Печать

[♥конфетка ♥]

я один  дистрофик:)

врешь)) у тебя все норм)))

, я бы вам с радость отдал все это добро.

давай))) весь жир в титьки пойдет

[OD1N]

давай))) весь жир в титьки пойдет

о а потом покажешь, как будет мое добро смотреться?)

[_________________]

Интересно, связаны ли как-то высокий рост и неполадки в кишках?

может, с дисплазией соединительной ткани, люди часто высокие. Брыжейка висит, кишка подворачивается, кал застаивается и вызывает воспаление, начинается обратная перистальтика и даже проникновение через баугинку

[февраль]

185\85 но сам % жир\мышцы хуже чем был скажем 3 года назад

[февраль]

Добавлено: [time]13 ноября 2015, 02:30:48[/time]

У меня рост 155 и вес 56кг

а сейчас сколько?

[Talionis]

185\85 но сам % жир\мышцы хуже чем был скажем 3 года назад

185/85 - больно крутой процент, 175/70 - ближе к теме.))

[fox_]

Я вешу 52 кг
Хочешь похудеть, спроси меня как

[о-льга]

Спрашиваю, как? Только не нежрать))

[fox_]

Ольга, совершенно верно, нежрать

[_________________]

Фокси, ты вроде спортзалом скидывала, да?

[fox_]

Привет, Аврелий Не, то раньше по-харду я занималась... Сейчас боюсь рисковать здоровьем, да и времени, чес слово нет (работаю второй месяц на износ). Хотя вру - по вечерам приседаю, ну и изголяюсь по разному немножко, чтоб целлюлит разогнать.

Короче не жру и все, т.е. очень мало (шоколад, мучное - в черном списке ).. . Результат мне нравится))

[Дэн]

При росте 170 см вес колеблется 50-57 кг. Рад бы заняться в тренажёрном зале, но для достижения результатов необоходимо плотно питаться. Не сомневаюсь что набрал бы там вес (когда я пытался набрать вес и много ел, набирал до 60), но и проблемы с ЖКТ только усугублю. В итоге с весом не заморачиваюсь

[февраль]

стабильно рос)) сейчас худею  как Фокси мучного почти не ем  и сладкого тоже.

[о-льга]

Фокси, Февраль, а че едите? Калории считаете? И жрать не хочется???

[fox_]

Я калории не считаю, ем салатики любые, немного мяса (курица), кроме жареного, яйца вареные (тож немного), крупы любые, супы (жидкое) я уже много лет не ем из-за прежних проблем (раньше не могла, а счас не люблю). Всякое жареное, копченое меня никогда особо не прельщало. Так что в основном тушеное-вареное...
С утра ем плотно, в обед поменьше, а вечером вообще каплю - и то фрукты или овощи (особенно бананы люблю - ими наедаюсь).
Так шибко ничего не исключаю, счас даже стала капельку шоколада съедать в день, а то совсем тяжело без сладкого (голова страдает).
Есть вот честно вообще не хочется, я по себе заметила, что тяжело на таком питании только первую неделю-две, а потом уже даже и с утра есть неохота, но ем, т.к. надо.
Но зато я себе нравлюсь - у меня сразу повышается самооценка, мож и самочувствие в целом за этот счет..
При моей комплекции и склонности к полноте это просто необходимо, я считаю