Печать

[Волчица]

А у меня ПА, когда на месте надо перестраиваться и действовать не по плану. Или когда быстро ориентироваться надо. Я привыкла всё планировать. Особенно на работе.

[little]

Ооо, я бы тоже обследовалась, да как представлю все эти анализы ужасные, в попу будут что-то совать или в желудок какой-нить глаз глотать, а толку? Да и сколько это все стоит, болеть в нашей стране ужасно невыгодно и оооочень дорого!

[Сне]

Уважаемые форумчане, посоветуйте пожалуйста успокоительные, которые помогают при ПА.
Впервые ПА случилась когда желудок стал вести с утра себя неадекватно и по дороге на работу захотелсь ооочень в туалет. С желудком вроде стало получше, я стал меньше есть хлеб, макароны, пиццы и тд, пить Хилакфорте и вроде как желудок ведет себя более-менее адекватно. НО, одним прекрасным утром ПА накрыла в метро, потому что захотелось в туалет "по маленькому" и меня начало трасти, минуты превратились в бесконечность, организм стал вести себя неадекватно, было непреодолимое ощущение выпрыгнуть из вагона метро и выйти на улицу или куда-нибудь, трястись. Я ели доехал до своей станции, пытаясь хоть как то отвлечься открыв сумку и начав перебирать там предметы, потом стал считать деньги в кошельке (со стороны это наверное выглядило очень неадекватно). Соответсвенно когда я вышел на улицу, в туалет особо и не хотелось. Потом ПА стали случаться когда я в машине с кем то, особенно повав в пробку. Все стало раздрожать, водители на дорогах, люди в метро, очередь на эсколаторы, светофоры по 5 мин...
В общем с этим надо что-то делать, успокоить нервную систему! Поделитесь опытом!

PS это явно психологическое

[malinaya]

Сне,антидепрессанты это такие индивидуальные препараты,каждому помогает свое,лично мне эглонил,а кому то он вообще не подходит,кому то феварин. Это надо обращаться к ПТ,только он может подобрать правельное лечение. но начинать,мне так кажеться,лучше  с чего нибудь по легче,топо афобазола,может и его будет достаточно. ты правильно делал,что начал себя чем то отвлекать,например считал деньги,мне в эти моменты помогают мысли о положительном,например о том,что сейчас ПА,а через 15 минут все закончится

[R]

Ну вообще ПА такая вещь, думаю тебе стоит к ПТ сходить хотя бы посмотреть, что тебе скажут и какое лечение предложат, мож к психологу направят.

[Сне]

да я понимаю что надо к ПТ идти, но как то все не соберусь, но чувствую что нервы шалят, вот как раз и хотел начать не с АДов, а что то типо афабазола, пустырника

ПС антидепрессанты наверное пока не стоит, потому что дипрессию я не ощущаю, мне многое доставляет радость и в целом настроение не плохое. Но вот нервы реально шалят, могу как у Гришковца "легко и с радостью на все раздрожаться", и пугают закрытые общественные места (особенно метро, и машины с чужими людьми).

[R]

Так оно не факт, что тебе прям сразу АДы назначат, мож чего из этого и посоветуют попробовать. Всё зависит от твоего состояния. А что пустырник может ПА предотвратить?

[Сне]

Про пустырник не знаю, но он вроде нервную систему успокаивает, а причины моих ПА как раз нервы (видимо).

[R]

Есть одна мысля, но не хочу вводить в заблуждение. Ждём мнений других, мож кто с таким сталкивался.

[Сне]

Есть одна мысля, но не хочу вводить в заблуждение.

Все мысли имеют место быть, так что расскажи!

[malinaya]

Пустырник явно при ПА не поможет,тут только АД и Транки,но можно попробовать бороться самостоятельно,например,пообщаться с людьми которых тоже беспокоит ПА,послушать что им помогает при ПА,походить к ПТ на аутотрененги,займись релоксацией,ПА в первую очередь -это неправильное дыхание,во время ПА сосредоточь мысли на вдохе и выдохе(можешь подышать в ладошки),на раз,два,три делаешь медленный вдох,на раз,два,три,четыре медленный выдох,выдох обязательно должен быть длиннее чем вдох,ведь во время ПА наш мозг перенасыщается кислородом

[Сне]

а афобазол поможет? Вроде тоже успокоительное

[malinaya]

мне больше помогало это- 10 капель корвалола,10 капель пустырника,10 капель боярышника,10 капель валерьяны,три раза в день

[Nicole]

Из своего опыта - пустырник, валерианка, афабозол - хрень, не помогут при ПА. Лучше корвалол, феназепам, сибазон. Посление два - транки, только по рецепту. Но! Ты же не будешь пить корвалол в машине например. Тут лучше феназепама под язык - действие препарата наступает сразу и ПА проходит. Но есть очень большой минус - подсесть на транки очень легко и потом уже без них не сможешь обходиться.
Как вариант еще - выйти из транспорта и просто идти пешком, лучше вобще пробежаться - адреналин загасится и трястись перестанешь.

[Сне]

Николь, я хочу принимать успокаивающие не во время ПА, а постоянно, что бы нервы успокоились, феназипам по моему это вообще сильное вещество?! а карвалол это вроде типо волокардина, оно ритм сердца замедляет?
Когда есть возможность выйти и пройтись ПА не бывает) ПА обычно появляется когда выйти и дойти пешком нельзя)) Прям какая-то клаустро-социофобия))