Печать

[Conqres]

то есть вы не набираете даже на АДах?

Именно так.

[Los]

выпить не один а два стакана вина, потом

...а потом:"сто грамм-не стоп-кран,дернешь-не остановишь"
ЗЫ:Не понимаю как можно пить с утра алкоголь?И зачем?

алкоголь полезен, если им не злоупотреблять, так как он снимает стресс, а это снижает риск ссз.

Ага...понятно-видимо  поэтому УГ и квасит по утрам винцо...а вечером наверно чего то и покрепче прихватывет

[УГ]

ЗЫ:Не понимаю как можно пить с утра алкоголь?И зачем?

У тебя русский взгляд на алкоголь.

[_________________]

Ну доказывать что-то я тебе не должен. Но так и быть отвечу. 1500-1700ккал в день.

Маловато, конечно, может даже замедлять обмен веществ, лучше плавать и тратить на это энергию. Еще важно ЧТО ешь. Если творог, мясо, рыбу-то от них вряд ли потолстеешь, потому что много не съешь и на их обработку энергия идет тоже (на мясо и рыбу, творог то легко усваивается), быстро насыщаешься, от творога быстро оч худеешь (на своем опыте знаю). А булочки-то быстро заставят полнеть. И макароны с картошкой-основные виновники лишнего  веса. И вредные для кишок к тому же.

Я каждый день ем столько, сколько выдержит мой здоровый желудок (на кишечник забила, надоел). Вес стабильно 55кг. Толстая, конечно, но среднетолстая, рост 155) Хотя вес меня не волнует, другие серьезные проблемы есть. Я подозреваю еще, что накопление жира-это всегда проблемы с печенью. Она не все яды жирорастворимые переводит в растворимые и выводит желчью, поэтому они оседают в жировой клетчатке.

Если организм хочет есть постоянно, знач ему не хватает каких-то веществ.

[Los]

У тебя русский взгляд на алкоголь.

Да,я пью чтобы расслабиться и получить удовольствие-но для этого вино разбавленное водой и утреннее время дня не подходят

[Conqres]

Если творог, мясо, рыбу-то от них вряд ли потолстеешь, потому что много не съешь и на их обработку энергия идет тоже (на мясо и рыбу, творог то легко усваивается), быстро насыщаешься, от творога быстро оч худеешь (на своем опыте знаю). А булочки-то быстро заставят полнеть. И макароны с картошкой-основные виновники лишнего  веса. И вредные к тому же.

В основном из мяса ем куриную грудку. Говядину и индейку реже. Рыбу почти не ем. Макараны и картошку иногда употребляю, совсем от них отказаться не могу.

Если организм хочет есть постоянно, знач ему не хватает каких-то веществ.

Мой организм постоянно хочет сладкого, но это не значит что надо его есть.

[_________________]

Мой организм постоянно хочет сладкого, но это не значит что надо его есть.

фрукты может или соки? печень сладкого хочет

[Conqres]

фрукты может или соки? печень сладкого хочет

Тут сложно, опять же из-за аллергии.
Иногда ем яблоки, виноград.

[TIP]

Да,я пью чтобы расслабиться и получить удовольствие-но для этого вино разбавленное водой и утреннее время дня не подходят

[о-льга]

Стевия очень противная на вкус. Сколько пыталась-беее, не могу.

[Sanchik]

Стевия очень противная на вкус

А нафиг тогда?

[Позитивная]

Стевия очень противная на вкус. Сколько пыталась-беее, не могу.

мне кажется, противней фага стафилоккового ничего быть не может))

[Unstoppable)]

Иногда?)
Меня регулярно бешу я за то, что не могу заставить себя что-то делать, а только ною, или поделаю и бросаю начатое.
И оправдание ищу этому.

у меня от упражнений состояние побитости и гриппа, помноженное на СХУ)
Терплю)
Не знаю правильно ли или нет.
Но надоело колом сидеть.

Хм, так обычно лень что-то делать - если нет никакой отдачи) а уж если от этого еще и ухудшения - так это мазохист только будет себя заставлять, потому, что типа "надо" ))))
Пример:
Я тоже не фанат спорта, мало физической активности чаще всего, но я и не вижу, чтобы от нее было лучше или хуже).
Чтобы что-то менялось)
А вот если от загара я года 3-4 назад могла в ремиссию уйти - то тут я в полной мере использовала это средство)
Даже несмотря ни на что...) например, тоже считается, что это вредно и тд и тп....))

Добавлено: [time]12 ноября 2016, 22:31:38[/time]

фрукты может или соки? печень сладкого хочет

Обычно тяга к сладкому - это тенденции к гипогликемии....

Я сейчас не принимаю гормоны

Conqres
А от чего вы, если не секрет - принимали гормоны? Астма?
Как кстати кишки на них реагировали?
Добавлено: 12 Ноябрь 2016, 22:31:58

мне кажется, противней фага стафилоккового ничего быть не может))

Фортранс)

[Conqres]

А от чего вы, если не секрет - принимали гормоны? Астма?

Да. Астма.

Как кстати кишки на них реагировали?

В основном диареей.
Но мне они по всему организму сильно били, на кишках внимание не акцентировал

[о-льга]

Загар лучше не надо. Ну хотя бы не обгорать сильно.

Стевия полезная для кишок, пишут. А там хз. Вот и хотела 2х зайцев убить-похудеть и вылечиться))
Добавлено: [time]12 ноября 2016, 22:51:38[/time]Бегать может и не надо. Хочу попробовать спортивную ходьбу, настоящую.

Вчера пробовала метод Илзе Лиепа (смесь балетного экзерсиса с пилатесом), прям понравился, с шеей получше и не устала как собака, но сердце билось.
Добавлено: 12 Ноябрь 2016, 22:55:34

Да,я пью чтобы расслабиться и получить удовольствие-

А почему у тебя такой ник? Я раньше думала...ну там, неприличное почему-то))