Печать

[R]

Волчиц, это что такое? Исправляй давай .

[mandexx]

без сладкого жить нельзя, нужны углеводы, а то мускулы будут болеть...был опыт. просто пеку себе сама шоколадные кексы. когда сама делаю - проблем меньше.

[Арина]

без сладкого жить нельзя, нужны углеводы, а то мускулы будут болеть...был опыт. просто пеку себе сама шоколадные кексы. когда сама делаю - проблем меньше.

не стоит печёное есть, тем более-кексы.

[Мымра]

Я могу отказать от чего угодно, кроме сладкого. Причём дело не в силе воли, пересилить себя я как раз могу, а в реакции организма - плохо стаёт до потемнения в глазах, сил нет, хочется всё время спать. Отказалась от выпечки и тортов, удовлетворяю тягу рисовой или манной кашей с тушенными яблоками или сырной запеканкой домашнего приготовления без всяких добавок красителей-ароматизаторов. Периодически грешу молочным шоколадом и оладушками с вареньем. Метеоризма нет. Чай пью с сахаром, кофе практически не пью, очень редко. Если выпью без сахара, то потом очень сильная неконтролируемая тяга к поглощению сладостей.

[Арина]

А я не могу ничем грешить, мне даже малюсенький грешик чреват.
Нет, могу грешить рисовыми макаронами и то чуть-чуть и редко!

[Мымра]

А что случается от "грехов"? Метеоризм?

Я с удивлением читаю на этом форуме и кронпортале, что люди едят очень ограниченный список продуктов и если только что-то не то съесть, так сразу какие-то сильные последствия. Это же невозможно так постоянно почти ничего не есть и не терять в весе. От меня же ничего не останется, если мне такую диету назначат.

[Арина]

А что случается от "грехов"? Метеоризм?

не только. Всё. Все симптомы сразу возвращаются, З как до диеты.
У меня тоже сильные ограничения питания, но я не теряю в весе, питаться можно ограничено, но полноценно, это не проблема.

[Yano4k@ -]

ВОПРОС:
Какие существуют природные средства борьбы с метеоризмом. Что делать при резких болях, вызванных вздутием живота, причем почти постоянном и, в то же время, почти полным отсутствием запоров. Никакие пищевые био-добавки не помогают.

ОТВЕТ:
В первую голову отладьте режим питания и диету – это самое главное. Провоцировать метеоризм могут сладкое
(не ешьте ни пирожные, ни чай с сахаром, ни варенье,…), жирная пища (это и сало, и сыр, и колбаса, жирное мясо) – жирного можно но чуть-чуть, нельзя кофе и шоколад, не переедать. В меру есть капусту, горох, другие овощи. Отказаться от экзотических фруктов, если Вы их едите. Важен режим питания – в одно и тоже время. Посмотрите как Вы реагируете на молоко (иногда есть его не переносимость) – имеется ввиду цельное молоко. При этом надо пить кисломолочные продукты (их чаще всего переносят хорошо все и они также содержат кисломолочные бактерии, которые препятствуют дисбактериозу. Один раз в неделю ил чаще принимайте 6-10 таблеток активированного угля (вреда не принесет) и в этот день ешьте только каши и пейте побольше воды.

Совсем от сладкого отказаться не могу, т.к. от этого чувствую себя слабой и разбитой. Но сократила потребление. Вот насчет капусты, гороха и цельного молока - при колите или дисбактериозе от них советуют ВООБЩЕ отказаться, что я и сделала..... Но это мало помогает. Да и метеор бывает не только от повышенного газообразования. но и от спазмов, а со спазмами вообще сложнее решить проблему.
Добавлено: 02 Октябрь 2011, 21:55:49

без сладкого жить нельзя, нужны углеводы, а то мускулы будут болеть...был опыт.

Вот-вот! И для мозга сахар нужен.
Кстати, и в чай вообще никогда не кладу сахар, т.к. люблю горьковатый вкус чая. Так что избытка сладкого по-любому нету....

[Flower]

Я могу отказать от чего угодно, кроме сладкого. Причём дело не в силе воли, пересилить себя я как раз могу, а в реакции организма - плохо стаёт до потемнения в глазах, сил нет, хочется всё время спать. 

Такая же ерунда.

[ТИГРИЦА]

Я тоже не могу совсем без сладкого. как то пробовала, но уже через месяц ноль настроения, слабость и вялость. Посоветовалась с врачем. Сделали тесты. Диабета нет, но симптомы неприятные. Врач мне посоветовал есть варенье домашнее, кексы(мне идут отлично, даже крепят), шоколад немного и только горький. Конечно все это не в момент обострения. И вообще у всех организм разный. Вот у меня от яблок понос, а врач удиаляется, говорит, что крепить должно..., с молочкой проблем нет, а молоко ведь провокатор поноса. Курага сухая капец,  а если в кекс положу и запеку все нормально. Чудеса....

[Академик]

Яблоки не могут крепить. Они смягчают стул. Если много то и понос вызывают.

[Мымра]

Академик, это индивидуально. На меня сырые яблоки никак не влияют, разве если с кажецей съесть, то метеоризм может быть, а печёные слабят, хотя их при поносах как раз рекомендуют, у меня это средство №1 при запорах.

[Арина]

печёные кислый яблоки в большом количестве меня крепят. Вернее, эта кашиа забивается куда только можно, не раздражает рецепторы кишечника и ни туда, ни сюда, попробуй её извлеки потом. А если что-то твердоватого съесть, то вообще пластилин получится.
Для меня печёные яблоки-не на каждый день пища.
Сырые могу в неограниченном количестве, но кроме кислых. Кислые действительно крепить могут, т.к. повышают кислотность в желудке.

[Yano4k@ -]

Яблоки не могут крепить. Они смягчают стул. Если много то и понос вызывают.

Согласна)

[Oрхи]

Могут, могут. Тертое яблоко без кожуры одно их распространенных средств при поносе детям. Но если переесть то да...