устаревшая и во многом вредная информация.
Если дома сидеть и нифига не делать, то может каша и сойдет
А если работать, то каша слишком мало в энергетическом смысле и до обеда на таком корме не дожить нормально.
Я считаю, что спорить на тему еды смысла нет. Каждый будет прав. Набор продуктов питания всё-таки зависит от состояния организма человека, его физической активности. Если каждый день, к примеру, заниматься укладкой асфальта, то на каше далеко не уедешь. Но! Если человек растянул желудок или привык питаться как говорится от пуза, но при этом мало двигаться, то уже дисбаланс. Приходится корректировать питание и чувство голода будет присутствовать. В этом случае нужно переходить на 5-ти разовое питание (конечно по возможности), чтобы организм не успевал проголодаться. Опять же состав продуктов питания зависит от того какое заболевание ЖКТ или эндокринной системы.
То, что подходит одному человеку может не подойти другому.
Вы говорите, что на каше далеко не уедешь, а диабетику без гречки нельзя никак.
Добавлено:например , едешь в автобусе, начинает крутить живот. Вот ты хочешь уже бежать , в этот момент принимаешь юниэнзим, вздутие успокаивается, ты успокаиваешься
Вспомнил московскую больницу когда лежал с глазом. Утром дают кашу молочную и после завтрака должен выпить две таблетки. Одна из таблеток была Аскорутином (аскорбиновая кислота). Тогда я не знал, что это за таблетка. У меня была постоянная диарея и боли в животе. Как можно после молочки давать такие таблетки? Так ещё в течении дня принесут яблочко зеленое кислое, чай из шиповника.
Причём этот Аскорутин надо пить 3 раза в день после еды.
Каждый день уже сам (без назначения врача) принимал ношу, активированный уголь, сульгин (сосед по палате порекомендовал) и трихопол.
Добавлено:Каша по утрам- идеальный завтрак
А для кого-то идеальный завтрак - это большой кусок хорошо прожаренного мяса. И этот человек тоже будет прав.
Автор
Тема: Отрываемся...Что мы себе позволяем съесть во время срывов и к чему это приводит? (Прочитано 3435725 раз)