Всем доброго вечера. Расскажу про свой опыт посещения докторов с корнем психо...Перед тем, как пойти к врачу я долго выбирала клинику. В нашем городе "психо" в основном в реабилитационных центрах (лечат наркоманов и алкоголиков), либо в психушках. Итак, я нашла по отзывам приличную (опять же на основании отзывов) клинику. Пришла на прием к самому директору. Крайне положительный человек оказался. Расположил с первого раза. Сказал, что опыт лечения у них таких больных имеется. И более того, не все у меня так страшно, ибо я сама пришла, а ко многим они выежают на дом. Так этот доктор сказал, что я не его пациент. Он психиатр, а мне нужен психотерапевт. Сказал, что отдаст меня другому доктору с опытом лечения панических атак. Возможно порекомендуют прием психотропных (если не помогут только одни сеансы) На мой вопрос: ой, а может лучше антидепрессанты? они как-то не так хотя бы страшно звучат. Он с улыбкой ответил: Вы не похожи на человека в депрессии. В итоге он сказал, что такое вылечить нужно месяца три (мне казалось дольше). На следующий прием я пришла уже к другому врачу, у которого таких пациентов оказалось всего двое (я то надеялась на большой опыт). Он спросил меня, почему я принимаю "в дорогу" иммодиум, а не успокоительные. И тут я поняла, что походу у него и этих двух пациентов не было. Я сказала, что если бы он знал с точки зрения физиологии мою проблему, он бы мне такие вопросы не задавал. Тут он, как выяснилось потом, затаил на меня обиду. Мы начали сеанс. Он, со свойственным таких специалистам, спокойствием начал спрашивать, почему я, грубо говоря, боюсь "наложить в штаны". Я не была, признаюсь честно, готовой к таким вопросам. Говорю: ну....так-то...если бы все какали на улице, я бы не переживала. а так получается я в гордом одиночестве. Он не оценил, признаюсь, мою шутку и я решила, что кажется мы не сработаемся )))) Потом он начал подводить меня к теории, что то что я испытываю - страх, изначально означает (на животном уровне) физическое уничтожение, смерть. Я провела параллель, что он хочет меня подвести к мысли: "ну обкакаетесь и ладно - от этого не умирают". Потом велел вести дневник и записывать мысли, которые посещают меня во время панических атак. И в идеале не по памяти их воспроизводить, а прям в полевых условиях их ловить и потом записывать. Мысли типа таких "мне будет стыдно", "меня осудят", "я не попаду на работу, если это случится". И другой столбец, что эта мысль несет: эмоцию, поведенческую реакцию или телесную реакцию. Еще так же он говорил о том, что одна из проблем - мое восприятие факта "наложить". Для меня это катастрофа (как потом не сойти с ума), а для всех людей - нет. Случилось - ничего, переживем. Я с этим согласна. У меня подруга в "Сочах" под каждый кустик садилась (вместе с парнем - оклиматизация) и вообще не парится. Присела, сделала дело и дальше пошла. В завершении сеанса он дал мне дом.задание - вести этот дневник и через неделю к нему. Встречи 1 раз в неделю в течении 3 месяцев и будет мне счастье. Он меня к себе не расположил. Серьезный и важный. Прям как в врач из городской поликлиники. К концу только начал улыбаться, потому что я смеялась сама весь наш сеанс. Ну не могу я о говне, простите, с достаточно молодым специалистом-мужчиной говорить серьезно. И вообще, когда я там сидела часто задумывалась: господи, что я тут делаю, довела себя до ерунды какой-то, вокруг такие глобальные проблемы , а у меня тут...поиск кустов каждый раз. В общем, к нему больше не пойду, ибо я поняла, к чему он клонит. мне этот вариант не подходит. я не боюсь умереть, если вдруг...так лечатся фобии типа боязнь замкнутого пространства и т.д. а у нас другое. Если во всех фобиях прогноз не сбывается, у нас он очень даже может сбыться. А...еще он как раз про это говорил. Результат того, что я ищу кусты не эмоция, а мысль. И мне надо перестать вообще строить прогнозы, что худшее может сбыться. Он говорит: попробуйте выходя на улицу не начинать думать о подстраховке и о кустах. Убрать эти мысли вообще. Так и расстались. В итоге, сейчас я опять в поисках врача. а...вот еще что...велел почитать про когнитивно-поведенческую терапию. сказал, что будем ее применять.
Автор
Тема: Поход к психоаналитику, психологу, психотерапевту, психиатру. Кто пробовал? (Прочитано 946762 раз)