Печать

[Денис]

ребята всё зависит от организма и метаболизма, кому то нужно есть много и часто кому то наоборот, для меня два раз нормально вполне. Ведь то что вы едите 5-6 раз усваивается всё равно не всё а , то что, необходими вашему организму. питаться с полдниками и вторыми завтраками должны только растущие организмы, или с тяжёлыми заболеваниями.

[me_Losty]

питаться с полдниками и вторыми завтраками должны только растущие организмы, или с тяжёлыми заболеваниями.

это тебе в универе сказали?

[Норинга]

должны только растущие организмы, или с тяжёлыми заболеваниями.

Не факт... Чему вас там учат....

[Денис]

нет, но я по опыту знаю много людей, которым от 3 разового питания только хуже, ну для меня уж лучше недо чем пере!

[Норинга]

4-6 раз распорядок здорового человека.....

[Денис]

про СРК мало чему, там этому заболеванию уделяется пол занятия за весь курс, и пол лекции

[Норинга]

нет, но я по опыту знаю много людей, которым от 3 разового питания

Едят не правильно и много...  

[me_Losty]

ты просто убеждаешь себя, что так правильно, потому что так удобней,
Денис. ИМХО С твоими болезнями это никак не состыкуется. А так ты конечно свободен в своем выборе... Но как грицца, будет поздно пить боржоми, когда.... (_i_)
Добавлено: 28 Июнь 2013, 17:05:14

про СРК мало чему, там этому заболеванию уделяется пол занятия за весь курс, и пол лекции

потому что не совсем это и заболевание..
А у тебя еще панкреатит, как минимум

[♥конфетка ♥]

найми повара(чтодороже)

а мне вот повар не нужен,я и есть повар   я вот вообще не могу долго без перекуса. если я буду есть ток три основных приема без перекусов голодной смертью умру))))

[me_Losty]

во сколько вы думаете надо завтракать? часов в 8?или даже раньше надо.

Как встаешь - лучше не затягивай.
Др 9 первый раз неплохо бы.
А то тебе желчь будет кишочки поднямковать. А это не есть хорошо и полезно

[Талия]

Как встаешь - лучше не затягивай.
Др 9 первый раз неплохо бы.
А то тебе желчь будет кишочки поднямковать. А это не есть хорошо и полезно

вот я чего-то считала,что сильно рано плохо.
 просто когда работала далеко-ела утром в 5.30-6.00 -  и у меня потом основные позывы в туалет приходились на начало раб. дня -7.30-9.00... это ужасно....
хочу научиться ходить в туалет утром, независимо от питания.

[me_Losty]

я чего-то считала,что сильно рано плохо.

это не сильно рано.

научиться ходить в туалет утром, независимо от питания.

это физиология)) не надо переть против природы ИМХО

[февраль]

я не могу есть утром(или как встану) ну не лезет пища в меня)) даже чайка не могу
зато в обед отрываюсь. и вечерком тоже
но как и все не ем кетчуп\майонез\соль и сахар-это по моему вредные продукты от которых ни кому лучше не будет
и в посл время все больше фруктов( от мяса не могу отказатся, боюсь похудею и стану маленьким)
друзья есть сыроеды\вегетарианцы
над собой опыты ставил(2-3дня) как мог держался на фруктак\овощах=невероятно здорово, но я ел каждые 40-50мин. я истреблял апельсины\яблоки в чудовищных количества=как итог отличное самочувствие, бодрость ,легкость, но мясо\сыр\творог победили))

[Евгений А.С.]

6,30 лекарства (если нужно)
7,00-7,15 - обычно суп овощной или другой но не жирный (можно с мясом но на 2-3 бульйоне), каша тыкванная, иногда в период обострения - овсянка на воде
9,45-10,15 - чай с бутером или с сырниками или блинчиками со сметаной
12,30 - обед, каши, картошка, котлетка куриная или говяжья, рыбка отварная, запеченая, овощи отварные - буряк морковка, жаль что закончился сезон огурцов, так нормально шли (так хочется соленья кушать огурчики помидорчики капусточку, но уже год как не ем)
14,00-15,00 чаёк с печенькой (иногда)
16,00 яблочко или др.фрукты, но что-то мне не идут сырые, прийдётся переходить опять на тушеные яблоки и тыкву с мёдом
19,00-19,30 - 1-2 варёных яйца с хлебом, или могу покушать бутер с маслом мёдом или просто йогурт.
Всё! после 20,00 стараюсь ничего не есть, стараюсь!

[♥конфетка ♥]

после 20,00 стараюсь ничего не есть

зря. мне кажется на ночь надо хотя бы кисельку или кефирчику(при переносимости).