«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Отрываемся...Что мы себе позволяем съесть во время срывов и к чему это приводит?  (Прочитано 3431333 раз)

0 Пользователей и 22 Гостей просматривают эту тему.

Olya-lya

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 154
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2111

Кому что)
А у меня тотальный отрыв и нереальное чувство голода из-за ПМС...
У меня вчера тоже был ужасный голод весь день, но уже второй день М. Я ела, но не супер много, а сейчас проснулась дико живот крутит и больно газы идут, в туалет сходила, но без поноса, а по ощущениям должна дристать дальше чем видеть)) не знаю что за зверь такой. Ещё чую что до сих пор еда не переварилась которую ночью слопала в порыве Жора своего. Хоть и покушала по минимуму: греча с кусочками грудки куры совсем чуть чуть чтоб голод заглушить, обычно такого не было да и мотилак должен был протолкнуть, я же его принимаю
Записан

Серпень

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4013
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5800
  • сдаться ты всегда успеешь...

УГ, а откуда ты рецепты приготовления берешь? Результат личного опыта и экспериментов или кто-то из знакомых передал инфу?
Записан
Vincit qui se vincit...

Be great in act, as you have been in thought...

Налегай на весло, неудачник!
Мы с тобою давно решены, -
Жизнь похожа на школьный задачник,
Где в конце все ответы даны.

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 716
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5389
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу

УГ, а откуда ты рецепты приготовления берешь?
Из головы по принципу Эйнштейна: Everything should be made as simple as possible, but not simpler.

Добавлено: 19 Ноябрь 2016, 14:31:21
Например, рецепты от УГа:
1.Геркулесовая каша:
Геркулес, вода, изюм. Всё сварить и съесть.
2.Мясо по УГовски:
Мясо и вода. Сварить, мясо съесть, бульон посыпать хмели-сунели и выпить (можно вылить, если неохота).
3.Макароны:
Воду вскипятить, макароны сварить, посыпать тёртым сыром, базиликом, съесть с вином.
4.Картошка:
Почистить, сварить, намять, посыпать солью, съесть.

И так во всём. :)
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

кусочками грудки куры
но ведь тяжелая же еда!
Записан

Olya-lya

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 154
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2111

но ведь тяжелая же еда!
Да с чего она тяжёлая то, если учесть что мой режим сдвинут и я ложусь под утро.. Для меня вечер и ночь как для других день
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 716
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5389
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу

Ем уже сутки один лаваш и чай.
На удивление в животе полная тишина.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Olya-lya

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 154
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2111
Записан

Talionis

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 379
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1485

Ем уже сутки один лаваш и чай.
На удивление в животе полная тишина.
Смотри, потом давление наберётся - выстрелишь, и соседа прибьёшь!)))

А по существу: лаваш армянский он без дрожжей?
Записан

3oJIoTapb

  • Гость

Да с чего она тяжёлая то, если учесть что мой режим сдвинут и я ложусь под утро.. Для меня вечер и ночь как для других день
Вот и ответ, откуда траблы со здоровьем. При таком режиме еще и стареть вдвое быстрее начнешь.

Организм ночью должен спать, а не жрать и ночью - это до 6 утра в идеале.
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 716
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5389
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу

А по существу: лаваш армянский он без дрожжей?
Да я сам не понимаю.
Мне пекарня при армянской равноапостольной церкви насовала и плоского как блин бездрожжевого и дрожжевого. И ещё кучу всяких армянских сладостей на 5 кило. ХЗ что там там истинно армянское, а что нет.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Talionis

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 379
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1485

Да я сам не понимаю.
Мне пекарня при армянской равноапостольной церкви насовала и плоского как блин бездрожжевого и дрожжевого. И ещё кучу всяких армянских сладостей на 5 кило. ХЗ что там там истинно армянское, а что нет.
Я всегда думал: армянский - это тонкий без дрожжей, а грузинский - толстый, как пирог, то есть не без дрожжей. А сладости вероятно в виде засахаренных фруктов.

Я просто подвожу, что может быть причина и в потребляемом нами хлебе. Вполне возможно его печь стоит по-другому, например блины на рисовой муке у меня вызывают минимальный дискомфорт. Пельмени тоже предпочтительны. В общем, что-то есть.
Записан

Olya-lya

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 154
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2111

Вот и ответ, откуда траблы со здоровьем. При таком режиме еще и стареть вдвое быстрее начнешь.
тогда непонятно, почему мне при нормальном режиме (вставала в 9, ложилась в 23) было хуже. и обострение я именно в нем схлопотала(
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 716
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5389
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу

А сладости вероятно в виде засахаренных фруктов.
И это тоже. А ещё гаты с грецкими орехами и мёдом, трубочки с ними же, пастилу, печенье.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

3oJIoTapb

  • Гость

тогда непонятно, почему мне при нормальном режиме (вставала в 9, ложилась в 23) было хуже. и обострение я именно в нем схлопотала(
к психотерапевту надо.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.392 секунд. Запросов: 56.