Печать

[Nicole]

Мне бы от этого очень дурно стало

а ты пробовала? Поза - наклониться вперед, руками опереться на ноги, чуть выше колена. Обрати внимание, многие, когда голова кружится, такую позу "автоматически" принимают. 

[Oрхи]

а ты пробовала? Поза - наклониться вперед, руками опереться на ноги, чуть выше колена.

о нет, у меня обычно ноги подкашиваются и как ватные
в принципе совет хороший голову ниже сердца, но если сидя, тогда согласна

Если есть рядом вода - намочить руки до локтя водой, ну и шею сзади.

да
я еще влажными салфетками протираю

Мне бы от этого очень дурно стало, т.к. при наклоне еще больше нарушается кровообращение в голове.

да, у меня как то тоже голова, с серцем нормально не жалуюсь

[Арина]

Мне бы от этого очень дурно стало, т.к. при наклоне еще больше нарушается кровообращение в голове....

при циклических наклонах-подъёмах туловища как раз улучшает отток венозной крови. Будет легче. Здесь дышать важно: на вдохе опускаться.

Если перегреваетесь, лучше носить головной убор. Голова как раз аккумулирует тепло.

[Yano4k@ -]

У меня похоже, прическа защищает лучше головного убора)))
Переграваюсь я тогда, когда духота и ощущение нехватки воздуха....

при циклических наклонах-подъёмах туловища как раз улучшает отток венозной крови. Будет легче.

Ааа, не так-то да.

[Арина]

У меня похоже, прическа защищает лучше головного убора))

нет. Голова греется.

[Vista]

ВСД часто сопровождается нарушением сна... Кому надо, вот ссыль на аудиофайл - работа с нарушением сна (ПТ дал). Скачать можно до 09.09.2012
 зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылкуРабота%20с%20нарушением%20сна.mp3?from=e.mail.ru

[_________________]

ВСД часто сопровождается нарушением сна

У меня сон в норме.
А бессонница ночью и сонливость днем(так называемая реверсия сна) наблюдается при болезнях печени.

[Арина]

А бессонница ночью и сонливость днем(так называемая реверсия сна) наблюдается при болезнях печени.

у меня бывает, но я-сова.

[_________________]

у меня бывает, но я-сова.

Ну это образ жизни чисто.

[_________________]

При гипоталамическом синдроме тоже есть и всд, и субфебрилитет, и срк.
И хронический тонзиллит тоже очень влияет на гипоталамус.зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

"Вагоинсулярные кризы при гипоталамическом синдроме сопровождаются чувством жара, прилива к лицу и голове, головокружением, удушьем, неприятными ощущениями в эпигастрии, тошнотой, замиранием сердца, потливостью, общей слабостью. Может наблюдаться усиленная перистальтика кишечника с послаблением стула, учащенное и обильное мочеиспускание, повторные позывы в туалет. Возможно развитие аллергических проявлений в форме крапивницы и даже отека Квинке. Частота сердечных сокращений урежается до 45-50 уд. в мин., АД снижается до 90/60-80/50 мм рт. ст.
Симпатико-адреналовые кризы при гипоталамическом синдроме могут провоцироваться эмоциональным напряжением, изменением метеоусловий, менструацией, болевыми факторами и др. Пароксизмы обычно возникают внезапно вечером или ночью, иногда им предшествуют предвестники: головная боль, изменение настроения, покалывание в области сердца, вялость. Во время приступа появляется озноб, тремор, «гусиная кожа», сердцебиение, похолодание и онемение конечностей, подъем АД до 150/100-180/110 мм рт. ст., тахикардия до 100-140 уд. в мин. Иногда симпатико-адреналовые кризы сопровождаются повышением температуры до 38-39°С, возбуждением, беспокойством, страхом смерти (паническими атаками). Продолжительность криза может быть от 15 мин. до 3 и более часов, после чего на протяжении нескольких часов сохраняется слабость и страх повторения подобного приступа.
Часто при гипоталамическом синдроме кризы носят смешанный характер, сочетая симптомы вагоинсулярного и симпатико-адреналового кризов."

[Yano4k@ -]

Симпатико-адреналовые кризы при гипоталамическом синдроме могут провоцироваться эмоциональным напряжением, изменением метеоусловий, менструацией, болевыми факторами и др. Пароксизмы обычно возникают внезапно вечером или ночью, иногда им предшествуют предвестники: головная боль, изменение настроения, покалывание в области сердца, вялость. Во время приступа появляется озноб, тремор, «гусиная кожа», сердцебиение, похолодание и онемение конечностей, подъем АД до 150/100-180/110 мм рт. ст., тахикардия до 100-140 уд. в мин.

Вот у меня было такое... давление правда не повышалось так. Это было в 2007г, когда перенесла ВЭБ-ангину и заболела хр. андекситом....

[_________________]

Яночка, полидипсия у Вас до сих пор, кажется.

[Yano4k@ -]

Яночка, полидипсия у Вас до сих пор, кажется.

Нет, она у меня так-то бывает только на 11-15 ДЦ, в пик эстрагенов)))

[Лиля]

Я весь июль (жару) просидела на больничном с ВСД , т.к. из дома еле выходила с бутылкой воды и распылителем для цветов, от солнца становилось жуть как плохо все кружилось, в жар кидало, и постоянно предобморочное состояние, про СРК в тот переиод что-то не помню.Зато как спала жара и начались дожди и похолодание, с головой стало резко лучше, но тут же срк дал о себе знать причем так, что продолжила больничный у гастро.Уже не знаю что делать.

[Jasmin]

Утром было очень нехорошо с сердцем- толчки частые, сильные и какого-то неправильного ритма. В голове и глазах темнело, слабость в руках. И снова стало крутить живот, но без Д. Хотела снова лечь в постель, но "чувство долга" пересилило))), дел дома куча. Стала потихоньку заниматься уборкой и в голове прояснилось. Потом ещё в магазин за продуктами сходила. Физ. нагрузка всегда помогает мне, когда низкое давление.