Печать

[Волчица]

Супчик и чай - горшок обеспечен. И по маленькому, и по среднему, и по большому. Тем более такое сочетание на завтрак.

Не, у меня такое сочетание не вызывает желания общаться с белым другом. У меня понос и запор может и внезапно возникнуть, независимо от питания.

[Позитивная]

а вот и мой распорядок:

1) на завтрак сырники, оладушки с вареньем или сметаной, иногда рис или макароны с яблоками, иногда манная каша с молоком
2) перекус - сырая морковь или яблоко
3) обед - чаще всего второе блюдо (мясо+гарнир), иногда первое+мясо+хлеб
4) полдник - кекс или шоколадный батончик натс, твикс, баунти, сникерс или просто шоколадка (50-100г) или печенье или конфеты
5) ужин - второе блюдо или бутерброды
6) могу ещё съесть фруктов или орехов или печенья или конфет (не каждый день)

Блин, как я тащусь от твоего распорядка! Моя мечта - питаться так, как ты, ты мой идеал
Правда не понимаю, как можно есть рис или макароны с яблоками..

[Wonder]

я на завтрак ем только кашу (гречка, пшено или рис), манную никогда... иногда макароны с сыром... никаких супов и сырников с оладушками...

[Oрхи]

Мой стандартный распорядок, при котором я чувствую сейчас себя здоровой (нормальный стул):

Завтрак: Кофе с молоком + два бутера (белый батон, масло, сыр или икра из водорослей) + конфета

Второй завтрак: кофе с молоком без ничего

Обед: Большая порция каши (чаще рис или пшеничная, иногда со слив. маслом) + курица, реже рыба со специями тушеные. Чаще без хлеба.

Перекусы, полдники: банан, яблоко, хурма, кусок шоколадки или конфета. Иногда + кофе с молоком или черный чай.

Ужин: в дни тренировок или активные дни равен обеду, в другие могу пить чай с бисквитом, крекером.

[Мымра]

Блин, как я тащусь от твоего распорядка! Моя мечта - питаться так, как ты, ты мой идеал
Правда не понимаю, как можно есть рис или макароны с яблоками..

яблоки тушенные с сахаром ем с рисом или макаронами

а что тебе мешает так питаться?

[Позитивная]

тяжелова-то как-то, живот лопается

[Мымра]

мне нормально так, у меня живот лопается только в 2х случаях:

1) праздничные застолья

2) если я не удержусь и врежу пива

[Позитивная]

у меня, например, оладьи вздутие вызывают, к сожалению, и вобще многие мучные изделия, которые содержат дрожжи
а вобще очень вкусный рацион

[Мымра]

я оладьи делаю с содой, а не с дрожжами и они ничего не вызвают - ни вздутия, ни срачки, ни запора
Добавлено: 10 Февраль 2012, 19:01:34если кому интересно оприлюдню рецепт в соотв. теме

[Позитивная]

давай рецептик
я не знаю с чем они были, но последние разы, когда я у бабушки ела блины, мне не нравилось потом мое самочувствие

[Отжиг]

я на завтрак ем только кашу (гречка, пшено или рис), манную никогда... иногда макароны с сыром... никаких супов и сырников с оладушками...

СРКашникам пшено и рис противопоказаны, ешь лучше овсянку

[Oрхи]

Давно не ем овсянку, но ем рис через день и пшено люблю. Кишечник рад.

[alex-79]

Отжиг Месяца 2 назад кушал овсянку правда на молоке и дрищ не заставил себя ждать. А я вот люблю отворной обжаренный на масле рис.

[Отжиг]

Я вообще стараюсь ничё на молоке не есть всё ем на водичке с родника и пью только её

[Котяра]

срк разные бывают, а у каждого свой случай, кому рис, кому овсянка.