Печать

[Flower]

И боли в желудке, и просто спазмы сосудов мозга, и тормозное состояние (растерянность, плохое соображение в стрессовой ситуации). Всё это от ВСД.

У меня такого нет.

[Волчица]

А у всех по-разному проявляется ВСД. У меня, например, были спазмы сосудов глазного дна, пульсирующая боль в голове. Сниженный тонус сосудов. Когда начала спортом заниматься, улучшилось кровообращение, то всё пришло в норму. Хотя спать мне надо не менее 8 часов, чтобы нормальное самочувствие было.

[_________________]

У меня расширены сосуды  сетчатки глаза.

Хотя спать мне надо не менее 8 часов, чтобы нормальное самочувствие было.

А мне 9-10ч.

[Flower]

Ну спать я тоже люблю. Но с ВСД я это никак не связываю. У меня это с рождения. Что с рождения ВСД? Я не знаю ни одного человека к уоторого было бы все хорошо со здоровьем. По вашим раскладам у всех ВСД.
Мне такой диагноз ставили в подростковом возрасте. Это проявлялось постоянными головными болями, после принятия ванны у меня все темнело в глазах, тошнило, все время хотелось спать. Пришлось спорт забросить. Ничем не лечилась, само прошло.
СРК не связываю с ВСД, потому что сама прошла через это.

[sonechka]

И мне спать меньше 8 невозможно, Лучше 9, тогда вообще ништяк. В подростковом возрасте норма была 12 часов

[_________________]

Это проявлялось постоянными головными болями, после принятия ванны у меня все темнело в глазах,

У меня тоже.
Сонечка, согласна.

[Волчица]

А ещё при ВСД надо больше свежим воздухом дышать. Если есть дача, хорошо поздней весной, летом и ранней осенью туда выезжать. Просто гулять побольше.

[_________________]

Да, Волчица, точно! Спорт тоже помогает.

[Волчица]

Да, безусловно. Если б не сопрт и ходьба пешком. я бы совсем плохо себя чувствовала.

[Flower]

Да, Волчица, точно! Спорт тоже помогает.

Смотря какой. мне не подходит аэробика. Там надо много скакать, сразу темнеет в глазах. Я вот велик обожаю, особенно по лесу...тренажерный зал тоже ничего так.

[Волчица]

А мне на аэробике нормально и на шейпинге. Нет вроде такого спорта, от которого худо становится....

[_________________]

Я конькобежным спортом занималась. Вот после него и исчезли признаки гипертензии.

[Волчица]

Я коньки с роликами люблю, но профессионально коньками не занималась, к сожалению...

[sonechka]

Я тоже велик люблю, лыжи и длительные пешие прогулки.

[Волчица]

В детстве меня сильно мучили эти болячки: СРК, ВСД. В Т ходила не реже трёх раз в день. И спазмы гладкой мускулатуры были. Спасибо маме, которая и диету подобрала правильно, и смотрела, чтоб ребёнок ничего не хавал лишнего, и к спорту вовремя приучила. С малолетства.