Печать

[Женя]

Что то поиск ничего не дал. Полезно ли есть хлебцы ржаные грубого помола? Они слабят или крепят?

[Семицветик]

Полезно ли есть хлебцы ржаные грубого помола?

Полезно,только не каждый кишечник их выдержит.Грубого помола,значит содержится отруби.При поносах это жесть,даст обострение,при запорах наоборот принесет пользу.

[Vista]

Они слабят, но далеко не всех (меня лично абсолютно нет)... И уж точно не крепят.

[Женя]

Ну я вот сегодня обратил внимание, что кал стал менее оформленным. А я еще и кефир каждый день по стакану пью, ряженку днем иногда и иммунеле по 2,3 баночки в день. Последние 3 дня даже слизь в кале замечаю, хотя до этого все ок. Ничего не беспокоит. Хожу 1 раз вечером.

[Энни.]

мне они плохо идут,слабят(((

[Семицветик]

мне они плохо идут,слабят(((

Естесственно,клетчатка то грубая,все-таки черный хлебушек-то.

[Женя]

Т.е чтобы кал стал плотнее, надо есть кисели, каши и прочую пищу мягкую ?

[****************]

Могу сказать достоверную информацию.
Отруби нужны для желудка и кишечника,так как на они формируют правильную среду.И соответственно правильно размножаются там хорошие бактерии и т.д.
Но отруби нужны аптечные.Лучше пользоваться препаратом ЭУБИКОР.
Там пакетики.
Полезно и при З и при Д.

[Женя]

Эубикор как то принимал уже. Мне кажется что во время его приема стул становится кашеобразным каким то. Не учащается, норазмягчается как то

[Oрхи]

Сухая клетчатка не переваривается и притягивает воду в кишечнике. Если есть дисахаридазная недостаточность, так это точно. Отсюда размягчение стула или понос.
А вот если ее заварить предварительно кипяточком (распарить) или есть каши вареные с той же клетчаткой - такого не будет! И стул будет красивый.
(мой опыт, у меня так получается )

[Женя]

А что за каши посоветуешь? Я бы на завтрак лопал

[Oрхи]

Посоветую настоятельно, как модератор, перейти в другую тему
http://forum.srk.su/index.php?topic=2008.90
Ответ #95

[Wonder]

а хлопья Фитнес кто-нибудь ел? мне кажется это из той же серии. я их ем, действуют в сторону послабления. не знаю даже, можно мне их или нет, так как довольно грубая пища, а кишечник тонкий воспаленный

[Энни.]

а хлопья Фитнес кто-нибудь ел? мне кажется это из той же серии. я их ем, действуют в сторону послабления. не знаю даже, можно мне их или нет, так как довольно грубая пища, а кишечник тонкий воспаленный

вкусные,но тоже плохо влияют на больные кишки

[ElinaEViL]

Купила ржаные хлебцы Finn Crisp. Очень вкусные, хрустящие, отличный состав, мало жиров, не очень много калорий...всё идеально. Но.. Оказалось, что там отруби, еще и очень много. А меня в последнее время от них крепит ужасно, еще и стул становится очень твердым, и вообще в кишечнике дискомфорт после них.
Два дня поела эти хлебцы и уже несколько дней они из меня выходят и никак не могут до конца выйти
А хлебцы такие вкусные...