Печать

[Jasmin]

Лёлька, ты хотя бы пыталась, а я вот даже и не пыталась загнать себя в какой-то режим. Из всего перечисленного мне более менее нравятся поездки/прогулки на природе, да и то без экстрима.

[Oрхи]

Orhi На шейпинг будешь ходить? 

Зачем?
Добавлено: 30 Ноябрь 2011, 21:43:26

Из всего перечисленного мне более менее нравятся поездки/прогулки на природе,

Правильно, надо мягинько начинать с того, что нравится. Я тоже постепенно в течении 10-15 лет привычки меняла.

[Мымра]

То же самое))) Хотя на природу я люблю, конеш - только летом и когда хорошо себя чувствую, естественно.

Когда хорошо себя чувствую - вот ключевая фраза. Мой организм просто сдурел от этого всего и начал выбрасывать финты как раз в тот момент, когда я собираюсь на природу или позаниматься спортом, например. Чистая психосоматика. Один раз, когда собиралась в гости внезапно поднялась температура и при этом никаких симптомов - ни головной боли, ни боли в горле, ни насморка, ни кашля, анализ мочи - норма (не обострение пиелонефрита). Спала температура тогда, когда я позвонила, что в гости не прийду.

[Yano4k@ -]

Лёлька!
Прям странная у Вас какая-то психосоматика.... Вам точно надо к хорошему психоаналитику.... может, из-за подсознательных "завязак" и происходят все проблемы.... Я сама, кстати, на это счет часто задумывалась, и прихожу к выводу, что наряду с обычным медикаментозным лечением надо что-то делать с "хламом" в подсознании. Иначе может даже получиться так, что вылечил ты одну болезнь - хр. андексит, например. как я, так потом начнеться какая-то новая... Потому что подсознательно нам для чего-то НУЖНО болеть...
Что каксается пикников - летом, после того, как я добилась ремиссии, у меня, естественно - сразу проснулся вкус к жизни... Если до этого я отказывалась ходить на пляж. пикники и пр., то после меня просто потянуло! Еще помню - жарили мы на природе шашлыки, пили чай из травок, которые насобирали там же - в лесу (потому, что настоящий чай забыли). Чудесно! А потом еще по пути назад заезжали за мороженным. И я ела это мороженное после шашлыков и ничего необычного после того не было - ремиссия ведь.

[Мымра]

Я и без психоаналитика знаю из-за чего всё это происходит и знаю зачем мне это всё нужно (любимый вопрос психспецов - а как Вы думаете, зачем Вам это нужно, какие бонусы Вы от этого получаете?). Самое главное, что я знаю даже как это исправить. Но мне очень сложно решиться на этот шаг.

[Yano4k@ -]

Лёлька!
Интересно... а мне помогли бы найти причину - почему у меня это происходит?... ато сама чтото то теряюсь в догадках... только в другой теме, ато сейчас Лаура нам навешает наград за флуд...

[Мымра]

куда переселяемся флудить?

[Yano4k@ -]

http://forum.srk.su/index.php?topic=120.285
 сюда.

[Jasmin]

У меня всё больше уверенность, что мой срк- всего лишь одно из проявлений всд. Сегодня узнавала в платной клинике можно пройти курс 3-х месячного лечения от всд- будет стоить бог знает сколько.. один приём одного специалиста -от 2500 р. в бесплатной вообще всё глухо.. 

[Oрхи]

пройти курс 3-х месячного лечения от всд

так а чем лечат говорят?

[Jasmin]

Orhi, говорят, что нужно будет пройти полное обследование у невролога и др. специалистов, все анализы, снимки и т.д. А потом по результатам врач назначит схему лечения на 3 месяца. как я поняла, это диета и лекарства.

[Karolinka]

Попробывать можно))я когда такой курс проходила,мне препараты улучшающие мозговое кровообращение кололи(пирацетам,луцетам и т.д).Прошли головные боли и головокружение,хотя пытались вылечить еще и живот,но на том спасибо.2 года голова не болела,а щас опять что-то начала.

[Oрхи]

Я тоже в 20 лет пила ноотропил и луцетам + утром адоптаген и вечером успокоительное, голова прошла на неск. лет, потом повторяла курсы. На живот это никак не повлияло.
Мне кажется если уж связывать СРК и ВСД надо заниматься симпатикой/парасимпатикой - они дают реакцию соответствующую.
А как ими заниматься кроме укрепления сосудов всеми доступными и известными способами...? А ноотропы сосуды не укрепляют - они мозговое кровообращение улучшают, поэтому не будут на кишечник влиять (кроме психологической помощи, например при ПА  ).

[Jasmin]

Orhi, а подскажите ваши способы укрепления сосудов. Я знаю самый простой и дешёвый- контрастные обливания, это я сейчас делаю 2 раза в день, только время обливаний стараюсь увеличивать.
Добавлено: [time]21 декабря 2011, 17:30:30[/time]и ещё вопрос, как долго можно пить успокоительные, и если пить часто будут ли они так же действовать? (например- корвалол, валерьянка или валокордин)

[Oрхи]

а подскажите ваши способы укрепления сосудов

Да все тоже, что я уже писала. Основное - постоянный прием мультивитаминов, затем спорт и сауна (закаливание)
Пью неск. месяцев хондроитин с глюкозамином (эксперимент)