе.

[Арина]

Про В12 в инструкции, что я покупала в аптеке,  написано, что противопоказан при беременности, на каком сроке-не усточняется, наверное, вообще нельзя.
Его припланировании беременности колоть можно, но не во время. Не знаю, почему его нельзя, наверное. потому что свёртываемость крови он повышает, это при беременности нехорошо и м.б. опасно, имхо, не д.б. от него ничего страшного, как от А витамина, например.

[Наська]

да мне кажется рано тревогу бить..гемоглобин хоть и понижен но не критично..тем более самочувствие нормальное. Может быть из продуктов он плохо усваивается изза проблем с кишечником, возможно уколы помогли бы больше..но в данном случае будет больше вреда, чем пользы. Так что главное чтоб он не падал! удержать его сейчас, а дальше видно будет..у меня у подруги 150! я незнаю как она этого добилась)) но 150 и все тут) вообще они мясоеды, может по этому..а я мясо редко ем, особенно в чистом виде..щс вообще на овощах..но не столько изза кишков, сколько просто изза гастрономических предпочтений наверное

[Nicole]

Flower, а яблоки ты кушаешь? В них же тоже железа до фига, в зеленых. Беременным всем советуют их кушать.

Я вот не люблю яблоки правда. Единственные, которые нравятся - сорт "грушовка" по моему называется. Моя мама их называет - "как трава на вкус"

[Наська]

это надо почитать...передача была.."о самом главном", там как раз было про железо, короче почти все что я думала поднимает его-оказывается малоэффективно..плохо усваивается..на сколько я помню и яблоки в том числе..и даже гречка кажется..ее гораздо полезнее не варить а заливать на ночь водой или молоком..тогда лучше. А вот из печени вроде хорошо усваивается..короче надо пошерстить