Печать

[_________________]

на днях видела у закусочной маму с дочкой, малышке годика 4-5 обе уплетали пережаренный фастфуд,

я думаю, что психика больше виновата, чем фастфуд. Да и на фастфуд реакция бывает лучше, чем на тошниловку или домашнюю еду. Дома пирожки жареные едим-не фастфуд вроде, а вредно.

И откуда у нас такая слабина с этим Срк...

раньше об этом, думаю, не парились. Да и не жаловались, когда мама обидела, эмоции больше в себе подавляли, и кто знает, к каким заболеваниям это приводило.

[Hloya]

раньше об этом, думаю, не парились

Да конечно нет смысла сравнивать и выяснять разные времена

[Лунтик]

Примерно так питаюсь:
Просыпаюсь ( в зависимости от того, как пары начинаются, допустим в 9) : творожок или йогурт + яблочко + чай без сахара.
11:00 - фрукт любой ( банан, яблочко, груша)
14:00 - суп+ салатик и напиток ( чай, кофе, сок , компот)
16:00 - йогурт
19:00 - салатик из овощей ( очень люблю овощи )
после 19:00 пью много чая.

[ElinaEViL]

Блин, все такие правильные, фрукты, овощи, салатики, кашки едят. Одна я такая неорганизованная котлетки хомячу и конфетами закусываю

[февраль]

я стал ленивым и скоро буду толстым

питаюсь плохо. ем и сладкое и очень сладкое. даже стал белый хлеб есть)


Добавлено: 10 Ноябрь 2015, 17:02:45

котлетки хомячу и конфетами закусываю

попробуй творог с колбасой.

[ElinaEViL]

я стал ленивым и скоро буду толстым

питаюсь плохо. ем и сладкое и очень сладкое. даже стал белый хлеб есть)

Вот я тоже на диету забила и как результат - лишние кило. Теперь у меня еще больше мотивации питаться правильно)

[февраль]

Теперь у меня еще больше мотивации питаться правильно)

к питанию еще нужен спорт. без него в форму не вернутся.
Добавлено: 10 Ноябрь 2015, 18:41:33к спорту нужна мотивация-просто желание сбросить лишний вес обычно мало.

[Hloya]

сбросить лишний вес обычно мало

Подтянутое тело лучшая мотивация

[ElinaEViL]

к питанию еще нужен спорт. без него в форму не вернутся.

Без спорта никуда)) Жаль, из-за СРК не получается заниматься регулярно, но я не сдаюсь)

[•Lulu•]

На завтрак каша овсяная на воде с ложечкой мёда, второй завтрак-запеканка творожная, обед-суп овощной, полдник сыр или ацидобифилин или омлет, ужин-овощи на пару или отварные, иногда рыба.

[Los]

Где ж тебе удается так правильно и вовремя питаться-на дому что ле работаешь?

[•Lulu•]

На дому))) в декрете я. А приходится очень строго диеты придерживаться, ибо панкреатит(

[Моника]

А приходится очень строго диеты придерживаться, ибо панкреатит(

Сочувствую. А какая у вас диета если не секрет и пьете ли вы ферменты?

[Позитивная]

У меня и на дому так не получается, долго сплю, бывает часто только обед полдник и ужин))

[•Lulu•]

Сочувствую. А какая у вас диета если не секрет и пьете ли вы ферменты?

Не секрет, диета 5п. И то не все из этого маленького списка идёт. Пока пью Креон25000 три раза в день, но что-то не шибко помогает.